Bu prosedurları hər səhər təkralamağa vərdiş et və sağlam yaşa

Bu prosedurları hər səhər təkralamağa vərdiş et və sağlam yaşaSizə verəcəyim məsləhətlərə hər səhər əməl etsəniz sağlam həyat tərzi yaşayan adamlardan olacaqsınız. Bunu etmək sizin az vaxtınızı alacaq. Vərdiş etsəniz isə sizin üçün çətin olmayacaq.
1. Dilin üstünün təmizlənməsi
Biz hər səhər dişlərimizi fırçalayırıq, amma, dilimizin üstünə diqqət yerirmirik. Halbuki, İbn Sina öz qeydlərində dilin üstünün təmizlənməsinin insan üçün çox faydalı olduğunu qeyd etmişdir.Dilin üstünün təmizlənməsi zaman ağız boşluöu gecədən yığılıb qalmış bakteriyalardan təmizlənir və ağızdan iy gəlmir.
2. İsti su içmək
Qədim əlyazmalarda hər səhər acqarına 1 stəkan isti su içməyin orqanizmə faydalı olduğu qeyd edilir. Proseduru yeməkdən ən azı 20 dəqiqə əvvəl etmək lazımdır. İsti suya limon dilimi salmaq isə aşağıdakılara səbəb olur:
* həzmi yaxşılaşdırır
* maddələr mübadiləsini sürətləndirir
* arıqlamağa yardım edir
* qaraciyəri təmizləyir
* limondakı mikroelementlər orqanizm fayda verir
3. Yeməkdən əvvəl bal yemək
Hər səhər yeməyindən əvvəl 1 çay qaşıq bal yemək orqanizmə aşağıdakı faydaları var:
* orqnizmin vitamin və mikroelement balansının normallaşdırır
* beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
* immuniteti artırır
* qocalmanın qarşısını alır
4. Ağız boşluğunu perekislə yaxalamaq
Hər səhər 50 qram qaynamamış suya 5-7 damcı perekis damdırıb ağız boşluğunu yumaq aşağıdakılara səbəb olur:
* kariesin əmələ gəlməsinin qarşısını alır
* ağızdan gələn xoşagəlməz qoxunu aradan qaldırır
* dişləri ağardır
Yuxarıda yazılanlara əməl etməniz sizin sağlam olmağınıza və gün boyu aktiv və özünə inamlı fəaliyyətinizə səbəb olacaq.
Oxuduqlarınızı bəyəndinizsə, dostlarınızla da paylaşıb onları məlumatlandırmağınızı xahiş edirik.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 941   Tarix: 20 avqust 2022
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Dünya əhalisi ilə bağlı HƏYƏCAN TƏBİLİ: 2050-ci ilə qədər

Dünyada doğum nisbətləri azalmağa davam edir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə beynəlxalq alimlər qrupunun "MedicalXpress"də dərc olunan araşdırmalarında bildirilir. Məlumatda deyilir ki, dünya ölkələrinin yarısınd

.

Necə qidalansaq, mədəmiz də bayram edər?

Baharın gəlişinin rəmzi olan Novruz bayramının süfrəsini bol çeşidli yeməklərsiz, şirniyyatsız, çərəzlərsiz təsəvvür etmək mümkün deyil. Amma bu süfrəsini zənginləşdirməyə çalışarkən qidalanmada yol verdiyimiz bəzi səhvlə

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

.

Dişlərin saralmasının əsas 9 səbəbi

Dişlərin təbii rəngi diş minasının sıxlığı, diş toxumasının keyfiyyəti (dentin) və dişlərin mikrorelyefi ilə müəyyən edilir. Bu amillər də öz növbəsində genetikadan asılıdır. Bundan əlavə, sağlamlıq vəziyyəti və ya xaric

.

Həkim: "Estetik əməliyyat etdirənlər öncə psixiatra müraciət etməlidirlər

"Ruhi xəstələrin arasında kriminal hadisələri törətmək üzrə birinci yerdə baş beyində üzvi xəstəlik olan insanlar dayanırlar. Bunlar kimlərdir? Birinci növbədə nə vaxtsa kəllə-beyin zədələnməsi keçirmiş insanlar. İkinc

.

Cavan dərinin bir nömrəli sirri

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

İnsanlar niyə solaxay doğulur və beyinləri necə fərqlənir?

Sağ əli ilə rahat hərəkət edənlərin üstünlük təşkil etdiyi dünyada əksər şey solaxayları qeyri-dominant əllərindən istifadə edərək uyğunlaşmağa məcbur edir. Dünyada solaxayların payının əhəmiyyətli bir faiz təşkil etməsin

.

Qara zirənin inanılmaz faydaları - Hər gün səhər acqarına

Təbii dərman kimi istifadə olunan qara zirə(çörəkotu) əsrlər boyu alternativ təbabətdə istifadə olunur. Hazırda da qara zirə həm müalicə məqsədi, həm də ləzzətli dadına görə tez-tez yediyimiz yeməklərdə istifadə olunur. Anca

.

Yaranı necə tez sağaltmaq olar?

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti kosmetik vasiteler toy gecesi qış geyimləri parfümeriya hekim mesleheti öpüşmək kosmetika kahfe kali oğlaq novruza aid hakışda intim terezi