COVID-19-dan sağalmanı sürətləndirən QİDALAR

COVID-19-dan sağalmanı sürətləndirən QİDALARRusiyalı diyetoloq Lera Lavski koronavirus infeksiyasından tez sağalmaq üçün pəhrizə zəngin qidaların əlavə edilməli olduğunu bildirib.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, ekspert sinklə zəngin qidaların T-hüceyrələri və immunitetin formalaşmasında iştirak etdiyini qeyd edib.
"Sink ət, qaraciyər, balıq və dəniz məhsulları, istridyə kimi heyvan mənşəli məhsullarda olur. Bitkilərdən: buğda toxumu, qəhvəyi düyü, yulaf, yerkökü, noxud, ispanaq, soğan və demək olar ki, qoz-fındıq məhsullarının tərkibinə daxildir", - Lavski "RİA Novosti"yə müsahibəsində deyib.
Bundan əlavə, diyetoloq orqanizmdə sink çatışmazlığını testdən keçmədən necə təyin etməyin mümkün olduğunu izah edib. Lera Lavskinin dediyinə görə, dəri səpkiləri, dərinin qabıq verməsi və ya iltihab, xoralar, dermatitlər, psoriazlar, yaraların gec sağalması sink çatışmazlığına işarədir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1104   Tarix: 21 noyabr 2021
f Paylaş

xidmetler

Digər yazılar

Yenidoğulmuş ilk dəfə nə zaman çimizdirilməlidir?

Mütəxəssislər yenicə anadan olmuş körpələri ilk dəfə çimizdirilmələrinin 48 saata kimi ləngitməyi məsləhət görürlər. Bunun üçün aşağıdakı səbəblər mövcuddur:. Müxtəlif infeksiyalara yoluxma təhlükəsinin aşağı düşməsi. Körpələ

Yaşıl çayda olan maddə artriti müalicə edir

Vaşınqton Universiteti alimləri yaşıl çayın tərkibində güclü iltihabəleyhinə təsirə malik olan maddəni aşkar ediblər. Tədqiqatçılar izah edir ki, hal hazırda revmatoid artritin müalicəsində istifadə olunan dərmanlar bahalıdı

Mastopatiyadan yaxa qurtarmaq - Sağlamliq hər kəsin öz əlindədir

İndi siz mastopatiyadan yaxa qurtarmaq üçün həkim müalicəsi ilə yanaşı, özünüzdən asılı olan və hər bir xanımın yerinə yetirə biləcəyi qaydalarla tanış olacaqsınız. Diqqətli olun və dediklərimizi yadda saxlayıb əməl edin

Rəxit xəstəliyi. Yalan yoxsa həqiqət?

Günümüzün ən aktual xəstəliklərindən biri də "rəxit" xəstəliyidir. Görəsən bizim körpələr həqiqətən də xəstədirlər?. Uşaqlara ən çox qoyulan diaqnozlardan biri də rəxit xəstəliyidir. Bu xəstəlik barədə geniş məluma

3 faydalı ənənəvi yağ - kərə, əridilmiş və piy

Əsrlər boyu əcdadlarımızın faydalandığı bir sıra ənənəvi yağlara 50 ildən artıq bir vaxt ərzində müasir tibb tərəfindən "zərərli" damğası vurularaq insanlara rasionlarından çıxarılması tövsiyyə edilirdi. Lakin so

Peyvənd vurdurmaq hər il tələb olunacaq - Professor AÇIQLADI

"BioNTech"in qurucularından olan Uğur Şahin illik 1 doza peyvəndin virusa qarşı effektiv olacağını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, U.Şahin bildirib ki, dördüncü aydan sonra peyvəndin təsiri azalmağa başlayı

Pəhriz müddətində bu içkidən imtina edin

Britaniyalı teleaparıcı və həkim Maykl Mosli insanlara fasiləli orucun faydalarından danışıb. -a istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, belə pəhriz xüsusilə hipertoniyanın və 2-ci tip diabetin inkişafının qarşısın

Kişilərin nəzərinə - Bu idman hərəkətləri cinsi gücü zəiflədə bilər

İdman etməklə cinsi gücünüzə təsir etmək mümkündür.  xəbər verir ki, bu, idmanın təsiri ilə bədəndə testosteron hormonunun artıb, azalması ilə bağlıdır. Bu hormon cinsi güclə düz mütənasibdir. Belə ki, bədəndə testostero

COVID-dən sağalanlar necə qidalanmalı?

Koronavirusdan sağalan şəsxlər orqanizmin bərpası üçün qida rasionuna xüsusi fikir verməlidirlər. -a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-terapevt və infeksionist Fəllahi Nurcahan bəyan edib. O, gündə 5-6 dəfə, laki

Seçilmiş xəbərlər
Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz? Qəfləti koronar ölüm Hamiləlik zamanı hansı bitki çaylarından içilə bilər Qazanılmış ürək qüsurları Pnevmotoraks Kəskin pnevmoniya Preeklampsiya Kəskin pnevmoniya Yuxuda apnoe sindromu Pnevmosistoz
turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma qadin sayti hamiləlik varikozun mualicesi qrip zökəm endokrin sistem sudun terkibi kosmetika koaquloqramma kişilerde tez boşalmaya sebeb