Dişlərə düzgün qulluq necə olmalıdır?

Dişlərə düzgün qulluq necə olmalıdır?Stomotoloqların bildirdiklərinə görə, insanların çoxu ağız boşluğuna düzgün qulluğun qaydalarını bilmir. Belə ki, insanlar bəzi səhvlərə yol verirlər ki, bu da bir sıra stomotoloji problemlərə gətirib çıxarır. Mütəmadi olaraq ağız boşluğunu təmizləmək 60 faiz ərpi təmizləyir və damaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır.

İnce.az sizə dişlərə qulluğun incəliklərini açıqlayır.

Dişləri gündə neçə dəfə təmizləmək lazımdır?

Effekt əldə etmək üçün dişlər hər gün təmizlənməlidir. Məsləhət görülən təmizlənmə sayı isə hər dəfə 2 dəqiqə olmala 2 dəfədir. Amma çox insan dişlərini təmizləyərkən yalnız qida qalıqlarını götürür, amma ərpi təmizləmirlər. Bu da kariesin və bir çox damaq xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olur.

Adətən insanlar evdən çıxmağa hazırlaşarkən dişlərini təmizləyirlər. Həqiqətən də səhərlər ağız boşluğunun təmizlənməsi nəfəsi təravətləndirir, gecə boyu yığılan ərpi təmizləyir və dişlərə parlaqlıq verir. Amma stomatoloji xəstəliklərin proflaktikası üçün bu kifayət etmir.

Yatmzdan əvvəl dişləri mütləq təmizləmək lazımdır. Əks halda ağız boşluğunda bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaranacaq. Buna görə də diş emalı zədələnəcək, damaq isə iltihablaşacaq. Diş diblərində qalan qida qalıqları mikroorqanizmlər tərəfindən turşunun ifrazına səbəb olur ki, bu da dişlərin vəziyyətinə mənfi təsir edəcək. Buna görə də dişlərin mütəmadi olaraq gecələr düzgün fırçalanması kariesin proflaktikası hesab oluna bilər.

Düzgün diş pastasını necə seçmək olar?

Diş məcunu alarkən dişlərin və damaqların vəziyyətini mütləq nəzərə almaq lazımdır. Buna görə də stomatoloqun məsləhətlərini nəzərə almaq lazımdır.

Yaxşı olardı ki, mütəmadi olaraq məcunu kremşəkilli və qel halında olan formalarla əvəzləyəsiniz. Ağardıcı effektə malik məcunlardan həddən çox istifadə etmək məsləhət deyil. Məcun ən əvvəl dişlərin ərpini təmizləməlidir.

Hansı diş fırçası daha yaxşıdır?

Hal-hazırda mağazalarda müxtəlif fırça modelləri satılır. Buna görə də, hər kəsin özünə uyğun fırça seçmə imkanı var. Təbii materiallardan hazırlanmış fırça istifadə etmək məsləhət deyil, çünki onlarda bakteriya çoxalır. Müasir fırçalar emalı zədələməyən, ərpi təmamilə təmizləyən, yuyulduqda asanlıqla təmizlənən təhlükəsiz sintetik materiallardan hazırlanır. Bütün bunlara baxmayaraq diş fırçasını hər 3-4 aydan bir dəyişmək lazımdır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2918   Tarix: 19 dekabr 2017
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim şəkilləri kosmetoloq geyim və ayaqqabılar bayatılar vətən haqqında cinsi isteksizlik qara gavali salati qaşların formalari bakire cinsi elaqe yuxuda qara ilan gormek maraqli hakistalar dolca