sebet.az onlayn maqazin

Məşhur salatın xeyiri və ziyanı

Məşhur salatın xeyiri və ziyanıBu məşhur salat yeni il bayramı süfrəsinin əsas atributlardan biridir.

Həkim və diyetoloqlar arasında olivye salatına olan münasibət birmənalı deyil - bəziləri onu insan orqanizmi üçün çox ziyanlı hesab edir, digərləri isə əksinə belə hesab edir ki, klassik olivye hətta faydalıdır.

Salatın faydalı xüsusiyyətləri:
- Onun tərkibində vitaminlər, minerallar və qidalı liflərlə zəngin olan tərəvəzlər var. Bu isə, təbii ki, salatı faydalı edir.
- Salatın tərkibində olan digər çox faydalı məhsul yumurtadır.
- Klassik reseptə uyğun hazırlanan salata bişmiş ət əlavə olunur ki, bu salatı doyumlu edir.

Salatın ziyanlı tərəfləri:
- Təəssüf ki, olivye salatına çoxlu miqdarda mayonez əlavə olunur. Mayonez isə tərkibində olan bir çox kimyəvi maddələrə görə (konservantlar, dadvericilər və s.) ziyanlı məhsul sayılır. Bu problemi həll etmək asandır. Mayonezi ev şəraitində hazırlamaq olar və ya mayonezin əvəzinə salata xama əlavə etmək olar.
- Bəzi evdar xanımlar olivye salatına bişmiş kolbasa əlavə edir. Kolbasa məmulatları insan sağlamlığı üçün ziyanlıdır. Araşdırmalar nəticəsində bu məhsulların daim qəbulu mədə-bağırsaq sistemi xərçəng xəstəliklərinin risk faktoru sayılır. Salata bişmiş mal ət və ya toyuq əti əlavə etmək olar.
- Olivye salatının tərkibində çoxlu müxtəlif inqrediyentlər var. Belə qarışıq çətinliklə həzm olunur və ağırlığa, köpə, ağrılara səbəb ola bilər. Mədə-bağırsaq sistemində pozulmaları olan insanlar bu salatdan ümumiyyətlə imtina etməlidir. Lakin hətta tam sağlam insan bu salatı çoxlu miqdarda yeməməlidir.

Mətbəx     Baxılıb: 2237   Tarix: 26 dekabr 2015
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Yumurta ilə qozlu toyuq salatı

Ərzaqlar: . 200 q toyuğun döş əti . 3 ədəd yumurta . 1 ədəd qırmızı soğan . 1/2 st qoz ləpəsi . Mayonez . Duz . İstiot . Hazırlanması. Toyuğun döş ətini duz töküb suda bişiririk. Soyuduqdan sonra doğrayırıq. Qozu ya blenderdə

Sobanızı bir addımda təmizləmək üsulu

Yağlı mikrodalğalı sobanızı təmizləmək üçün sadəcə bir limona ehtiyacınız var. İlk növbədə yarısı sıxılmış limonun şirəsini bir boşqab su ilə (təxmini 300 ml) qarışdırın. Sonra isə hazırladığınız məhlulu sobanın içərisin

Çətin ləkələri aparmağın üsulları

Bəzən çətin ləkələri aparmaq üçün yuyucu toz kifayət etmir. olaraq sizə köhnə üsullardan istifadə edərək ən çətin ləkələri aparmağın yollarını təqdim edirik:. İlk əvvəl ləkələri çıxartmaq üçün bu vasitələrdən qəti istifad

Cəmi 7 addımda soyuducunuzu təmizləyin

1. Öncə bütün ərzaqları soyuducudan çıxarın. Ərzaqları soyuducudan çıxararaq stolun üstünə düzün və soyuducuda boş sahə yaradın. 2. Vaxtı keçmiş, kiflənmiş və artıq yeyilməsi mümkün olmayan ərzaqları soyuducudan çıxardı

Pomidor və kolbasa omleti

Bu omlet səhər yeməyinizi daha rəngarəng edəcək. Tərkibi:. Kolbasa – 200 qram. Pomidor – 200 qram. Yumurta – 4 ədəd. Süd – 200 ml. Soğan – 150 qr. Un - 1 ç Duz. İstiot. Bitki yağı. Əvvəlcə soğan, kolbasa və pomidoru xırda-xırd

Çaydanı ərpdən təmizləməyin üsulları

Keyfiyyətindən asılı olmayaraq çaydanda uzun müddət su qaynadanda ərp əmələ gəlir. Kalsium, yaxud maqnium karbonatlardan ibarət ərp həm suyun qaynamasını ləngidir, həm də ona xoşagəlməz dad verir. Ərpdən bir neçə asan üsull

Ləziz və asan hazırlanan pomidor şorbası

Tərkibi:. duru yağ - yarım çay stəkanı. un - 3 x pomidor - 6 ədəd. su - 1 litr. duz. Hazırlanma qaydası:. Pomidorları istər qabıqlarını soyub rəndələyin, istəsəniz qabıqlarıyla blenderdən keçirin, püre halına gətirin. Un

Arıqlamaq istəyənlər üçün yaşıl kokteyl

Hazırda yaşıl kokteyllər dəbdədir. Bir çox diyetoloqlar bu kokteylləri öz pəhrizlərinə daxil edirlər. Bu kokteylləri hər gün içən insanlar təsdiq edir ki, kokteyllərin qəbulundan az bir müddət sonra özlərini daha yüngül v

Sizi kökəltməyən "Fitnes Pizza"

Kökəlməkdən qorxan, ancaq pizzanı sevənlərə 100 qramda kalori dəyəri 168 kkal olan fitnes- pizza təqdim edirik. Içindəkilər:. Yağsız kəsmik- 400 qr,. Yumurta – 3 ədəd,. Un – 8x.q,. Kök (rəndədən keçirilmiş) – 150qr,. Qabartm


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az gelinlikler sade makiyaj sekilleri makiyaj etmek qaydalari qadın dünyası günay musayeva mayalanma fantaziya kosmetika esnemenin faydalari yodun hansi hallarda istifade edilir