Dondurmanın bilmədiyimiz faydaları
Dondurma yalnız yay aylarının sevilən şirniyyatı deyil, eyni zamanda bir sıra faydaları ilə də diqqət çəkir.
Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, dondurma tərkibində olan süd məhsulları sayəsində kalsiumla zəngindir. Bu isə sümük və dişlərin möhkəmlənməsinə müsbət təsir göstərir. Xüsusilə uşaqlar və yeniyetmələr üçün ölçülü şəkildə qəbul edildikdə faydalı hesab olunur.
Dondurmanın digər üstünlüyü enerji verməsidir. Tərkibindəki şəkər və karbohidratlar qısa müddətdə orqanizmə enerji qazandırır və yorğunluğun azalmasına kömək edir. Bu səbəbdən isti havalarda özünü halsız hiss edənlər üçün yaxşı seçim sayılır.
Bundan əlavə, bəzi araşdırmalara görə, dondurma xoşbəxtlik hormonlarının ifrazını stimullaşdıra bilər. Şirin dad beyində müsbət emosiyalar yaradır və insanın əhvalını yaxşılaşdırır.
Dondurmanın tərkibində A, B və D vitaminləri də mövcuddur ki, bu da ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir. Eyni zamanda, boğazı yüngül sərinləşdirərək müvəqqəti rahatlıq hissi yarada bilər.
Bununla belə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, dondurmanın həddindən artıq qəbulu artıq çəki, şəkər balansının pozulması və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən onun ölçülü şəkildə istehlak edilməsi tövsiyə edilir.
Hüseyn
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Akromeqaliya: Böyümə hormonu artıqlığının əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi
Edis Riki Martin ilə bir səhnəni bölüşəcək
Köp niyə yaranır və ondan necə xilas olmaq olar?
Məhkəmə Alla Puqaçova ilə bağlı qərar verdi
"Daha 17" Dünya Kuboku matçlarını geridə qoydu
49 yaşlı məşhur aktyor 28 yaşlı sevgilisi ilə - FOTO
Məşhur alman blogerlər Daşkənddə saxlanıldı
Santa Barbara'nın ulduzunun müalicəsi üçün pul toplanır
Səs-küylü mühitdə dəyərsiz olmaqdanansa, şərəfli yalnızlıq gözəldir
Həyat yoldaşı ilə dalaşan aktyor özünü körpüdən atdı
Telefonlarda ekran qoruyucuları gözlərə zərər verə bilər