Gözləri qorumaq üçün ərik yeyin

Bəsləyici bir meyvə kimi tanınan əriyin iştahaçıcı xüsusiyyəti vardır. Dəmir baxımından zəngindir və qan çatışmazlığının müalicəsində istifadə edilir. Bədəndəki və qandakı toksinlərin atılmasını təmin edir.
Xanim.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, ağciyər və dəri xərçəngi başda olmaqla​, bir çox xərçəng növünə qarşı qoruyur. Fiziki və zehni yorğunluğu ortadan qaldıraraq orqanizmə enerji verir.

Əriyin bu faydaları sağlamlığı qoruyur. Bundan əlavə, ərik üzərində araşdırmalar aparılır və hansı xəstəliklərdə daha təsirli olduğu müəyyən edilir.

Yeni bir araşdırmaya görə, elm adamları əriyin, irəliləyən yaşlarda ortaya çıxan görmə problemlərinə qarşı fayda verdiyi bildirilib.

ABŞ-da edilən bir araşdırma ərikdə olan antioksidant maddələr və vitaminlərin, yaşla birlikdə ortaya çıxan və görmə keyfiyyətini salan makula degenerasiyası xəstəliyini əngəllədiyini müəyyən etdi. Mütəxəssislər, gündə 4-5 ərik istehlak edilməsini təklif etdi.