Bel çevrəsinin 90 sm-dan çox olması - Bu xəstəliklərə səbəb olur

Bel çevrəsinin 90 sm-dan çox olması - Bu xəstəliklərə səbəb olur30 yaşdan sonra müntəzəm olaraq qadınlarda bel dairəsinin 90sm-dan çox olması təhlükəli xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Milli.Az bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Natalya Denisova xəbərdarlıq edib.
Qadınlar üçün 60-80 sm bel çevrəsi sağlamlıq üçün ən optimal ölçüdür.
90 sm-i keçən qadınlar sağlamlıqlarına diqqəti artırmalı, müayinələrdən keçməlidir.
"Bel çevrəsi daha çox 30 yaşdan sonra nəzarətdən çıxır. 50 yaşdan sonra o ən yüksək rəqəmə çatır. 30-55 yaş arasında qadınlarda bel çevrəsi 90 və yuxarıdırsa, hətta 110-120 sm olur, bu artıq hormonal pozuntu, diabet, xərçəng xəstəliyinə xeyli yaxınlaşmaq deməkdir.
Eləcə də beli 90 sm-dən yuxarı olan qadınlarda ürək xəstəlikləri riski də yüksəlir.
Ona görə də bel çevrəsi bu ölçünü keçən kimi endokrinoloq və dietoloqa müraciət etmək, hormonal, insulin dirənçi, şəkər və xolesterin analizi verilməlidir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 901   Tarix: 31 mart 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Şaftalının faydaları nələrdir, neçə kaloridir?

Şaftalı vitamin, mineral və antioksidant tərkibi ilə ümumi sağlamlığı dəstəkləyən, həzm sistemini rahatlaşdıran və immuniteti gücləndirməyə kömək edən yay mövsümünə xas lifli bir meyvədir. Aşağı kalorili quruluşu və yüksə

.

İşdə nə edək ki, daha az yorulaq

Günün böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirən insanlar həm sağlamlıq problemləri, həm də enerji çatışmazlığı ilə üzləşə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, iş günündə cəmi bir neçə dəqiqəlik hərəkət etmək yorğunluğu azaltmağ

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Bir stəkan çay müalicəni puç edə bilər

Dəmir preparatlarını, qıcolma əleyhinə vasitələri, antidepressantları və antibiotikləri çayla qəbul etmək tövsiyə edilmir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə saytına mütəxəssis Natalya Kalaşnikova xəbərdarlıq edib. Eksper

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Dərini zədələmədən qaralmanın sirləri: Günəşlənərkən diqqət olunmalıdır

Yay fəslində bir çox insan mümkün qədər tez qaralmağa çalışır. Lakin bərabər və qızılı dəri tonu yalnız xarici görünüş deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş yanıqlarından, piqmentasiyadan və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasında

.

Həkim insan bədənində ən tez və ən gec yaşlanan orqanları açıqladı

İnsan orqanizmindəki orqanlar eyni sürətlə yaşlanmır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim-onkoloq İlya Kolışev məlumat verib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, məhz buna görə də orqanizmin bioloji yaşı ayrı-ayrı orqa

.

Çılpaq yatmağın faydaları

Keyfiyyətli və dərin yuxu sağlamlığın, yüksək enerjinin və yaxşı əhval-ruhiyyənin əsas şərtlərindən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gecə istirahətinin keyfiyyətinə təsir edən amillərdən biri də yatarkən geyim seçimidir

.

Pesketaryen qidalanma nədir? Faydaları nələrdir?

Pesketaryen qidalanma qırmızı ət və quş ətinin istifadə olunmadığı, balıq və bitki mənşəli qidaların əsas götürüldüyü bir qidalanma modelidir. Zülal ehtiyacı böyük ölçüdə dəniz məhsulları və bitki mənşəli qaynaqlardan qarşılanır

turlar.az

yemek reseptleri aksessuarlar yaz geyimleri 2026 dini qadin geyimleri fitrə kimlərə verilir mantılar ibrətamiz sözlər kosmetika uzeyir hacibeyli sağlamlığa aid atalar sözləri məsəllər tapmacalar qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə