Bu ədviyyatlar sağlamlıq üçün vacibdir

Bu ədviyyatlar sağlamlıq üçün vacibdirKəskin ədviyyatlar əks göstərişləri olmayan insanlarda orqanizmi gücləndirməlidir. 
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelena Solomatina deyib. 
Mütəxəssisin fikrincə, acı qidaların az miqdarda müntəzəm istehlakı mədə-bağırsaq traktının patogenlərə qarşı müqavimətini qorumağa kömək edir.
"Ədviyyatlarda antioksidantlar var. Bibərdə, məsələn, piperindir. Bütün antioksidantlar təkcə patogen mikrofloranın inkişafını deyil, həm də bu floranın səbəb ola biləcəyi iltihabı boğur", - ekspert bildirib.
Bundan əlavə, Solomatina vurğulayıb ki, kəskin ədviyyatlar qidanın daha yaxşı həzm olunmasına, qan dövranının yaxşılaşmasına və lazımi fermentlərin sərbəst buraxılmasına kömək edir. Acı yeməklərin daha bir xüsusiyyəti odur ki, əhval-ruhiyyəni yüksəldir. 
Yekaterina Muravskaya isə sarıkökün orqanizm üçün faydalı olduğunu söyləyib. Ekspertin sözlərinə görə, sarıkök bakteriyalarla mübarizə aparan təbii antiseptikdir. Bundan əlavə, sarıkök anti-kanserogen təsirə malikdir. Qədim dövrlərdən bəri Asiyada ondan bütün növ qaraciyər xəstəliklərinin bir nömrəli dərmanı kimi istifadə olunub.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1038   Tarix: 06 aprel 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Ətin saxlanılmasında yol verilən səhv

Endokrinoloq, diyetoloq Aleksey Kalinçev " "ya müsahibəsində insanların əti saxlayarkən yol verdiyi əsas səhvdən danışıb. . xəbər verir ki, ekspertin sözlərinə görə, məhsulun bir neçə gün soyuducuda saxlanmasında

Koronavirusun 9 yeni simptomu

İngiltərə Milli Səhiyyə Sistemi (NHS) xəbərdarlıq edib ki, qrip və soyuqdəyməyə çox oxşar simptomlar koronavirusun xəbərçisi ola bilər. -ın məlumatına görə, NHS xəbərdarlıq siyahısına koronavirusun 9 yeni simptomunu əlav

Uşaqlar üçün ən lazımlı VİTAMİN

Diyetoloq, tibb elmləri doktoru Mixail Ginzburq C vitamininin uşaqlar üçün faydalarından danışıb. . xəbər verir ki, " "ya danışan həkimin sözlərinə görə, mikroelementlər və vitaminlərin balansı uşaq üçün xüsus

Myasnikov şəkərlə bağlı yayılmış mifi açdı

Həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov "Rossiya 1" kanalında yayımlanan verilişinin "О самом главном" efirində şəkərlə bağlı məşhur mifi dağıdıb. xəbər verir ki, həkim şəkər qamışından əldə edilən qəhvəy

Arıqlaya bilməyənlərin ən böyük səhvi

Amerikalı diyetoloq Laura Burak arıqlaya bilməyənlərin ən böyük səhvini açıqlayıb. . xəbər verir ki, ekspertin fikirləri "Eat This, Not That!" nəşrində yayımlanıb. . Burakın sözlərinə görə, arıqlama zamanı təkc

Sahura qalxmadan oruc tutmayın! - XƏBƏRDARLIQ

"Ramazan ayında mədəni narahat etməmək və kalori qəbulunu idarə etmək üçün artıq yağ qəbuluna səbəb olacaq qızartma və qovurma kimi xörəklərdən az istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Gün ərzində enerjili olmaq üçün qid

İlk dəfə COVID-19-a yoluxma halı aşkarlanmadı

Qırğızıstanın Səhiyyə Nazirliyi bildirib ki, koronavirus pandemiyasının başlanğıcından bəri ölkədə ilk dəfə olaraq bir dənə də olsun yoluxma halı qeydə alınmayıb.  Qırğızıstan mətbuatına istinaədn xəbər verir ki, Koronavirusu

Yazda saç tökülməsinin əsas səbəbi bu imiş

Yazda saç tökülməsinin əsas səbəbi avitaminozdur. . xəbər verir ki, bu barədə trixoloq Olqa Simonova "Вечерней Москвой" verilişində məlumat verib. O, qeyd edib ki, bunun səbəbi qışda yığılan qida maddələrinin tükənməs

Yapon həkim 80 yaşa qədər sağlam yaşamağın SİRRİNİ AÇDI

Yapon psixiatrı Hideki Vada qidalanmanın insan həyatında mühüm rol oynadığını bildirib. . xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, psixiatr müntəzəm istifadəsi ömrü uzadan və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran bir məhsulun adın

turlar.az

sonxeber.az adlarin menasi yay kolleksiyasi yemek reseptleri uz maskalari parfümeriya yay donları 2022 gözəllik kosmetika iple baglanan qizlar vətən haqqinda atalar sozleri