ƏN FAYDALI IÇKI - SARIKÖK SUYU

Sağlamlıq baxımından faydalı olan sarıkökün faydaları danılmazdır. Antioksidan təsiri, yaşlandırmanı gecikdirməsi, iltihab əleyhinə effektli olması bunlardan bəziləridir. Sarıkökün tərkibindəki "kürkümin" adlı aktiv üzvi birləşmənin isə çoxlu sayda faydası var və buna görə sarıkök suyu içə biləcəyiniz ən faydalı içkidir.
Sarıkök suyunun hazırlanması:
Bir stəkan ilıq suya bir çay qaşığı üyüdülmüş sarıkök ilə birlikdə bir çimdik istiot əlavə edin. Qarışımı o dəqiqə için.
Sarıkök suyu hər səhər içilməlidir və sağlıq baxımından faydaları isə bunlardır:
- Tənəffüs yolu xəstəlikləri, astma, bronxit, sinuzit üçün faydalıdır.
- Sütun xərçəngində mükəmməl effektləri var.
- Katarakt yaranmasının qarşısını alır.
- Qaraciyəri gücləndirir.
- İflicə də təsirlidir.
- Mədədə köp dağıdıcıdır.
- Sarılıqda effektlidir.
- Qansızlığın qarşısını alır.
- Daş yaranmasının qarşısını alır, sidik yolu və dalaq xəstəliklərində effektlidir.
- Xolesterolu çox tez aşağı salır.
- Ürək sağlığını dəstəkləyir.
- Sarıkökün tərkibindəki kürkümin maddəsi damarlardakı düyünləri yox edir və qan laxtasının yaranmasının qarşısını alır.
- Tip 2 şəkər xəstəliyinin müalicəsində effektlidir.
- Beyni qoruyur. Alimlərin fikrincə böyümə hormonunun aşağı səviyyədə olması (BDNF), yaddaşsızlıq və huşsuzluqla bağlıdır. Sarıkökün tərkibində olan kürkümin maddəsi isə bu hormonun səviyyəsinə nəzarət edir, yaşla bağlı beyin xəstəliklərini əngəlləyir.
- Güclü antioksidan olduğundan kürkümin xərçəngin qarşısını alır.
- Şişkinliyi, ağrını müalicə etməkdə effektlidir.
- Həzmi tənzimləyir. Sarıkökü davamlı yemək həzmi yaxşılaşdırır.
- Öd kisəsinin funksiyalarını yaxşılaşdırır, qaraciyəri toksinlərin təhlükəli nəticələrindən qoruyur və fəsadlı qaraciyər hüceyrələrini yaxşı şəkildə yeniləyir.
- Yaşlanmanı yavaşladır, uzun ömrü dəstəkləyir.
Lent.Az