Niyə daim çay və ya qəhvə içmək istəyirik? - SƏBƏB

Niyə daim çay və ya qəhvə içmək istəyirik? - SƏBƏBDaim çay və ya qəhvə içmək istəyinin bir neçə səbəbi ola bilər.
Milli.Az həmin səbəbləri təqdim edir:
 Kofeinə Asılılıq
Qəhvə və bəzi çay növləri (xüsusilə yaşıl çay və qara çay) kofein ehtiva edir, bu da beynimizi stimullaşdırır, enerji artırır və oyaq qalmağa kömək edir. Daim kofein qəbul etmək bədəndə bir növ asılılıq yarada bilər və vaxt keçdikcə daha çox ehtiyac hiss olunur.
Rahatlıq və Dəstək Axtarışı
Çay və qəhvə həm də çoxlarının gündəlik ritualı, rahatlıq qaynağıdır. Bu içkilər bəzi insanlar üçün gündəlik stresdən uzaqlaşmaq, sakitləşmək və ya fokuslanmaq vasitəsidir. Bu ritualistik vərdiş, davamlı olaraq eyni şeyi etmək istəyi yaradır.
Sosial Əlaqələr
Çoxları üçün çay və qəhvə içmək sosial fəaliyyətlə bağlıdır. Dostlarla, iş yoldaşları ilə vaxt keçirmək üçün bir fürsət kimi istifadə olunur. Sosial ortamda bu içkilər qəbul edilmədikdə çatışmazlıq hissi yarana bilər.
 Psixoloji Vərdiş və Rutinin Bir Parçası Olması
Çay və ya qəhvə içmək bəzən tamamilə bir vərdiş olaraq qəbul edilir. İnsanlar müəyyən saatlarda və ya gün ərzində dəfələrlə bu içkiləri qəbul etdikləri üçün bədənləri və beyinləri bunu bir rutin olaraq görür. Nəticədə bu vərdişi pozmaq çətin olur.
Əhval-ruhiyyəni Yaxşılaşdırmaq
Kofein və ya çayda olan digər maddələr serotonin və dopamin hormonlarının səviyyəsini qaldıra bilər ki, bu da əhvalı yüksəldir. Buna görə də, bəzi insanlar özlərini yorğun, sıxıntılı və ya motivasiyasız hiss etdikdə avtomatik olaraq çay və ya qəhvəyə müraciət edirlər.
 Həyat Tərzi və Mədəni Təsirlər
Çay və qəhvə bəzi mədəniyyətlərdə vacib yer tutur və həyat tərzinin bir parçasına çevrilir. Azərbaycan kimi ölkələrdə çay içmək mədəniyyətin önəmli bir hissəsidir və bu, çoxlarının həyatında adi bir rituala çevrilir.
Bu səbəblərdən hansısa sizdə daha təsirli ola bilər. Əgər istehlak səviyyəsini azaltmaq istəyirsinizsə, kofeinsiz çay və ya bitki çayları ilə əvəzləmək kömək edə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1172   Tarix: 13 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Elektron siqaretlər DNT-ni zədələyir - DİQQƏT

Elektron siqaretlərin ağciyərlərə, eləcə də məhsuldarlığa və genetik quruluşa daimi zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edilib. xəbər verir ki, türkiyəli həkim Pınar Pazarlı Bostan xüsusilə hamiləlik dövründə məruz qalmanı

.

Çinlilər oyanandan sonra bunu edirlər

Çində geniş yayılmış sadə bir səhər vərdişi son vaxtlar digər ölkələrdə də maraq doğurur. xəbər verir ki, bir çox çinli günə çox sadə bir addımla başlayır. Oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan ilıq su içir. Suyun temperatur

.

Bu içki kişiləri prostat xərçəngindən qoruyur

Gündə üç stəkan espresso qəhvəsi içmək prostat xərçəngi riskini 50% azaldır.  xəbər verir ki, bu, İtaliyadakı "İstituto Neurologico Mediterraneo Neuromed" tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir. İtalyan alimlərin

.

Tavanız bu vəziyyətdədirsə, dərhal atın

Mətbəxdə ən çox istifadə olunan yapışmaz teflon tavalar zamanla aşındıqda ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, tavanın dibində müəyyən izlər və ya dəyişikliklər gördükdə ondan istifadən

.

Yeməklə birlikdə su içənlərə xəbərdarlıq

Yemək zamanı su içməyin sağlam insanlarda həzmi asanlaşdırdığı bildirilsə də, reflüks xəstələrində mədə daxili təzyiqi artıra biləcəyi ilə bağlı xəbərdarlıq edilib.  xəbər verir ki, xalq arasında yayılmış "yeməklə s

.

Bu testdən keçməyən yumurtanı əsla yeməyin

Aldığınız yumurtanın nə dərəcədə təzə olduğunu anlamaq hər zaman asan olmaya bilər. Evdə tətbiq edə biləcəyiniz bir neçə test sayəsində bayat yumurtaları asanlıqla aşkar edib, potensial zəhərlənmə riskindən xilas ola bilərsiniz

.

Hansı daha düzgündür: yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra su içmək?

Gündəlik həyatda tez-tez müzakirə olunan mövzulardan biri də suyun yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra içilməsinin daha faydalı olmasıdır. Mütəxəssislər bu məsələyə fərqli yanaşsalar da, ümumi tövsiyələr müəyyən məqamlarda üst-üst

.

Ürəkdən beyinə qədər - Fit forma bədəni necə qoruyur?

Fiziki formada olmaq xəstəlik riskini azaldır. xəbər verir ki, Barselona mərkəzli Hospital del Mar Research Institute və Universitat Ramon Llull (URL) tərəfindən aparılan yeni araşdırma fiziki hazırlığın sağlamlığa təsir

.

Saç tökülməsi nə zaman təhlükəli sayılır?

Saç tökülməsi qadın və kişi fərq etmədən bir çox insanın qarşılaşdığı geniş yayılmış problemdir. xəbər verir ki, bu hal çox vaxt mövsümi və bəzən daha ciddi problemlərin xəbərçisi ola bilər. Türkiyəli dermatoloq-həkim Hicra

turlar.az

qadin dunyasi makiyaj etmek qaydalari reseptler qaşların formalari tərəvəz yeməkləri qadın və cəmiyyət hobbi kosmetika aysel kəlamlar qu quşu oglan evi xanim az