Bu gözəl qadının yaşını biləndə eşitdiyinizə inanmayacaqsınız

Mən öz həyatımı şirniyyatsız təsəvvür edə bilmirəm. Amma bu məqalədən sonra şəkəri öz həyatımdan tamamilə çıxartmasam da, pnu kifayət qədər azaltmağı düşünürəm.

Bu Karolin Harttsdır. Onun 68 yaşı var. Bəli, düz eşitdiniz.
Karolin özünü tanıyandan şirniyyat sevən olub. O, çox şokad və ya yarım tortu bir dəfəyə yeyən olub. Amma zamanla te yorulduğunun və əzgin olduğunun şahidi olub. 41 yaşında ona – diabet öncəsi diaqnozu qoyulub.

Bu qadını kifayət qədər qorxudub. Nə isə etmək lazım idi...

Karolin basketbol oynamağa başlayır, aktiv həyat tərzi keçirir.
Hartts qida rasionunu da kökündən dəyişir.
Artıq 27 ildir ki, bu xanım rafinə edilməş qənd və mağaza şirniyyatları yemir. Şəkər əvəzinə o ksilitdən, yəni təbii şəkərdən - bitkilərdən alınmış şəkərdən istifadə edir. Ksiliti diabetli və piylənmə xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün hazırlayırlar.
Bu illər ərzində Karolin ev şirniyyatları haqqında o qədər resept toplayıb ki, onlardan ibarət "Şəkərsiz şirnilər" adlı kitab da nəşr etdirib. Bu kitab öz bədən qurluşuna nəzarət etməyənlər üçün əla kitabdır.
Siz də qida rasionunuzda şəkəri azldın və 68 yaşınızda Karolin kimi görünün!