hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz

Yeni ilə qədər arıqlamağa kömək edən 14 günlük yapon pəhrizi

Bu pəhrizə riayət etməklə bayrama qədər bir neçə kilo arıqlaya bilərsiniz. Əgər il boyu arıqlamaq üçün vaxt tapa bilməmisinizsə, ancaq Yeni İldə mükəmməl görünmək istəyirsinizsə, narahat olmağa tələsməyin. Özünüzə məhdudiyyətlərl

Məşhur psixiatrdan xoşbəxtlik və qəlb rahatlığını tapmağa kömək edən QAYDALAR

Bir çox insanın məqsədi ideal münasibətlər əldə etmək, xəyallarındakı işi tapmaq, xoşbəxt olmaq və həyatdan məmnun qalmaqdır. Ancaq bu hədəflərdən birinə çatmaq üçün özünü inkişaf etdirmək də daxil olmaqla, səbr və əzm tələ

Qırışlar üçün nə yaxşıdır? Qırışların qarşısını almağa kömək edən möcüzəli qidalar

Hamımız bir gün qocalacağımızı bilsək də, bunun qarşısını almaq üçün müxtəlif estetik müdaxilələrə müraciət edə bilərik. Ancaq bundan əvvəl gündəlik həyatımızda istehlak etdiyimiz qidaların dərimiz, bədənimiz və əhvalımı

Səhhətinizi tanımağa kömək edən 9 TİBBİ TEST - FOTO

Sağlamlığınıza qayğı göstərmək üçün ildə bir dəfə tam tibbi müayinədən keçməlisiniz. Bununla birlikdə, həkimə planlaşdırılan müayinələr arasında bədənin vəziyyəti şəxsi müşahidəniz altında olmalıdır. Bunun üçün ilk simptomla

Həzmə kömək edən, immuniteti gücləndirən, arıqladan... bitki - Cəmi 20 qəpiyə

Təzə limon suyu tərkibindəki antioksidantlar və xərçəngə qarşı maddələri sayəsində əsrlərdir müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Eyni zamanda, dərini təmizləyir. Limon suyu tərkibindəki C vitamini ilə bədən

Həzmə kömək edən 20 qəpiklik bitki

Təzə limon suyu tərkibindəki antioksidantlar və xərçəngə qarşı maddələri sayəsində əsrlərdir müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Eyni zamanda, dərini təmizləyir. Limon suyu tərkibindəki C vitamini ilə bədən

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

Bir balaca zəncəfiliniz varsa - Sizə belə kömək edəcək

Son illərdə bitkilərin sağlamlığa faydaları bütün dünyada daha çox diqqət çəkməyə başlayıb. Həmin bitkilərdən biri də müalicəvi xüsusiyəti ilə tanınan zəncəfildir. -a istinadən zəncəfil bitkisinin faydaları barədə məlumat

Bu sadə vərdişlər uzun və sağlam yaşamağa kömək edəcək

Uzun və sağlam yaşamağın sirləri illərdir araşdırılır. Zamanı geri qaytarmağın yolu olmasa da, qocalma prosesini yavaşlatmağa və ömrü uzatmağa kömək edən sadə vərdişlər mövcuddur. İnsan ömrü getdikcə uzandıqca bu dövrün sağla

Rahat yuxuya kömək edən qidalar - SİYAHI

Qida seçimləri və yemək vərdişləri yuxu müddəti və yuxunun keyfiyyətinə təsir göstərir. -ə istinadən bildirir ki, balanslaşdırılmış pəhriz sağlamlığı qorumaq, yaxşılaşdırmaq və xəstəlik riskini azaltmaq üçün ən vacib həya

Xərçənglə mübarizə aparmağa kömək edən vitamin aşkar edildi

ABŞ-nin Minnesota Universitetinin alimləri immun T hüceyrələrini orqanizmə daxil etməzdən əvvəl onlara B3 vitamini (nikotinamid) ilə təsir etdikdə bu hüceyrələrin xərçəngin məhv edilməsində effektivliyinin arta bilməsin

