Dişlərə düzgün qulluq necə olmalıdır?

Dişlərə düzgün qulluq necə olmalıdır?Stomotoloqların bildirdiklərinə görə, insanların çoxu ağız boşluğuna düzgün qulluğun qaydalarını bilmir. Belə ki, insanlar bəzi səhvlərə yol verirlər ki, bu da bir sıra stomotoloji problemlərə gətirib çıxarır. Mütəmadi olaraq ağız boşluğunu təmizləmək 60 faiz ərpi təmizləyir və damaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır.

İnce.az sizə dişlərə qulluğun incəliklərini açıqlayır.

Dişləri gündə neçə dəfə təmizləmək lazımdır?

Effekt əldə etmək üçün dişlər hər gün təmizlənməlidir. Məsləhət görülən təmizlənmə sayı isə hər dəfə 2 dəqiqə olmala 2 dəfədir. Amma çox insan dişlərini təmizləyərkən yalnız qida qalıqlarını götürür, amma ərpi təmizləmirlər. Bu da kariesin və bir çox damaq xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olur.

Adətən insanlar evdən çıxmağa hazırlaşarkən dişlərini təmizləyirlər. Həqiqətən də səhərlər ağız boşluğunun təmizlənməsi nəfəsi təravətləndirir, gecə boyu yığılan ərpi təmizləyir və dişlərə parlaqlıq verir. Amma stomatoloji xəstəliklərin proflaktikası üçün bu kifayət etmir.

Yatmzdan əvvəl dişləri mütləq təmizləmək lazımdır. Əks halda ağız boşluğunda bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaranacaq. Buna görə də diş emalı zədələnəcək, damaq isə iltihablaşacaq. Diş diblərində qalan qida qalıqları mikroorqanizmlər tərəfindən turşunun ifrazına səbəb olur ki, bu da dişlərin vəziyyətinə mənfi təsir edəcək. Buna görə də dişlərin mütəmadi olaraq gecələr düzgün fırçalanması kariesin proflaktikası hesab oluna bilər.

Düzgün diş pastasını necə seçmək olar?

Diş məcunu alarkən dişlərin və damaqların vəziyyətini mütləq nəzərə almaq lazımdır. Buna görə də stomatoloqun məsləhətlərini nəzərə almaq lazımdır.

Yaxşı olardı ki, mütəmadi olaraq məcunu kremşəkilli və qel halında olan formalarla əvəzləyəsiniz. Ağardıcı effektə malik məcunlardan həddən çox istifadə etmək məsləhət deyil. Məcun ən əvvəl dişlərin ərpini təmizləməlidir.

Hansı diş fırçası daha yaxşıdır?

Hal-hazırda mağazalarda müxtəlif fırça modelləri satılır. Buna görə də, hər kəsin özünə uyğun fırça seçmə imkanı var. Təbii materiallardan hazırlanmış fırça istifadə etmək məsləhət deyil, çünki onlarda bakteriya çoxalır. Müasir fırçalar emalı zədələməyən, ərpi təmamilə təmizləyən, yuyulduqda asanlıqla təmizlənən təhlükəsiz sintetik materiallardan hazırlanır. Bütün bunlara baxmayaraq diş fırçasını hər 3-4 aydan bir dəyişmək lazımdır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2915   Tarix: 19 dekabr 2017
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri makiyaj instagram kosmetika mehsullari məmməd ismayıl salatlarin hazirlanmasi bezedilmesi findiq qabiginin faydalari aybasi haxışda hakışda kahfe kali aysel faydalı bilgilər