Gənclərdə diz ağrılarının SƏBƏBLƏRİ

Gənclərdə diz ağrılarının SƏBƏBLƏRİArtıq çəki, uzun müddət yanlış vəziyyətdə oturmaq, dikdaban və ya düz ayaqqabı geyinmək gənclərdə də diz oynaqlarında ciddi ağrılara səbəb ola bilir. 
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq, kardioloq, tibb elmləri namizədi Aleksey Jito "Moskva 24" nəşrinə müsahibəsində deyib. 
"Bundan əlavə cinsi yolla ötürülən infeksiyalar artritdə problemlərə yola aça bilir. Bədən xlamidiya və bakteriyalara reaksiya verir, eyni zamanda oynaqlara zərər verən immun kompleksləri istehsal edir. Bunda bakteriyaların özləri də iştirak edə bilər", - ekspert aydınlıq gətirib. 
Jito xəbərdarlıq edib ki, bir neçə kq artıq çəki oynaqlardakı yükü bir yarım dəfə, pilləkənlərlə qalxarkən - iki-üç dəfə, çömbəlmə zamanı - beş dəfəyə qədər artıra bilər. 
Həkimin sözlərinə görə, dizlərdə ağrı ayağını qatlayıb üzərində oturmağı sevənlərdə də müşayiət edilir: qan axını və bəzi oynaq qığırdaqlarının uzanması səbəbindən artrozun erkən təzahürləri baş verir.
"Dikdaban ayaqqabıların geyilməsi dizin daxili səthində həddindən artıq yükə səbəb olur, lakin düz platforma isə xaricdə. Diz oynaqlarında hər şeyin qaydasında olub-olmadığını müəyyən etmək sadədir: pilləkənlərlə qalxıb-enəndə ağrı olub-olmadığını yoxlayın", -  Jito yekunda bildirib. 

Sağlamlıq     Baxılıb: 1620   Tarix: 23 aprel 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

turlar.az

gelinlikler geyim necə seçməli qadin dunyasi şorbalar yalan haqqinda atalar sözləri sızanaqlara qarşı maskalar xina bayatilari kosmetika masturbasiya sağlıq nizami gencevi paxlava hakışda