İztirabın gətirdiyi ziyanlar

İztirabın gətirdiyi ziyanlarBəziləri belə düşünür ki, iztirab onlar üçün çox da əhəmiyyətli bir mövzu deyildir. Ancaq müasir dövrdə insanların əksər hissəsi iztiraba düçardırlar. Bunu deyə bilərik ki, iztirab - müasir dövrün bəlasıdır.
Stressin cismi xəstəliklərlə rabitəsi.
Sress və iztirab insanı adi həyatdan məhrum edər. Özü ilə çox sayda cismi xəstəliklər yaradar. İztirab insanın bütün bədən üzvünə təsir qoyar, daxili orqanlardan tutmuş, dərinin tərləməyinə qədər. Boynuna və baş nahiyəsinə daha çox yük düşdüyü üçün, ağrılar məhz həmin nahiyələrdə başlayar. Boyun fəqərələrindən aşağıya qədər düşər.
Maraqlısı budur ki, bel ağrılarının 95%-i stressdən qaynaqlanır. Daxili təzyiq xüsusilə mədəyə daha çox təsir qoyur. Mədə yarısı kimi özünü büruzə verir.
İztirabın reaksiya verdiyi başqa bir üzv isə immun sistemidir. İmmun sistemi isə damarlara təsir qoyar. Damarlar yığılar və bu da miqren ağrılarına yol açar.
Stress keçirən insanların çox zaman əl və ayaqları soyuyar. Stressin gətirdiyi xəsətliklərə: xərçəngi, yüksək qan təzyiqini, xalestrin, qəlb xəsətliklərini misal çəkmək olar.
Müalicə olmaq üçün həkimə müracitə etsəniz, həm cisminizi və həm də ruhunuzu müalicə edin. Ancaq bu zaman yaxşı nəticə ala bilərsiniz.
Bəzi insanlar ola bilsin ki, həqiqət ilə qeyri-həqiqəti ayıra bilmədikləri üçün iztiraba düçar olarlar. Bəziləri isə uşaqlıq dövründə xoşagəlməz hadisələrin təsiri altına düşərək stressə düşərlər.
Həyat eynəyimizin şüşəsini dəyişib, əşya və olanları olduğu kimi görməyə cəhd edək. Eynəyimizə filtr də qoya bilərik. Qaranlıqda olanlara tamaşa edə bilərik. Əgər eynəyinizdəki şüşələr münasib şüşədirsə, faydalı məlumatlar toplayar və özünü və ətrafındakıları yaxşı tanıyar.
İztirab və stresdən uzaq olmağa çalışaq. Onu heç də əhəmiyyətsiz hesab etməyək. Çünki cismi xəstəliklərimizin əksər hissəsinin səbəbi məhz iztirab və stresdir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 830   Tarix: 10 sentyabr 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

Dünya əhalisi ilə bağlı HƏYƏCAN TƏBİLİ: 2050-ci ilə qədər

Dünyada doğum nisbətləri azalmağa davam edir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə beynəlxalq alimlər qrupunun "MedicalXpress"də dərc olunan araşdırmalarında bildirilir. Məlumatda deyilir ki, dünya ölkələrinin yarısınd

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

.

Həkim: "Estetik əməliyyat etdirənlər öncə psixiatra müraciət etməlidirlər

"Ruhi xəstələrin arasında kriminal hadisələri törətmək üzrə birinci yerdə baş beyində üzvi xəstəlik olan insanlar dayanırlar. Bunlar kimlərdir? Birinci növbədə nə vaxtsa kəllə-beyin zədələnməsi keçirmiş insanlar. İkinc

.

Kolbasanı qızartmaq olmaz – Xərçəngə səbəb olur

Termal üsulla işlənmiş kolbasaları yemək sağlamlığa son dərəcə zərərlidir. Amma bununla yanaşı, insanlar üstəlik kolbasını qızardıb yeyir. .   -a istinadən bildirir ki, kolbasaları qızartmaq və ya qaynatmaq olmaz. Bəs, bun

.

Çaytikanı çayını necə hazırlamaq olar?

Tələb olunan maddələrin siyahısı. - 150 qram giləmeyvə;. - 2,5 stəkan su;. - üç qaşıq istənilən çay;. - lazımi miqdarda bal. xarici KİV-ə istinadla hazırlanma üsulunu təqdim edir:. Əvvəlcə çayı klassik şəkildə dəmləmək lazımdır

.

Orqanizmi zamanla dağıdıb məhv edən qidalar

Yeməyə vərdiş etdiyimiz, süfrəmizdən əskik etmədiyimiz qidalar birdən yox, zamanla, asta-asta orqanizmi daxildən dağıdır. -a istinadən xəbər verir ki, adı açıqlanmayan diyetoloq bu qidalar barədə xəbərdarlıq edib:. "Yediyimi

.

Cavan dərinin bir nömrəli sirri

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

turlar.az

sonxeber.az qadin sayti makiyaj instagram geymler 2024 dəri xəstəlikləri keyks xiyar turşusunun hazırlanması gözəl geyimlər kosmetika oğlan evine aid hakisda sirniyatlar birlik klitor atalar sozleri