sebet.az onlayn maqazin

Günəş ləkələri, sızanaqlar, ziyilləri belə də təmizləmək olur- Fitoterapevtdən MƏSLƏHƏT

Günəş ləkələri, sızanaqlar, ziyilləri belə də təmizləmək olur- Fitoterapevtdən MƏSLƏHƏTDeyerler.org: Günəş şüalarının insana necə təsir etməsi hər zaman ciddi müzakirə mövzusu olub. Əvvəllər bu şüaların demək olar ki, ancaq xeyirlərindən bəhs edilirdisə, indi daha çox günəş şüalarının zərərləri gündəmə çevrilib. Bunun da əsas səbəbi, son illər ərzində atmosferdə olan ozon təbəqəsinin xeyli nazikləşməsidir. Belə ki, ozon qatı Günəşin bir çox zərərli şüasının qarşısını alaraq, insanı bu şüalardan qoruyur. Lakin indiki vəziyyədə, ozon qatı bu şüaları tam olaraq dəf edə bilmir.

Yay aylarında qeyd edilən mövzunun daha da aktual olduğunu nəzərə alan "Deyerler.org" bu barədə araşdırma aparıb.

Günəş şüalarının xeyirləri

Günəş şüalarının ən önəmli faydalarından biri odur ki, bu şüalar insan vücudunda, əsasən də dərisində olan müxəlif zərərli mikroorqanizmləri məhv edir.

Günəş, həmçinin insanda poziiv ruhiyyə oyadır. Bir sıra araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, günəş şüaları insan beynində ruhiyyəni yüksəldən hormonların fəaliyyətini sürətləndirir.

Bununla yanaşı, günəş şüaları insanın aclıq hisssiyatını da tənzimləyir. Bu səbəbdəndir ki, qış aylarında əsasən də kişilər tez-tez qidalanırlar.

Digər tərəfdən, kifayət qədər günəş şüası insanın dərk etmə qalibiyyətini artırır. Amerikalı alimlərin araşdırmaları nəticəsində məlum olub ki, bütün canlılar üçün həyat mənbəyi olan günəşin şüaları insan zəkasını depressiyanın təsirlərinə qarşı qoruyur. "Albana" universitetində bir qrup akademik, 14 474 nəfər üzərində beyin qanaması ehtimalı ilə bağlı keçirilən araşdırmanın nəticələrini, NASA-nın meteororloji məlumatları ilə müqayisə edərək depressiya, idrak gücü və günəş şüaları arasındakı əlaqəni araşdırıb. Araşdırma qrupunun rəhbəri Şia Kent depressiyaya düşən insanların kifayət qədər günəş şüasına məruz qalmadıqları hallarda daha böyük idrak problemi yaşadıqlarını bildirib. Araşdırmaçılar bildiriblər ki, serotonin və melatonin hormonlarını nizamlayan günəş şüaları beyindəki qan dövranına da təsir edir. Araşdırma qrupu isə bu vəziyyətin insanın idrak gücü üzərində təsirə malik olduğunu bildirir.

Günəş şüalarının zərərləri

Günəş şüası insan bədəninə radiasiya səpir ki, bu da insanda ən qorxulu xəstəlik olan xərçəngin yayılmasına səbəb olur. Günəş şüası ilə gələn bu radiasiya insan bədəninin ən zərif, həssas və incə nöqtələrindən içəri daxil olur. Kiçik sızanaqlar, müxtəlif xallar, dəridəki cızıqlar, çapıqlar radiasiyaya məruz qalır və az qala iki aya həmin nöqtələrdə bədxassəli şişlər əmələ gəlib, insanın həyatını əlindən alır.

Lakin bu, o demək deyil ki, günəş şüalarından tamamilə qaçmaq lazımdır. Ekspertlər bildirir ki, günəş şüası, uzun müddət olmamaq şərtilə, insana xeyir verir və insan günəş şüasından qaçmamalıdır.

