Körpələr üçün üzgüçülüyün faydaları sonsuzdur! Körpələr nə vaxt üzməyə başlamalıdır?

Körpələrdə üzmək təkcə fiziki deyil, həm də sosial və mənəvi inkişafına da kömək edən bir fəaliyyətdir. Valideynlər üçün də ictimailəşmə imkanları verən üzgüçülük təhsili körpələrdə beyin və əzələ koordinasiyasına müsbət təsir göstərir. Beləliklə, körpələrin bütün bu inkişafları dəstəkləməsi üçün üzgüçülük təhsili nə vaxt başlamalıdır? Körpə və Məktəbəqədər Üzgüçülük Müəllimi Yasemin Saner Çulha izah etdi.

Körpələr doğulduqları andan etibarən həmişə evdə vaxt keçirirlər. Belə bir fəaliyyətə qatılarkən, yaş qrupları ilə bir araya gəlir və ətrafı araşdırmaq imkanı qazanırlar. Eyni şey ailələrə də aiddir. Eyni problemi paylaşan digər valideynlərlə bir araya gəlirlər.

Fiziki olaraq beyin və əzələ koordinasiyası üçün yaxşı bir məşqdir. Bu qruplar işə başlayır, körpələr ayaqlarını çırpmağa, əllərini istifadə etməyə başlayır. Boynunu sağa və sola çevirir, ətrafını gözləri ilə araşdırır.

Mənəvi inkişaf üçün də çox vacibdir. Ana ilə körpə arasındakı əlaqəni tamamilə gücləndirir. Suyun təsirini nəzərə alaraq ciddi bir rahatlama təmin edirlər. Suda çöldə olduqlarından daha rahat hərəkət etdikləri üçün də özlərini təhlükəsiz hiss edirlər.

Körpələr nə vaxt üzgüçülük təliminə başlamalıdır?
Körpələr əslində doğuşdan üzgüçülük məşqlərinə başlaya bilərlər. Çünki 9 ay ana bətnində su içindədirlər və təhsilləri də bu andan başlayır.

Bu təlimlər ilk 4 aydan başlayır. Evdə bəzi texnikaları öyrətməklə 4 aydan əvvəl başlamaq istəyən ailələrə də xidmət göstəririk. Bu şəkildə evdə körpələrin alt quruluşunu yaradırlar və sonra qrup dərslərinə qatılaraq körpələrinin üzgüçülük məşqlərinə başlayırlar.

Körpələr üçün HAVUZ SEÇMƏKDƏ NƏ NƏSİYYƏT EDİLMƏLİDİR?
Hər şeydən əvvəl, hovuzun temperaturu vacibdir. Hazırda Səhiyyə Nazirliyinin uyğun gördüyü hovuz temperaturu 28-29 dərəcə civarındadır. Bu, hovuzda bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alan bir temperaturdur. Bunun üçün uyğun hovuzların seçilməsi vacibdir. Bununla birlikdə, hovuzun xarici temperaturu da vacibdir. 29-30 dərəcə istilik körpənizin soyuqlamamasını təmin edir.

Hovuza girmək üçün istifadə etdiyiniz nərdivan növü də vacibdir. Ayaqlarınızın sürüşməyəcəyi bir nərdivan sizin üçün daha sağlam ola bilər.

Yeni nəsil hovuzlar ion və ozonla təmizlənir. Xlordan daha yaxşı bir seçim ola bilər.

Ayaqlarınızı möhkəm bir yerə qoya biləcəyiniz hovuzları seçə bilərsiniz. Minimum dərinliyi 1.40 olan hovuzlar ola bilər. Mütəxəssislər tərəfindən yoxlanılan hovuzlar da seçim üçün uyğun hovuzlar olacaq.

Körpələr üçün üzgüçülük təlimi nə qədər çəkir?
Körpələr üçün üzgüçülük təhsili dördüncü ayda başlayır və 3,5 yaşında bitir. Bu yaşdan sonra peşəkar üzgüçülük təlimçiləri ilə davam edə biləcək səviyyəyə çatdılar.

Bu növ körpə üzgüçülük təhsili körpələri üzgüçülük məktəblərinə hazırlamaq üçün uyğun bir platformadır.

Körpələr NECƏ SÜZDƏ YÜZMƏ DƏRSLƏRİNİ NECƏ ALMALIDIR?
Körpələrin üzmə tezliyi əslində həftədə 2 və ya 3 dəfədir. Ancaq Türkiyədə yeni olan bu su fəaliyyətini müşahidə edərkən, ailələrin iş yükünü və vaxt ayırma tezliyini nəzərə alsaq, həftədə bir dəfə və 30 dəqiqə ərzində tətbiq olunur.

Ancaq öyrənilənləri gücləndirmək üçün həftədə bir və ya iki dəfə başqa bir hovuzda ən az 30 dəqiqə təkrarlamaq faydalı olacaq. Bu, həm valideynlər, həm də körpələr üçün öyrənməni asanlaşdıracaq və dərsdə daha inamlı hiss edəcək.

Körpələrdə üzməklə bağlı təhlükəsizlik qaydaları nələrdir?
Körpələr üçün üzgüçülük qaydaları var və onlara riayət edilməlidir. Körpənin beyin və əzələ koordinasiyası səbəbiylə üzə bilməyəcəyini qəbul etmək və məcbur etməmək, bir valideynin edə biləcəyi ilk vacib işlərdən biridir.

Körpənizlə birlikdə hovuza girərkən, onu sağlam saxladığınızdan əmin olmalısınız. Ayaqlarınızın möhkəm bir zəmində olduğuna əmin olmalısınız. Uşağın boynunun suyun üstündə olduğundan əmin olmalısınız.

Ani dalğıc fəaliyyətlərindən də çəkinməlisiniz. Çünki ailədən xəbərdarlıq etmədən batırıldıqlarında yaşadıqları şok sonradan qorxu yarada bilər.