Ətirli bitki çayları

Bitki mənşəli, çiçək və giləmeyvə çayları – onları nə vaxt içmək lazımdır və onların nəyə faydası var?
Qışda istinmək üçün gözəl və ətirli çaylar içmək məsləhətdir. Belə çaylara cökə çayı, nanə, itburnu, qızılgül, zəncirotu və başqa bitkilərdən olan çaylar aiddir. Çayların faydasını öyrənək.

Kəklikotu.

Kəklikotundan dəmlənmiş çay –qrip zamanı, mədə spazmalarında, böyrəklərin xəstəliyində, sidikqovucu kimi, qan azlığında, yuxusuzluqda, miqrendə, revmatik ağrılarda məsləhət görülür.

Çobanyastığı

Ürək çayı. Tromb əleyhinə və mikrob əleyhinə olan xüsusiyyətləri ilə xarakterizə olunur (qripdə, soyuqdəymədə, iltihab əleyhinə istifadə olunur )

İtburnu.
İmmun sistemini gücləndirir, antioksidantlar, flavonoidlər, vitaminlər (C, K) və minerallarla zəngindir. İshala qarşı istifadə olunur.

Yonca
Öskürəyə qarşı (balla qarışdırıldıqda), qaraciyər, qadın ağrılarında içilir. Şəkərli diabet xəstələrinə adi çayın əvəzinə məsləhət görülür (şirinləşdirici olmadan).

Qızılgül
Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır; virus əleyhinədir, immuniteti gücləndirir. Dəmlənəndən sonra dadını tez itirir, qızılgül qönçələrindən dəmlənmiş soyuq çayı içmək olmaz.

Nanəli limon
Sakitləşdirici xüsusiyyəti var, əsəb sistemi ilə bağlı həzm problemini yaxşılaşdırır. Gərginliyi və yuxususzluğu aradan qaldırır, ağrını azaldır.

Şüyüd (Soğanları, toxumu)
Həzmi yaxşılaşdırır, südəmər uşaqlara da məsləhət görülür. Öskürək, soyuqdəymə və otitdə kömək edir.

Çiyələk yarpaqları
Qanı təmizləyir, qanyaradır, sakitləşdiricidir, ümumi möhkəmləndiricidir. Bu ətirli çaya qurudulmuş giləmeyvələr də əlavə etmək olar.

Boymadərən
1 çay qaşığı boymadərənə 1 stəkan isti su töküb, 5-10 dəqiqə qaynadır, və qastritlərdə içirlər.Mədə ağrılarında çobanyastığı ilə birlikdə dəmləyirlər.

Zəncirotu
Bu çay qaraciyərin işini asanlaşdırır, xüsusilə də alkoqol qəbul edən, siqaret çəkən və dərman qəbul edilən hallarda. Qəbizliyi yüngülləşdirir, qidaların həzm olunmasını asanlaşdırır.

Cökə
Rahatladıcı çaydır, narahatlığı götürür, təzyiqi aşağı salır. Miqrendə ağrıların yüngülləşməsi üçün məsləhət görülür. 2 fincan balla qarışdırılmış çay soyuqdəyməni aradan qaldırmağa kömək edir.
Hər gün qəbul etmək məsləhət deyil: Bu tərlədici çay-ürək üçün ciddi yükdür.

Lavanda
Əsəb sistemini möhkəmləndirir, yuxugətiricidir, miqrenə yaxşı təsir göstərir, şlakları təmizləyir.