Bu qidalar ana südünü artırır – SİYAHI

Bu qidalar ana südünü artırır – SİYAHIMəlumdur ki, südəmər uşaqlar ana südü ilə qidalanır. Ana südündə olan maddələr körpəni yolxucu xəstəliklərdən qoruyur. Bəzi analarda südün azalması müşahidə olunur ki, bu da uşağın yaxşı doymamasına gətirib çıxarır. Südün azalmasının səbəbi əsəb, stress və yuxusuzluqdur.

Yenicə ana olan qadınlar normal təbii qidalar qəbul etməli, gün ərzində 2 litr maye, protein (ət, balıq, toyuq) yeməli, bol meyvə və tebii meyvə şirəsi içməli, sulu yeməklər, pomidor şirəsi, zeytun yağı, günlük kalsiumu qatıq məhsullarından istifadə etməlidirlər.

Süd verən analara acı qidalar, siqaret, qəhvə, çay və alkoqollu içkilər qəbul etmək qəti şəkildə qadağandır.

Xalq təbabətində bir sıra təbii vasitələrdən istifadə etməklə ana südünü artırmaq olar. Onlar aşağıdakılardır:

– Razyana dəmləməsi

– Şüyüd toxumu dəmləməsi

– Yemişan suyu (aptekde satılır) səhər-axşam yeməkdən əvvəl 10 damcı, 1 st. suya damızdırılır

– Kəmşirin heyva kompotu

– Buğda qovurması

– Əncir mürəbbəsi

– Balla qarışdırılmış qaraçörək otu

– Fındıq yağı, səhər-axşam 1ç.q.

– Ayran, südlü yeməklər

– Meyvə şirəsi

– Qırmızı soğan mürəbbəsi. (soğan 1kq və şəkər 1kq mürüəbbə bişir). Südlə bərabər, qanı da artırır.

– 2 kök və 100 qr. smetan. Günorta yeməyində istifadə olunmalıdır.

– 100 qr. kök şirəsi (iliq) və 1 x.q. bal (yeməkdən qabaq).

– 1 st. suya 1x.q.üyüdülmüş fındıq ləpəsi ilə qarışdırılır. 2 yerə bölünür. (səhər-axşam yeməkdən əvvəl).

Bəzi qidar da var ki, onlar ana südünü azaldır. Onlara aşağıdakılar aiddir:

– Ada çayı dəmləməsi

– Nanə (mentol)

– Kəklikotu dəmləməsi

– Cəfəri

– Quzuqulağı

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 5199   Tarix: 24 oktyabr 2017
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Uşağınız gecə yatarkən altını isladırsa SƏBƏBİ BUDUR

Gecə sidik qaçırma bütün dünyada milyonlarla uşağa təsir edən sağlamlıq problemidir. Əgər uşaq 5 yaşındadırsa və hələ də gecə yatağı isladırsa, bu, ciddi problemdən xəbər verə bilər. Təxminən hər beş uşaqdan birində gecələ

.

Hamiləlikdə hipotiroidizm - Zob xəstəliyi sayılır?

Sağlam olan qalxanabənzər (tiroid) vəzi hamiləlik dövründə tiroid hormonlarının istehsalını artıra bilər, lakin qalxanvari vəziniz zəif çalışırsa (bu, hipotiroidizm kimi tanınır), o bunu edə bilməyəcək. Hamiləlikdə hipotiroidiz

.

Uşaqlar kababdan niyə imtina edir? - GİZLİN SƏBƏBLƏRİ VARMIŞ

Azərbaycanda uşaqların müxtəlif kabab yeməmələrinin səbəbi, görəsən nədir?. Sağlamolun.az bunu araşdırıb. Məlum olub ki, uşaqlar bu səbəblərə görə kabab yeməkdən imtina edə bilər:. Dad üstünlükləri: Uşaqlar müxtəlif dad üstünlüklərin

.

Süni ana bətnində körpələr dünyaya gələcək - ŞOK PROQNOZ

Yaponiyanın Kyuşu Universitetində çalışan alimlər laboratoriya şəraitində süni bətn içərisində yetişdirilərək "doğulacaq" körpələrin 2028-ci ilə qədər mümkün ola biləcəyini açıqlayıblar. . Tədqiqatçılar özlərini

.

Qorxu və narahatlıq uşağın beyninə NECƏ TƏSİR EDİR?

Bəzi uşaqlar hisslərini açıq şəkildə ifadə etsələr də, bəziləri hisslərini içində saxlaya bilər. Uşaqların beyni hələ tam inkişaf etmədiyi üçün stresli və narahat vəziyyətlər onların beyinlərinə mənfi təsir göstərə bilər

.

Dinimizə görə süni mayalanma ilə dünyaya uşaq gətirmək günahdır? - Rəy

Milli Məclisin iyunun 13-də keçirilən iclasında çıxış edən millət vəkili Qənirə Paşayeva Azərbaycanda sonsuzluq hallarının sayının gün keçdikcə artdığını diqqətə çatdırıb. Millət vəkili "Reproduktiv sağlamlıq haqqında"

.

Hamiləliyin ilk 3 ayı bunu etməlisiniz - FOL TURŞUSU NİYƏ VACİBDİR?

Hamiləlikdə fol turşusu qəbul edilməsə, dünyaya gələcək körpənin sağlamlıq problemləri ola bilər. Türkiyəli ginekoloq Nazlı Salihoğlu bildirib ki, bütün hamilə qadınlara fol turşusu istifadə etmək birmənalı olaraq tövsiy

.

40 ədəd saqqız udan 5 yaşlı balaca oğlan həkimləri şoka saldı

ABŞ-ın Ohayo ştatında yaşayan 5 yaşlı uşaq ümumilikdə 40 saqqız udub. Belə ki, ana təcili yardıma zəng edərək azyaşlı oğlunun böyük bir qutu şəkərsiz saqqız yediyini bildirib. Amma ona mədə problemi olduğu zaman xəstəxanay

.

Hamiləlik zamanı mərhələli müayinələr - NƏLƏR EDİLMƏLİDİR?

Hamiləlik (lat.graviditas) – qadının reproduktiv orqaninda embrion və ya dölün inkişafı  ilə gedən xüsusi bir haldır. Hamiləlik qadın və kişi cinsi hüceyrələrinin uşaqlıq borularında mayalanıb 46 xromosomdan təşkil olunmu

turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar yemek reseptleri reseptler körpə və ona qulluq hamiləlik və analıq toy donlari 2024 toy dəbi kosmetika xanım az usaq geyimleri insan maraqli hakistalar pomidor