Məşhur dietoloq suyun aclıq hissini azaltmadığını açıqladı
Dietoloq Aleksey Kovalkov suyun arıqlamağa təsiri barədə danışıb.
Publika.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, gündə iki litr su içmək istəyə bağlıdır. Bir insanın tarazlığı qorumaq üçün lazım olduğu qədər su içdiyini və susuzluq hissinin bu vəziyyətdə bir bələdçi rolunu oynadığını izah edib.
"Suyun aclığı azaltmağa kömək edə biləcəyi də doğru deyil. Su mədəni çox tez tərk edir, bir neçə dəqiqədən sonra bağırsaqlara axacaq, odur ki, toxluq hissindən söhbət gedə bilməz", - Kovalkov izah edib.
Onun sözlərinə görə, yeməkdən əvvəl su içmək doğru deyil: "Su həzm üçün lazım olan fermentləri yuyub aparır, yeməyə başladıqdan beş dəqiqə sonra içməyi məsləhət görürəm", - həkim bildirib.
Aytən Məftun









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Bağırsaq xərçənginə qalib gələn 25 yaşlı qız 3 vacib əlaməti açıqladı - FOTO
Okan Karacan da saxlanıldı
Allahım, onları sənə həvalə edirəm' - Foto
Güllünün mal varlığı açıqlandı
Qışda hamının etdiyi səhv - Evdə uşaq varsa, nəticəsi daha da pis olur
Çox adam arıqlamaq üçün belə edir, amma kökəldir
Elektron siqaretlər niyə qadağan olunur? - Deputat açıqladı
Zamiq qayğıya möhtac uşaqları sevindirdi - FOTOLAR
Möcüzəvi pəhriz - qaraciyərdəki yağı yox edir
İnfarkt keçirənlərin ortaq vərdişi
Bu vaxta qədər yoluxucu olduğu bilinmirdi - Qadınlardan kişilərə keçirmiş