Xanim.az / Xəbərlər

Çılpaq yatmağın faydaları

Çılpaq yatmağın faydalarıABŞ Milli Yuxu Dərnəyinin apardığı beynəlxalq araşdırmaya əsasən, hər 3 yetişkin insandan biri çılpaq yatır.
Dr. Sara Brever çılpaq yatmağın bədən temperaturunu nizamladığını və gecə yuxusunun ən gözəl şəkildə keçirilməsini təmin etdiyini qeyd edib. O, buna səbəbinin çılpaq insanların bədən temperaturu azaldığı üçün daha tez yuxuya getmələri və daha keyfiyyətli yuxulamaları olduğunu deyib. Araşdırmaya görə, pijamalardan xilas olmaq həmçinin yataqda bədən temperaturunun yüksəlməsinin qarşısını alaraq dəri problemlərinin həllində də effektiv ola bilər. Xüsusilə yay aylarında havalandırılmış bir otaqda çılpaq yatmaq isti havanın gətirdiyi dəri porblemlərinin tamamilə yox edilməsini təmin edə bilər.
Breverin fikrincə, kişilərdə çılpaq yatmaq isə testosteron seviyyəsinin yüksəlməsini nizamlayır. Həmçinin çılpaq yatmaq həm qadın, həm də kişilərin özlərini daha seksual hiss etmələrini təmin edir və cütlüklər arasındakı əlaqəni gücləndirərək bədənləri ilə bağlı özlərinə inamı artırır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1145   Tarix: 19 avqust 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?

D vitamini, xüsusilə, qış dövründə immunitetin, sümük sağlamlığının və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas qida maddələrindən biridir. Onun bu mövsümdə xüsusi əhəmiyyət kəsb etməsi günəş işığının azalması ilə bağlıdır

.

Duşdan sonra bunu etsəniz üzünüz iflic olacaq

Əksər insanların gündəlik həyatda bilmədən tətbiq etdiyi bəzi vərdişlər ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. xəbər verir ki, duşdan sonra saçları yaş və ya nəm saxlamaq və bədəni qəfil soyuğa məruz qoymaq üz sinirin

.

Ağ çörək niyə tünd çörəkdən üstün sayılır? - AÇIQLAMA

Ağ çörək tamamilə pəhrizdən çıxarılmamalıdır. xəbər verir ki, diyetoloq Tatyana Solntseva bildirir ki, bu çörək B qrupu vitaminləri, minerallar, zülallar və karbohidratlarla zəngindir, orqanizmin enerji ehtiyacını ödəməy

.

Maqnit qasırğası olacaq

Yanvarın 23-də Yer kürəsində zəif G1 səviyyəli maqnit qasırğası olub. xəbər verir ki, geomaqnit dalğalanması Bakı vaxtı ilə saat 10:00-da başlayıb, günortaya qədər davam edib, saat 13:00-dan sonra isə tədricən azalıb. Hazırd

.

Bu adamlar qətiyyən turşu kələm yeməməlidir

Turşu kələm faydalı məhsul hesab olunur. Lakin həkimlər xəbərdarlıq edir ki, o, hər kəs üçün uyğun deyil. Əsas səbəb turşuluğun yüksək olması və tərkibində duzun çoxluğudur. Bu amillər sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər

.

Enerji üçün qara, sağlamlıq üçün yaşıl çay

Qara və yaşıl çay eyni bitkidən əldə olunsa da, hazırlanma üsulu onları fərqləndirir. xəbər verir ki, qara çay daha çox kofein, yaşıl çay isə antioksidantlarla zəngindir. Kofein ayıqlığı artırır, yorğunluğu azaldır, beyi

.

Ölüm əlamətlərini göstərən 12 hal

İnsanın həyatının son mərhələsinə yaxınlaşdığını göstərən bir sıra əlamətlər mövcuddur. Bu əlamətlər hər kəsdə eyni vaxtda və eyni formada görünməsə də, ümumi göstəricilər kimi qəbul edilir. xəbər verir ki, mütəxəssis bildiri

.

Yaşımıza görə nə qədər su içməliyik?

Su qəbuluna məhəl qoymamaq sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər hər yaş qrupu üçün lazımi gündəlik su qəbulunu müəyyən ediblər və bu miqdarın yaşla necə dəyişdiyini izah ediblər. Onlar xüsusilə uşaqlar

.

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Psixoloqlar bildirir ki, valideynlərin gündəlik danışıq tərzi uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, uşağın yanında işlədilən bəzi ifadələr onun təhsilə, ailəyə və öz gələcəyinə baxışın

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. "Özümü gözəl hesab etmirəm" - Nura. Oskar' tarixindəki rekordunu yenilədi. "Gündə 2 litr su için" qaydası tarixə qovuşdu: Elm dünyasından yeni açıqlama. Mesut Özil üçüncü dəfə ata olacaq. Ağ çörək niyə tünd çörəkdən üstün sayılır? - AÇIQLAMA. Soyuq günlərdə "həyat qurtaran" 8 ədviyyat: Qışın şəfa mənbələri. Maqnit qasırğası olacaq. Məşhur aktyor ilə vida mərasimi bu tarixdə keçiriləcək. Yaşımıza görə nə qədər su içməliyik?. Bu film 9 nominasiya üzrə "Oskar"a namizəddir. Bir ay öncədən verilən siqnal: "Ağız qoxusu infarktın xəbərçisidir"
turlar.az

toy gecesi yemek reseptleri donlar 2026 seksual fotolar bu ilin cantalari cennet almasi gozalti qaralar ucun kosmetika aslan maskalar dolca ana haqqinda bayati rus dilini öyrənək 2 ci dərs