Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR
Böyrəklər üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, böyrəklər üçün faydalı məhsullar Roskaçestvoya uroloq və cərrah Pavel Karlov tərəfindən qeyd edilib.
Mütəxəssisin fikrincə, orqanizmin işləməsini təmin etmək üçün meyvə, tərəvəz, taxıl, az yağlı süd məhsulları, yağsız ət, toyuq, hinduşka, balıq, dəniz məhsulları, yumurta, paxlalılar (lobya, noxud, mərcimək, noxud), qoz-fındıq, toxum və soya məhsulları yemək lazımdır.
Karlov həmçinin qeyd edib ki, böyrəklərin sağlamlığı birbaşa ürəyin sağlamlığından asılıdır, ona görə də mütəmadi olaraq omeqa-3 ilə zəngin qidalar qəbul etmək lazımdır. Bunlar yağlı balıq, avokado, zeytun, qoz və bitki yağlarıdır (xurma və kokos istisna olmaqla).
Bəzi içkilər böyrəklərin düzgün işləməsi üçün də faydalıdır: meyvə içkiləri, çay və itburnu suyu.
Milli.Az / news.milli.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Miqren tutması zamanı nə etməli? - Həmin gün üçün vacib tövsiyələr
Uşaqlarımın sənədlərini göstərmək utanc idi' - Vəfa
Peskov həyat yoldaşının premyerasında - FOTOLAR
Röya və Elçinin 'Can'ı təqdim olundu - AUDİO
Son zamanlar mənə qarşı negativ rəylər çoxalıb' - Nəfəs
Çay və qəhvənin hansı halda xərçəng yaratdığı elmə məlum oldu
Niyə səhərlər acqarına ilıq su içməliyik?
Mövsümi qripdən qorunmağın 5 yolu - Mütəxəssisdən tövsiyə
Tünd şokolad bioloji yaşı azaldırmış
Leps toy icazəsi üçün Putinə məktub yazacaq