Məşhur həkimdən ciddi GÖSTƏRİŞ: "Steril mühitdən imtina etmək lazımdır ki...
Həkim və teleaparıcı Yevgeni Komarovski immuniteti gücləndirməyin yeganə yolunu açıqlayıb.
Publika.az xəbər verir ki, tanınmış pediatr bu barədə instaqramda məlumat verib. Onun sözlərinə görə, bunun üçün bir sıra şərtləri yerinə yetirmək lazımdır: idman etmək, sağlam qidalanmaq, hazır məhsullardan imtina etmək, şəkərin miqdarını azaltmaq, çəkiyə nəzarət etmək və özünüzü stresdən qorumaq. Bundan əlavə, müsbət emosiyalar yaşamaq, müntəzəm olaraq cinsi əlaqədə olmaq vacibdir. Steril mühitdən imtina etmək lazım olduğunu söyləyən həkimin əlavə edib ki, immunitet sistemi daim bir dəstə bakteriya ilə təmasda olmalıdır.
"Təbiidir ki, təmiz hava da insanlar üçün eyni dərəcədə vacibdir. Bütün bunlar immuniteti gücləndirir" detə
Komarovski immuniteti gücləndirmək üçün heç bir "sehrli həb" olmadığını da vurğulayıb.
Komarovski əvvəllər koronavirusun qarşısını almaq üçün antibiotiklərdən istifadənin təhlükələrini izah etmişdi. Onların profilaktik istifadəsi xəstəlik zamanı bakterial fəsadların yaranma ehtimalını artırdığını bildirmiş və bu cür dərmanların çox səbəb olmadan istifadəsindən xəbərdarlıq etmişdi. Heç bir həkim göstərişi olmadan antibiotiklərdən istifadə etməyin də təhlükəli olduğunu da xatırlatmışdı.
Aytən Məftun









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Orqanlarımızın "əkizi" olan qidalar
Bunları edin, dırnaqlarınız möhkəm olacaq
Qışda şam yeməyi üçün ideal VAXT
Necə rahat yuxu yataq?
Müğənni sənətini toyda göstərər' - Rəsul
Səhər yeməyi üçün ən doğru saat: Maddələr mübadiləsini belə sürətləndirin
Məşhur aktrisa ana oldu - FOTOLAR
Yüksək qan təzyiqinə qarşı ən sağlam çörək hansıdır?
Şirniyyatı bu qidalarla əvəz edin, KÖKƏLMƏYƏCƏKSİNİZ
Cabbar Musayevdən ailə qalmaqalına reaksiya - 'Hamısı yalandır
Tək rəqibim odur' - Elnarə hamını sildi