Kivinin bilmədiyinz sirləri

Kivinin tərkibində portağal və limona nisbətən daha çox C vitamini var. O, kalium, kalsium, E vitamini iə zəngindir ki, bu da arterial təzyiq və ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır. Eyni zamanda kivinin 100 qramlıq meyvəsində 60 kalori var ki, bu da onu qiymətli pəhriz qidası edir.

- Qrip epidemiyaları zamanı 1 kivi meyvəsini əzin , onun püresinə 1 çay qaşığı bal əlavə edin və yuxudan əvvəl yeyin.

- 3 yerkökü, 1 kivi meyvəsini xırda doğrayın, 1 qaşıb bal və 1 stəkan qatıqəlavə edin. İçkini qurudulmuş çörəklə qəbul edin. Belə vitamin soyuqdəymə xəstəliklərindən sonra orqanizmi bərpa etməyə kömək edir.