sebet.az onlayn maqazin

Necə edək ki, Covid-19-a təslim olmayaq? - Alman METODU

Necə edək ki, Covid-19-a təslim olmayaq? - Alman METODUKarantin qaydalarına düzgün əməl etmək Covid-19 – un yayılmasını azaltmağa və epidemiyanın pik səviyyəsindən qaçmağa imkan verir ki, bu da səhiyyə orqanlarının üzərinə düşən yükü azaldar - daha çox həyat xilas olar. COVID-19-u yüngül simptomlarla keçirənləri xəstəxanaya yerləşdirməyə ehtiyac olmur.
Publika.az xəbər verir ki, yaşı 65 –dən yuxarı olan insanlar, həmçinin ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabeti, tənəffüs sisteminin xəstəlikləri, hipertoniya xəstəliyi, xərçəng xəstəliyi, piylənməsi olan pasientlər və immunosupressiv müalicə alanlar arasında COVID-19-dan ölüm riski çox böyükdür.
Qalan yetkin insanlarda yaşlı və sadaladığımız xəstəlikləri olan pasientlərlə müqayisədə ölüm riski azdır.
Uşaqlarda böyüklərə nisbətən xəstəliyin gedişi daha yumşaq və proqnozu daha yaxşıdır, ölüm halları olduqca nadirdir
Özünütəcrid və ya karantini necə faydalı etmək olar?
Özünü təcrid edib evdə oturmaq fiziki fəaliyyətin azalmasına, sağlamlığınızın pisləşməsinə və depressiyaya səbəb ola bilər.
Evdə gəzinti, velosiped sürmə, aerobika, Tai Chi gimnastikası – Çindəki tədqiqata görə koronavirus səbəbilə karantin müddətində çinlilər hərəkət defisitini belə kompensasiya etdilər.
Gündəlik ən az 30 dəqiqə orta fiziki aktivlik və ya günaşırı 20 dəqiqə intensiv fiziki aktivlik hipodinamiyanı istisna etmək, depressiyanın qarşısını almaq və sağlamlığınızı dəstəkləmək üçün vacibdir .
Sadə karbohidratları qidanızdan çıxarın. Hiperqlikemiya və çox miqdarda karbohidrat yemək, infeksiyaya qarşı anadangəlmə immun cavabı zəiflədə bilər; Covid-19 ilə xəstəxanaya yerləşdirilən şəkərli diabetli olan xəstələrin bəzilərində ağırlaşmalar bununla izah edilə bilər.
Stresdən qaçın. Stress- stress hormonlarını artırır. Məsələn, adrenalinlə adrenergik reseptorların aktivləşdirilməsi immuniteti zəiflədir. / Medicina.az
Yuxu çatışmazlığını aradan qaldırın. Yuxu pozulması və çatışmazlığı immunitetin funksiyasını azaldır.
Bərpaedici yuxu olana qədər, hətta gecənin yarısına qədər yuxusuz qalmağınız növbəti günə qədər immuniteti azaldır. Yuxu rejiminin pozulması xəstəliyə qarşı spesifik immunitetin meydana gəlməsini bloklayır.
Xəstələnmə riskini azaltmağın vacib aspekti - stresi azaltmaq və yuxu çatışmazlığını aradan qaldırmaqdır.
Lakin, həddindən artıq panika, qeyri-müəyyənlik, saxta xəbərlər - bütün bunlar stresə və yuxu keyfiyyətinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.
Çinli alimlərin apardığı araşdırma göstərir ki, Çinin mərkəzində, 2020-ci ilin yanvar ayında COVID-19 epidemiyası səbəbilə karantin zamanı, evdə 14 gün qalarkən, dövlət tədbirlərinə sosial etimad göstərmiş insanlar daha az stress keçirmiş və yuxunun keyfiyyəti yaxşı vəziyyətdə olmuşdur. Buna görə saxta xəbərlər oxumaq və özünüzü aldatmaq lazım deyil.
Karantin qaydalarına, düzgün qidalanmaya, yoluxmamaq üçün sanitar-epidemioloji qaydalara (əlləri tez-tez yumaq, maska taxmaq, sosial məsafə saxlamaqla) əməl etməklə zənciri qırıb, COVİD -19 –a qalib gələ bilərik.
Əgər tənəffüsünüzdə problem, döş qəfəsində davamlı ağrı və ya təzyiq varsa, təcili yardım çağırın!
Təəssüf ki, davamlı stresdən qaçmaq hər zaman əlimizdə deyil. Amma orqanizmin stresə qarşı reaksiyasını normallaşdırmaq və onun yaratdığı pozulmaları aradan qaldırmaq mümkündür.
Bunun üçün Neurexan preparatından istifadə etmək məqsədə uyğundur. Təbii tərkibli, kiçik dozalarda olan, biotənzimləyici Neurexan preparatı Almaniya istehsalıdır. Neurexan preparatı biotənzimləyici təsiri hesabına sinir sistemini sakitləşdirir, fizioloji yuxu ritmini bərpa edir, qanda stress hormonunun miqdarını tənzimləyərək orqanizmin stresə qarşı reaksiyasını normallaşdırır: beləliklə, yuxusuzluğu, qorxunu, həyəcanı, narahatlığı, nigaranlığı, tez özündən çıxmanı və s. aradan qaldırır.
Necə edək ki, Covid-19-a təslim olmayaq? - Alman METODUNeurexan preparatının heç bir əlavə təsiri, əks göstərişinin olmaması, gündüz yuxululuq verməməsi və asılılıq yaratmaması onu uzun müddət istifadə etməyə imkan verir. Bütün yaşlarda istifadə etmək olar.
İstifadəsi də rahatdır:
Neurexan- 1 tab gündə 3 dəfə dil altına qoyulur, yeməkdən 30 dəq əvvəl və ya 1 saat sonra.
İmmun sistemin zəifləməsi infeksiyalara yoluxma riskini artırır.
ENGYSTOL
İnterferon sintezini stimulə edir
Virusların replikasiyasını inhibə edir
Qranulositlərin faqositar aktivliyini stimulə edir
Necə edək ki, Covid-19-a təslim olmayaq? - Alman METODUBeləliklə, Engystol preparatı virus infeksiyalarına yoluxmadan qoruyur və ya xəstəliyin yüngül keçməsinə, sağalma dövrünün qısalmasına səbəb olur.
İstifadəsi: 1 tab gündə 3 dəfə dil altına qoyulur, yeməkdən 30 dəq əvvəl və ya 1 saat sonra.
Engystol təbii tərkiblidir, nanodozalardadır, heç bir əlavə təsiri və əks göstərişi yoxdur. Hamilələr, süd verən analar, qocalar, hər yaşda uşaqlar istifadə edə bilər. Biotənzimləyici preparat olduğu üçün immun sistemin fəaliyyətini normallaşdırır, artıq çalışdırıb yormur.

