Niyə daim çay və ya qəhvə içmək istəyirik? - SƏBƏB

Niyə daim çay və ya qəhvə içmək istəyirik? - SƏBƏBDaim çay və ya qəhvə içmək istəyinin bir neçə səbəbi ola bilər.
Milli.Az həmin səbəbləri təqdim edir:
 Kofeinə Asılılıq
Qəhvə və bəzi çay növləri (xüsusilə yaşıl çay və qara çay) kofein ehtiva edir, bu da beynimizi stimullaşdırır, enerji artırır və oyaq qalmağa kömək edir. Daim kofein qəbul etmək bədəndə bir növ asılılıq yarada bilər və vaxt keçdikcə daha çox ehtiyac hiss olunur.
Rahatlıq və Dəstək Axtarışı
Çay və qəhvə həm də çoxlarının gündəlik ritualı, rahatlıq qaynağıdır. Bu içkilər bəzi insanlar üçün gündəlik stresdən uzaqlaşmaq, sakitləşmək və ya fokuslanmaq vasitəsidir. Bu ritualistik vərdiş, davamlı olaraq eyni şeyi etmək istəyi yaradır.
Sosial Əlaqələr
Çoxları üçün çay və qəhvə içmək sosial fəaliyyətlə bağlıdır. Dostlarla, iş yoldaşları ilə vaxt keçirmək üçün bir fürsət kimi istifadə olunur. Sosial ortamda bu içkilər qəbul edilmədikdə çatışmazlıq hissi yarana bilər.
 Psixoloji Vərdiş və Rutinin Bir Parçası Olması
Çay və ya qəhvə içmək bəzən tamamilə bir vərdiş olaraq qəbul edilir. İnsanlar müəyyən saatlarda və ya gün ərzində dəfələrlə bu içkiləri qəbul etdikləri üçün bədənləri və beyinləri bunu bir rutin olaraq görür. Nəticədə bu vərdişi pozmaq çətin olur.
Əhval-ruhiyyəni Yaxşılaşdırmaq
Kofein və ya çayda olan digər maddələr serotonin və dopamin hormonlarının səviyyəsini qaldıra bilər ki, bu da əhvalı yüksəldir. Buna görə də, bəzi insanlar özlərini yorğun, sıxıntılı və ya motivasiyasız hiss etdikdə avtomatik olaraq çay və ya qəhvəyə müraciət edirlər.
 Həyat Tərzi və Mədəni Təsirlər
Çay və qəhvə bəzi mədəniyyətlərdə vacib yer tutur və həyat tərzinin bir parçasına çevrilir. Azərbaycan kimi ölkələrdə çay içmək mədəniyyətin önəmli bir hissəsidir və bu, çoxlarının həyatında adi bir rituala çevrilir.
Bu səbəblərdən hansısa sizdə daha təsirli ola bilər. Əgər istehlak səviyyəsini azaltmaq istəyirsinizsə, kofeinsiz çay və ya bitki çayları ilə əvəzləmək kömək edə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1061   Tarix: 13 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu tualet kağızlarını dərhal zibilə atın - Sağlamlıq üçün böyük təhlükə

Market rəflərində ən çox üstünlük verilən ətirli və naxışlı tualet kağızları sanıldığı qədər məsum deyil. Bu məhsulların tərkibindəki kimyəvi maddələr ciddi sağlamlıq problemlərinə və bərpa olunmaz fəsadlara yol aça bilər

.

Şirin yeməyin dişlərə təsiri

Florida Universitetinin ağız biologiyası üzrə mütəxəssisləri şəkərin ağıza daxil olduğu andan dişlərə necə təsir etdiyini araşdırıblar.  xəbər verir ki, Yeni il bayramı yaxınlaşdıqca ilin son ayları intensiv şəkər istehlak

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

"Dünyada hər iki kişidən biri sonsuzdur"

Dünyada hər altı nəfərdən biri sonsuzdur. Bu göstərici dünya əhalisinin 17,6%-ni təşkil edir və kişi amilinin payı təxminən 50%-dir. xəbər verir ki, bu barədə "Sechenov University"nin Urologiya və İnsan Reprodukti

.

Araşdırma: Qəhvə və çay beyni demansa qarşı qoruya bilər

Yeni bir elmi araşdırma müntəzəm olaraq qəhvə və çay içməyin yaşlılıq dövründə yaddaş itkisi və beyin funksiyalarının pozulması riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını ortaya qoyub. Mütəxəssislər bu içkilərin tərkibindək

.

Qəhvənin ziyanı

Qəhvə ən sevilən içkilərdən biridir. Lakin son tədqiqatlar qəhvənin potensial zərərlərini ortaya qoyub. Zövqlə qəbul edilir, amma yan təsiri də az deyil. xəbər verir ki, qəhvə dünyada milyonlarla insanın səhərlərini işıqlandıran

.

Ən sağlam meyvə şirəsi hansıdır?

Meyvə şirələri vitamin və mineral anbarı olsa da, düzgün seçim etmək sağlamlıq üçün çox vacibdir. Hər meyvə şirəsinin bədənimizə təsiri fərqlidir. Bəs, həqiqətən "ən sağlam" meyvə şirəsi hansıdır?.  xəbər veri

.

Sankt-Peterburqda iki nəfərdə meymunçiçəyi virusu aşkarlanıb

Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində iki nəfər meymunçiçəyi xəstəliyinə yoluxub. Həkimlər onları şəhər klinikalarından birinə hospitalizasiya ediblər. xəbər verir ki, bu barədə REN TV məlumat yayıb. Məlumata görə, pasiyentləri

.

Soyuqda göz yaşarması təhlükə siqnalıdır? - Diqqət yetirilməli məqamlar

Şaxtalı və küləkli hava göz səthini qıcıqlandıraraq reflektor şəkildə göz yaşı ifrazını artırır. xəbər verir ki, soyuq temperatur gözün səthində quruluq yaradır və orqanizm bunu kompensasiya etmək üçün daha çox göz yaşı istehsa

turlar.az

hamiləlik gelinlikler sac duzumleri dirnaqlara qulluq maskalari sizanaqlara qarsi maskalar veten haqqinda atalar sözü intim pozalar kosmetika insan statuslar prostat gülməli hakıştalar birlik haqqinda