Gənclərdə diz ağrılarının SƏBƏBLƏRİ

Gənclərdə diz ağrılarının SƏBƏBLƏRİArtıq çəki, uzun müddət yanlış vəziyyətdə oturmaq, dikdaban və ya düz ayaqqabı geyinmək gənclərdə də diz oynaqlarında ciddi ağrılara səbəb ola bilir. 
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq, kardioloq, tibb elmləri namizədi Aleksey Jito "Moskva 24" nəşrinə müsahibəsində deyib. 
"Bundan əlavə cinsi yolla ötürülən infeksiyalar artritdə problemlərə yola aça bilir. Bədən xlamidiya və bakteriyalara reaksiya verir, eyni zamanda oynaqlara zərər verən immun kompleksləri istehsal edir. Bunda bakteriyaların özləri də iştirak edə bilər", - ekspert aydınlıq gətirib. 
Jito xəbərdarlıq edib ki, bir neçə kq artıq çəki oynaqlardakı yükü bir yarım dəfə, pilləkənlərlə qalxarkən - iki-üç dəfə, çömbəlmə zamanı - beş dəfəyə qədər artıra bilər. 
Həkimin sözlərinə görə, dizlərdə ağrı ayağını qatlayıb üzərində oturmağı sevənlərdə də müşayiət edilir: qan axını və bəzi oynaq qığırdaqlarının uzanması səbəbindən artrozun erkən təzahürləri baş verir.
"Dikdaban ayaqqabıların geyilməsi dizin daxili səthində həddindən artıq yükə səbəb olur, lakin düz platforma isə xaricdə. Diz oynaqlarında hər şeyin qaydasında olub-olmadığını müəyyən etmək sadədir: pilləkənlərlə qalxıb-enəndə ağrı olub-olmadığını yoxlayın", -  Jito yekunda bildirib. 

Sağlamlıq     Baxılıb: 1548   Tarix: 23 aprel 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

turlar.az

gelinlikler qadın geyimi yay geyimləri 2025 üzdə sızanaqlar kitayski roza hamiləlik testi 2025 donlari kosmetika azerbaycan şebnem tovuzlu vətənə aid bayatılar atalar sozleri uzeyir