Sağlamlıq     Baxılıb: 636   Tarix: 27 iyun 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Bu xəstəlik uşaqların həyatını riskə ata bilər - XƏBƏRDARLIQ

Uşaqlarda yaz ishalı isti havalarda tez-tez rast gəlinən sağlamlıq problemləri sırasında yer alır. Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, həkimlər ishalın uşaqlarda daxili suyun qurtarmasına səbəb olduğunu bildiriblər

Elm adamlarından ŞAD XƏBƏR: bu peyvənd koronavirusun qarşısını alır

Polimikrob Sepsisə qarşı istifadə olunan Mikobakterium Bovis (BCG) peyvəndi koronavirusun ölümcül təhlükəsini azaldır. xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı Amerika Mikrobiologiya Birliyi araşdırma yaymlayıb. Araşdırmada sepsis

Koronavirusdan qorunmaq üçün BUNLARI EDİN - Professor AÇIQLADI

Reanimasiyada yatan və süni tənəffüs aparatlarına qoşulan xəstələrin əksər hissəsi koronavirus pandemiyasının risk qrupuna daxil olanlardır. Buna səbəb 65 yaşdan yuxarı şəxslərin hər hansı tədbir görülmədən ictimai məkanlar

Koronavirusun daha 4 simptomu aşkarlandı - SİYAHI

Koronavirusun 4 yeni simptomu müəyyən edilib. xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın İnfeksion Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzi məlumat yayıb. Koronavirusun bilinən qızdırma, quru öskürək, tənəffüs çatışmazlığı kim

Həkim ən təhlükəli ayaqqabı növünü açıqladı

Altı düz ayaqqabılar ciddi ayaq deformasiyalarına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın Piroqov Mərkəzinin travmatoloq-ortopedi Mixail Vixtar danışıb. Doktor qeyd edib ki, ən təhlükəlisi rezin ayaqqabılardır

Tənəffüs virusları yayda hara yox olur?

Qrip və soyuqdəymənin mövsümi infeksiyalar olduğuna çoxdan öyrəşmişik. Ənənəvi olaraq onlar oktyabr, noyabr, dekabr və fevralda alovlanmağa başlayırlar, sonra yoluxma nisbəti aşağı düşməyə başlayır və yazın əvvəlində prakti

Pandemiya ilə hansı halda VİDALAŞA bilərik?

Koronavirus pandemiyası kollektiv immunitet 43 faiz olduqda və ya peyvənd sayəsində məğlub ola bilər. "Science" jurnalındakı məqaləyə istinadən xəbər verir ki, bu nəticə Nottingem və Stokholm Universitetlərini

COVID-19-un ömürlük nəticələri məlum oldu

Koronavirus keçirən xəstələr ömürlərinin sonuna qədər infeksiyanın təsirinə məruz qala bilərlər. xəbər verir ki, bu barədə İngiltərə Milli Səhiyyə Xidmətinin mütəxəssisləri "The Daily Telegraph" nəşrinə açıqlamalarınd

Kalsiumun insan orqanizmində əhəmiyyəti: azərbaycanlı mütəxəssis vacib məqamları açdı - VİDEO

Məlumdur ki, kalsium orqanizmdə həyati vacib funksiyaların yerinə yetirilməsində birbaşa iştirak edir. -ın xəbərinə görə, bu haqda daha ətraflı Azərbaycan Tibb Universitetinin Uşaq-yeniyetmələrin sağlamlığı və əmək sağlamlığ




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az yay kolleksiyasi həkim məsləhəti geyim və ayaqqabılar bilik haqqinda atalar sözləri aşıqlar saca xina qoymaq qaydasi tutun xeyri kosmetika dis agartmaq aurol