Bayram günü yorğun olmamaq üçün bunu edin

Bayram günü yorğun olmamaq üçün bunu edinBu sindroma daha çox ofisdə işləyən qadınlarda rast gəlinir. Sindrom zamanı oynaqlarda, əzələlərdə ağrılar olur, insan özünü halsız hiss edir. Çox vaxt bunu soyuqdəymənin əlaməti hesab edirlər.
Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu, orqanizmdə yod çatışmazlığının əlamətidir.
Gecə yatmazdan əvvəl sinə və bel hissənizə yod çəkin. Əgər səhər iz qalmırsa, demək, yod çatışmazlığından əziyyət çəkirsiniz. Bunun üçün...
· Gün ərzində çoxlu dəniz və süd məhsulları, yumurta yeyin.
· Sizə aromaterapiya da kömək edəcək. Vannanı isti su ilə doldurub içərisinə bir neçə damcı lavanda və ya reyhan yağı tökün. İsti vanna qəbul etmək sizi rahatladacaq.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 698   Tarix: 01 yanvar 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Məşhur HOLLİVUD PƏHRİZİ

Belə hesab olunur ki, bu pəhriz həqiqətən Hollivud ulduzlarları üçün hazırlanıb. Pəhrizi 1-2 həftə ərzində saxlamaq olar. Bundan artıq yox. Pəhriz ağır sayılır. Pəhrizdən çıxdıqdan sonra müəyyən məhdudiyyətlərlə qidalanmalısını

Daban çatları. SƏBƏBLƏR və HƏLLİ

Daban çatları çox yayılmış problemdir. Kosmetik qüsurdan əlavə belə çatlar ağrı verir, bəzən iltihablaşır və irinləyir. Daban çatlarının ən yayılmış səbəbi adi gigiyena qaydalarına əməl etməmək və daban dərisinə düzgün olmaya

Səsiniz dəyişilibsə... TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBLƏR

İnsanın səsi onun ən səciyyəvi əlamətlərindən biridir. Bu səbəbdən insanı səsindən tanımaq çox asandır. Yeniyetməlik dövründə səs dəyişilir. Bu orqanizmdə gedən mürəkkəb hormonal dəyişikliklərlə bağlı olan təbii fizioloj

QANAZLIĞInın əsas 10 simptomu. QAÇIRMAYIN

Qanazlığı çox yayılmış pozulmadır. Bu pozulmanın əsas səbəbi orqanizmdə dəmir, fol turşusu və ya B12 vitamininin çatışmazlığıdır. Qanazlığı daha tez-tez qadınlarda və uşaqlarda inkişaf edir.  Bu çox ciddi pozulmadır ki, on

"Zolaqlı" pəhriz - Rahat arıqlama

"Zolaqlı" pəhriz hal hazırda ən dəbdə olan pəhrizlərdəndir. Pəhrizin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan bir gün pəhriz tutur, növbəti gün adi qaydada qldalanır, sonra yenə bir gün pəhriz, bir gün adi qidalanm

Ürəyi sağlam edən RƏVƏND

Turşəngin yaxın qohumu olan rəvənd xoş, turşməzə dada malikdir. Rəvənd xarici görünüşə görə pıtrağa oxşayır. Bitkinin yarpaqları yeyilmir, yalnız gövdələrdən istifadə olunur. Rəvəndin qırmızımtıl gövdələri əsl vitamin v

Doğuş ağrılı olacaq? Qabaqcadan öyrənin

İlk dəfə hamilə olan qadınların əksəriyyətini bu sual xüsusilə maraqlandırır və narahat edir. The Daily Mail xəbər verir ki, ekspertlərin fikrinə görə, doğuşun necə keçəcəyini qabaqcadan proqnozlaşdırmaq mümkündür. Bunu

Diqqət! Uşaqda bu simptomlar ŞƏKƏRLİ DİABETdən xəbər verir

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, bütün dünyada ildən ilə şəkərli diabet xəstəliyinə tutulmuş insanların, o cümlədən uşaqların sayı artır. Təəssüf ki, uşaqlarda şəkərli diabet bəzən çox gec, uşaq ağır vəziyyətd

Yaddaşı möhkəmləndirən QOXU

Aromaterapiya yaddaşı möhkəmləndirməyə kömək edir. Bunu Nortumbriya Universiteti (İngiltərə) alimləri aşkar ediblər. Rosbalt xəbər verir ki, İngiltərə alimləri eksperimentlər zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, bibəriyəni

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler toy gecesi qadin dunyasi qarağatın faydaları qizil sozler ailə məktəbi 2022 hicab kosmetika qargidali yagi ve gunebaxan yaqi haqqinda melumat 11-сi sinif buraxılış imtahanı 7mart