Arıqlamağa kömək edən və dərini təmizləyən İÇKİ

Mütəxəssislər çayın insan sağlamlığına müsbət təsir edən 9 xüsusiyyətindən danışıblar.   -a istinadən bildirir ki, bu barədə "Health Shots" məlumat yayıb. Antioksidanların olması. Çay antioksidantlar, o cümlədə

Daha tez yuxuya getməyinizə kömək edəcək 7 QİDA

Tez yuxuya getməyinizə və gecə boyu yaxşı yatmağınıza kömək edən müəyyən qidalar var. -a istinadən bildirir ki, həkimlər bu məhsulların siyahısını açıqlayıblar. Yumurta - Ən vitaminli qidalardan biri hesab olunur. Onları

Yüz il yaşamağınıza kömək edəcək 5 hiylə

Cəmiyyətin indiki inkişaf səviyyəsi ilə sağlam həyat tərzi sürsəniz, yetkin qocalığa qədər yaşamaq mümkündür. -a istinadla bildirir ki, ancaq bu, bəzən əsrlik mərhələni aşmaq üçün kifayət etmir. Əlbəttə ki, siqareti dayandırma

Qaraciyərə kömək edən super 5 ərzaq

Qaraciyər təmizliyinə diqqət yetirilməli vacib orqanlardan birincisidir. xəbər verir ki, müəyyən qidalar həftə ərzində qəbul edilərsə, qaraciyər təmizlənər, toksinlər yığılmaz. Qaraciyər toksinlərlə potensial zəhərlənə bilə

3 gündə çəki atmağa kömək edən pəhriz proqramı

Artıq çəkilər günlük həyatda bəzi insanları narahat edir. Bu səbəbdən müxtəlif yollarla çəki atmağa çalışırlar. Çox vaxt bu cəhdlər uğursuzluqla nəticələnir. Bunun səbəblərindən biri də başqasının arıqlamaq üçün istifad

Uşağın dahi doğulmasına kömək edən 3 ŞƏRT

Hamiləlikdə 3 sadə şərti yerinə yetirməklə dünyaya ağıllı övlad gətirmək olar. Bu barədə rusiyalı həkim və teleaparıcı Yelena Malışeva danışıb. O, dünyaya dahi övlad gətirmək istəyən cütlüklərə tövsiyə verib. Həkimin sözlərin

Tez yuxuya getməyə kömək edən meyvə açıqlandı

Tez yuxuya getməyə kömək edən meyvə açıqlandıHər gecə çox sayda insan yuxuya getməkdə problem yaşayır. Taybey Tibb Universitetininin araşdırmaçıları müəyyən edib ki, kivi meyvəsi insana daha tez yuxuya getməsində kömək olur

Orqanizmdəki parazitlərdən qurtulmağa kömək edən məhsullar

Onkoloq İvan Karasevin sözlərinə görə, qurdlar bədxassəli şişlərin meydana gəlməsinin səbəbkarı ola bilər. xəbər verir ki, həkim parazitlərdən qurtulmağa kömək edən məhsulların adlarını açıqlayıb. . İnsan bədəni steril deyil

Arıqlamağa kömək edən menyu

Diyetoloq Natalya Denisova arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi menyusundan söz açıb. . "İzvestiya"ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, səhər yeməyini qaçırmaq olmaz, çünki yuxudan sonra orqanizmd

Siqareti tərgitməyinizə kömək edəcək 6 qida

Əvvəlcə bizi siqaretdən asılı vəziyyətə gətirən nikotin haqqında danışaq. Nikotin asılılığı ən çətin xilas olunan asılılıqlardan biridir. Davranış təsirləri eroin və kokainlə bənzər olan nikotinin depressant təsiri də mövcuddur