Beyonceni hər zaman formada saxlayan məşhur dieti

Beyonce diyeti ilə 22 gündə 7 kilo verin
Vegetarian olduğu iddia edilən Beyonce pəhriz kitabı yazıb. Müğənni etdiyi diyetlə 22 gündə 7 kilo verdiyini söyləyib.

ABŞ-da nəşr edən Courier-Journal qəzeti, yaxın zamanda rapçi yoldaşı Jay-Z ilə birlikdə vegetarian olduğunu bildirən Beyonce və Marco Borges ilə birlikdə pəhriz kitabı hazırlayıb. Beyonce'a 22 gündə 7 kilo verdirən diyetdə şəkər, un, süd, ət, Gluten, yumurta, pendir, spirt, qəhvə və soya məhsulları qadağandır. Diyetdə başqa rejimlərdə də tez-tez iştirak edən meyvə suları hazırlanan qarışıqlar, salatlardan ibarət yüngül paylar da var.

Vegeterian qidalanma şəklinə alışmış
Noxud püresi, hisə verilmiş badam buterbrod kimi ləzzətli və müxtəlif tatlar bu diyeti cazibədar hala gətirir. Başda vegetarian bəslənmə şəklinə alışamadığını dilə gətirən Beyonce, "Özümü məhrum edilmiş hiss edəcəyimiz, baş ağrısı içində və narahat olacağımı düşünürdüm. Amma yanılmışam" deyən məşhur müğənni bu pəhriz sayəsində enerjisinin yüksəldiyini, kilo verdiyini, yaxşı yatdığını və həzm problemlərindən xilas olduğunu söyləyib.