Günəşin zərərli şüalrından qorunmaq üçün bunları etmək lazımdır:

1. Saat 11:00-16:00 saatları arasında mümkün qədər günəş şüası altında qalmamaq.

2. Gün ərzində 2-3 litr su içmək çox önəmlidir. Çünki su dərini qidalandıran ən yaxşı vasitədir.

3. Gün eynəyindən isifadə etmək.

4. Evdən çıxarkən mümkün qədər bədəni örtən geyimlə çıxmaq. Yay aylarında örtülü geyinmək istilər baxımından çətin ola bilər, lakin unutmayın ki, əks halda günəş şüalarının hər keçən gün bir az da artan mənfi təsirləri sizin həyatınız üçün faciəvi xəstəliklər yarada bilər.

XANIM.AZ

Sağlamlıq     Baxılıb: 757   Tarix: 25 iyun 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Dözülməz istidən xilas olmaq üçün nə içməli? - RESEPTLƏR

Anomal istilərdə orqanizmə dəstək olub, susuzlaşmadan qorumaq üçün düzgün seçilmiş ərzaqlar və mayelər istifadə edilməlidir. Məsələn, sərin energetik içki, qazlı şirin içkilər, çay, qəhvə isti havalarda olmaz. İsti havad

Bunlara əməl etsəniz həm çəkiniz, həm də şirniyyat istəyiniz azalacaq

Şirniyyatlar sahib olduqları kalori hesabına çəkini sürətlə artırır. Buna görə də bir çox insan şirniyyat qəbulunu azaltmağa çalışır. şirniyyat sevən və eyni zamanda arıqlamaq istəyənlər üçün bəzi ipucları verir. Aşağıdakılar

Boğaz, ağız infeksiyasına qarşı xar tut – Bilmədiyiniz FAYDALARI

Yayın sevimli meyvələrindən olan xar tut dadı ilə birlikdə faydaları ilə də məşhurdur. – İmmunitet sistemini gücləndirir;. – Yorğunluğu aparır;. – Boğaz infeksiyasına qarşı yaxşı effekti var;. – Diş əti problemləri üçün faydalıdır;

Bu xəstəlikləri olanlara sarıkök ziyan vura bilər

Sarıkök bütün dünyada ən tez-tez istifadə olunan ədviyyatlardan biridir. Sarıkök yeməkərə xoş dad və rəng bəxş edir. Bundan əlavə sarıkök insan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Sarıkökün güclü antioksidant xüsusiyyətlər

Təzyiqi salmaq, xərçəng və diabetdən qorunmaq üçün ƏN YAXŞI İÇKİ

Qida mütəxəssisləri kakaonu insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki hesab edirlər. Food News portalına istinadla bildirir ki, alimlərin fikrinə görə, kakaonun müntəzəm istehlakı bəzi xəstəliklərin inkişafı riskini əhəmiyyətl

Siqareti tərgitməyin ən asan yolları

Siqaretdən asılı olan bir çox insan, onu tərgitmək istədiyi halda öz hissəlini etiraf etməyə utanır. Amma mütəxəssislər ev şəraitində bəzi vasitələrlə siqaretdən uzaqlaşmağın mümkün olduğunu söyləyirlər. Bu vasitələrin bir-neçəsin

Kosmetik vasitələrdə xərçəng törədən maddələr TAPILDI

Alimlər xüsusi tədqiqatlarla bəzi kosmetik vasitələrdə xərçəng törədə biləcək qabiliyyətdə olan substansiyalar aşkarlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu daha çox qalıcı və suya davamlı kiprik tuşu və dodaq boyalarında ço

Durna balığının faydaları

Durna balığı sürü şəklində yaşayan balıqlardandır. Onun uzunluğu 1,5 metr, çəkisi isə 35 kiloqrama qədər böyüyə bilir. Amma əsasən durna balığının 8 kq çəkiyə qədər böyüyən növlərinə rast gəlinir. Durna balığının ölçüsü v

Qanazlığı olanlar üçün TƏBİİ RESEPT

Hər insan həyatında bir dəfə də olsun anemiya sözü ilə qarşılaşır. Qanazlığı olan bu xəstəliyin ümumi əlamətlərinə dəridə baş verən dəyişikliklər (solğun görünüş, qabıq vermə, soyuqluq, bəzən dərinin saralması), halsızlıq


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri gozel gorunmek geyim və ayaqqabılar 2021 qadın ayaqqabı modelləri qadın və təhsil zoğal mürəbbəsi hazırlanması korpelere qulluq kosmetika xudaferin körpüsü rus dilini öyrənək 2-ci dərs