Hər gün bir xiyar yeyilsə, nə baş verər? - həzm etmək üçün...

Hər gün bir xiyar yeyilsə, nə baş verər? - həzm etmək üçün...Mənfi kaloriya sahib olan xiyarın arıqlamaq istəyənlər üçün müntəzəm istifadəsi tövsiyə olunur
Publika.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu tərəvəz orqanizmi təmizləyir və həzm sisteminin işini tənzimləyir.
Bir adam gündə bir xiyar yeyirsə, dəri vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır, şişlik azalır.
Xiyarların 95%-i sudur, qalan beşi lifdir. Tərkibində yağ əmələ gəlməsinin qarşısını alan tartarik turşusu var. Bundan əlavə, orqanizim xiyarı həzm etmək üçün daha çox kalori yandırır.
Onun tərkibində mübadiləni yaxşılaşdıran, qan şəkərini aşağı salan, qan damarlarını xolesterol yığımından təmizləyən dəmir, kalium, fosfor, mis və maqnezium kimi minerallar var.
Xiyar bağırsaq işini normallaşdırmağa kömək edir. Dərini nəmlə doydurduğu, səpgiləri və qızartıları aradan qaldırdığı, kiçik qırışları hamarladığı da bildirilir.
Tərkibindəki fitinlər yaddaşı yaxşılaşdırır və alzheimer xəstəliyi riskini azaldır.
Bəzi insanlar xiyarın xeyrindən çox əks təsirinə məruz qala bilərlər. Belə ki, mədə-bağırsaq traktının - xoralar, qastrit, kolit kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkən xəstələrə istehlakı tövsiyə edilmir. Çünki həddindən artıq yeyildiyi zaman onun şirəsi mədə turşusunun səviyyəsini artıra bilər.
Hüseyn
share

Sağlamlıq     Baxılıb: 1847   Tarix: 28 may 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

turlar.az

yemek reseptleri hamiləlik reseptler qısa saç düzümləri mirzə ələkbər sabir satiraları kosmetoloqiya elme aid atalar sozleri kosmetika qiz evi haxista gozde olar laylalar toy gecesi hakışta