Bizi gəncləşdirən məhsullar bunlardır! Diyetoloqların rəyi

Bizi gəncləşdirən məhsullar bunlardır! Diyetoloqların rəyiAmerika diyetoloqaları orqanizmə ən güclü cavanlaşdırıcı təsir edən məhsulların siyahısını tərtib ediblər. Bu məhsullar antioksidant maddələrlə xüsuslə zəngindir.
Antioksidantlar orqanizmin qocalması ilə bağlı olan prosesləri ləngidir, orqanizmin daha cavan və gümrah qalmasına kömək edir.
Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla bu məhsulların siyahısını təqdim edir.
Pomidor
Pomidor antioksidant maddələrlə olduqca zəngindir. Onların tərkibində olan "likopin" adlı maddə orqanizmi hüceyrə səviyyəsində qocalmaqdan qoruyur, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır.
Həmçinin pomidor təbii antidepressantdır. Pomidor orqanizmdə serotonin hormonunun ifrazını artırır və nəticədə əhval-ruhiyyə və beyinin fəaliyyəti yaxşılaşır.
Pomidor mübadilə proseslərini tənzimləyir, bədən çəkisini normada saxlamağa kömək edir.
Kətan yağı
Kətan yağı dərini cavanlaşdırır, saçların vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Qadınlarda süd vəzi xərçənginin riskini və klimaksın xoşagəlməz simptomlarını azaldır.
Kahı
Görməni yaxşılaşdırır, immuniteti və sümükləri möhkəmləndirir.
Forel və siyənək balıqları
Ürəyi və beyini ziyanlı təsirlərdən qoruyur. Mətbəxi balıq xörəkləri ilə zəngin olan ölkələrdə ürək-damar sistemi xəstəliklərinə daha az təsadüf edilir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 720   Tarix: 14 dekabr 2021
f Paylaş

Digər yazılar

Qeysəriyyə əməliyyatına gedən qadınların DİQQƏTİNƏ: gözləyin

Aparılan son tədqiqatlar doğuş başladıqdan sonra qeysəriyyə etməyin daha doğru olduğunu ortaya qoyub. Mütəxəssislərin fikrincə, bu, həm faydalı, həm də sağlamlıq baxımından əhəmiyyətlidir. Doğuş başladıqdan sonra edilən qeysəriyy

Nar və şirəsinin inanılmaz faydaları

Qışın ən çox sevilən meyvələrindən biri olan nar sağlam həyat sürmək və xəstəlikləri sağaltmaq üçün həmişə istehlak edilməlidir. "qafqazinfo"-ya istinadən nar və nar suyunun faydalarını təqdim edir:. Narda zəngi

Hıçqırtıdan qurtulmağın 5 YOLU

Hıçqırtı diafraqmanın qeyri-iradi sıxılmasıdır. Hıçqırtının səbəbi stress, həyəcan, həddindən artıq çox qidanın qəbulu, qidanı tez-tez qəbul etmək və s. ola bilər. Bəzən hıçqırtı ürək və ağciyər xəstəlikləri, qida borus

Qurani Kərimdə adı keçən meyvələr və faydaları

Müqəddəs kitabımız Qurani-Kərimdə bəzi qida maddələri ilə yanaşı bəzi meyvələrin adları qeyd edilir. Deyerler.org-un verdiyi xəbərdə Qurani-Kərimdə adları qeyd olunan meyvələr və faydaları haqqında məlumat əldə edəcəksiniz

Peyvəndin vurulma saatı anticism yaranmasına təsir edir?

Harvard və Oksford Universitetlərində aparılan araşdırma zamanı Britaniyada peyvənd edilmiş 2 190 tibb işçisinin anticism məlumatları nəzərdən keçirilib. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Harvard Universitet

İmmuniteti möhkəmləndirmək vaxtıdır! EFFEKTLİ TƏBİİ QARIŞIQ

Payız və yazda immun sistemini möhkəmləndirmək olduqca vacibdir. Bu müxtəlif virus və soyuqdəymə xəstəliklərinin riskini azaldır. oxucularına immun sistemini möhkəmləndirmək üçün çox effektli təbii qarışığın reseptini təqdi

Öskürəyin, boğaz ağrısının təbii müalicəsi - ƏNCİRLİ SÜD

Əncir nəfəs yollarının sağlamlığına çox müsbət təsir edir, iltihabı azaldır, bəlğəmi xaric edir. Xalq təbabətində öskürək, boğaz ağrısı, yuxarı nəfəs yollarının iltihabları zamanı əncirli süddən çox geniş istifadə olunur

Ev şəraitində məşhur müalicəvi balzamın hazırlanması. RESEPT

Vaxtilə "Ulduz" balzamı ən populyar və tez-tez istifadə olunan müalicəvi vasitələrdən biri idi. Bu vasitə iltihabəleyhinə təsirə malikdir, müxtəlif ağrılar zamanı yaxşı effekt verir, soyuqdəymə, zökəm zamanı xəstəni

Daha gənc, təravətli və gözəl görünmək üçün

Yaşından daha gənc, təravətli və gözəl görünmək hər bir qadının arzusudur. Xüsusilə də 30 yaşlarına qədəm qoyan xanımlara artıq bu haqda düşünməyi tövsiyə edirik. Qırışların qabağını almaq və dəri nöqsanlarını aradan qaldırma

turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri makiyaj instagram toy makiyajlari elm haqqinda atalar sözləri zoğal mürəbbəsi hazırlanması seks prosesi bürclərin sevgi cədvəli kosmetika terezi burcu kartla fala baxmasi roza zergerli