Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləri

Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləriBanan tək qida deyil, banan həmçinin müalicəvi məhsuldur.
Banan müxtəlif xəstəliklər və pozulmalar zamanı təbii müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur.
- Banan orqanizmə tonuslaşdırıcı təsir edir. Bananın gündəlik qəbulu insanı daha gümrah edir, iş qabiliyyətini və diqqəti artırır, yorğunluğu azaldır. Həkimlər ağır fiziki işlə məşğul olan insanlara, idmançılara hər gün 1-2 banan yemək tövsiyə edirlər.
- Təbii şəkərlə zəngin olan banan əqli fəaliyyəti yaxşılaşdırır.
- Çəkisini və əzələ kütləsini artırmaq istəyən insanlar bananı gündəlik qidalanmasına daxil etməlidir. İdman həkimləri ağır atletika, güləş, bodibildinqlə məşğul olan idmançılara hər gün 2 banan qəbul etmək tövsiyə edirlər.
- Banan insanın sinir sisteminə çox müsbət təsir edir, yuxunu yaxşılaşdırır. Stress, gərginlik zamanı hər axşam 1 stəkan südlü-bananlı kokteyl için. Bunun üçün blenderdə 1 stəkan süd və 1/2 banan qarıdırın və axşam yatmazdan əvvəl için.
- Banan alma ilə yanaşı kardioloqların sevimli meyvəsidir. Ürəyin sağlamlığını qorumaq istəyirsinizsə, hər gün 1 banan yeyin.
- Banan mədə-bağırsaq sistemi üçün çox faydalıdır. Zəhərlənmə, bağırsaq infeksiyaları, ishal zamanı banan müalicəvi qida kimi istifadə olunur. Belə hesab olunur ki, bananın tərkibində olan maddələr bağırsaqlarda mikrobları öldürür və həmçinin həzm sisteminin selikli qişasının bərpasına kömək edir. Mədə xorası və qastrit zamanı banan müalicəvi təsir göstərir.
- Banan kişilər üçün çox faydalıdır - potensiyanın və cinsi meylin artmasına kömək edir.
- Bananın spazmolitik xüsusiyyətləri var. Baş ağrısı, qadınlarda menstruasiya zamanı ağrılar zamanı banan yaxşı kömək edir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 962   Tarix: 22 may 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Orqanizmi zamanla dağıdıb məhv edən qidalar

Yeməyə vərdiş etdiyimiz, süfrəmizdən əskik etmədiyimiz qidalar birdən yox, zamanla, asta-asta orqanizmi daxildən dağıdır. -a istinadən xəbər verir ki, adı açıqlanmayan diyetoloq bu qidalar barədə xəbərdarlıq edib:. "Yediyimi

.

"Qadının kök və piyli olması faydalıdır" - Professor

Türkiyəli həkim, professor Oytun Erbaş maraqlı açıqlaması ilə diqqət çəkib. -a istinadən bildirir ki, doktor dərialtı piylərin sağlamlığa xidmət etdiyini bildirib. "Dərialtı piylər beyninizi, ürəyinizi sağlam saxlayar

.

Yaranı necə tez sağaltmaq olar?

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Bu yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz - Siyahı

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

.

Necə qidalansaq, mədəmiz də bayram edər?

Baharın gəlişinin rəmzi olan Novruz bayramının süfrəsini bol çeşidli yeməklərsiz, şirniyyatsız, çərəzlərsiz təsəvvür etmək mümkün deyil. Amma bu süfrəsini zənginləşdirməyə çalışarkən qidalanmada yol verdiyimiz bəzi səhvlə

.

Novruz bayramından sonra hansı xəstəliklər kəskinləşir?

Bayram günlərində hər evdə masalarda məcməyi dolu şirniyyat, qoz-fındıq, müxtəlif çərəzlər qoyuldu. Ailənin bütün üzvləri uşaqdan tutmuş yaşlıya kimi çayla paxlava, şəkərbura, qoğal yeyəcək, tez-tez də ağzına ləbləbi atacaq

.

Qatığı daha faydalı etməyin yolu

Şəfa mənbəyi olan qatığın içinə 1 qaşıq kətan toxumu əlavə etdikdə, verdiyi güclü təsirlərə inanmayacaqsınız. Toxumlar sağlamlığımız üçün vacib vitamin və minerallar təmin edən qidalardır. Omeqa-3 yağ turşuları, lif, zülal

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

.

İnsan hər gün ağlasa nə olar?

Duyğularınızı daim nəzarətdə saxlamaq və ağlamağa imkan verməmək son dərəcə zərərlidir. Ancaq hər gün uzun müddət ağlamaq sağlamlığa zərər verə bilər. İnsan hər gün ağlasa nə olar?. -a istinadla xəbər verir ki, tez-tez ağlama

turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri yay kolleksiyasi hamiləlik kişi sağlamlığı qonaq otaqlarinin dizayni hakisda ərzaqlar kosmetika nizami gencevi xanım az kley lekesi oglan evi uşaq şeirləri