Orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyən bitki

Orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyən bitkiYer armudu (topinambur) olduqca faydalı bitkidir.
Görünüşə görə kartofa oxşayan topinambur orqanizm üçün vacib olan bir çox maddələrlə (vitaminlər, minerallar, pektinlər, amin turşuları və s.) zəngindir.
Yer armudunun tərkibində çoxlu pektinlər var. Bu maddələr mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ziyanlı maddələrdən təmiləyir, antiseptik, iltihabəleyhinə və ödqovucu təsir edir. Topinambur mədə-bağırsaq sisteminin mikroflorasına müsbət təsir edir.
Böyük şəhərlərdə yaşayan insanların orqanizmində çoxlu miqdarda toksinlər, şlaklar, ağır metalların duzları və s. ziyalı maddələr yığılır. Orqanizm bu maddələri zərərsizləşdirməyə çatdırmır ki, nəticədə xroniki intoksikasiya inkişaf edir. Xroniki intoksikasiya özünü bu kimi simptomlarla büruzə verir:
- "səbəbsiz" baş, əzələ, oynaqlar ağrıları
- dərinin, saçların vəziyyətinin pisləşməsi
- "səbəbsiz" yorğunluq
- immun sisteminin zəiflənməsi və s.
Araşdırmalar sübut edib ki, topinamburun hər gün 2-3 ay ərzində qəbulu xroniki intoksikasiyanın əlamətlərini azaldır. Yer armudu kompot, kisel şəklində istifadə oluna bilər. Onun xoş, şirin dadı var.
Lakin ən yaxşı variant topinamburu çiy halda yeməkdir. Yer armudu yuyulur, soyulur, sürtgəcdən keçirilir və istənilən tərəvəz salatlarına əlavə olunur.
Yer armudunun tərkibində inulin maddəsi var. Bu maddə qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır. Bu səbəbdən topinambur şəkərli diabet xəstələr üçün çox faydalıdır. Onlar hər gün yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl topinambur yeməlidir. Bu qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edəcək.
Yer armudu müxtəlif mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri zamanı çox xeyirlidir. Topinambur köp, ürəkbulanması, qıcqırma zamanı yaxşı kömək edir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 765   Tarix: 21 noyabr 2021
f Paylaş

Digər yazılar

Nədir köp? Biz niyə köpürük?

Dəməli, ilk köpmə yenidoğulmuşlarda baş verir. Çünki yenidoğulmuşlarda bağırsaq mikroflorası olmur. Ona görə də bələ uşaqlara hər şəy vermək olmaz. Yeməkdən əvvəl şüyüd, razyana, cirə, zirə kimi bağırsaqların hərəkətini artıra

Valideynlər üçün: Uşaqları həvəsləndirəcək 10 ifadə

Övladlarının çalışqanlığı əvəzində əksər valideynlər sadəcə olaraq quru "Afərin, "Əhsən!" deməklə kifayətlənirlər. Əslində isə uşaqların daha çox ehtiyac duyduqları nəticənin təriflənməsi deyil onların iş əsnasınd

Pis əhval-ruhiyyə yoxsa depressiya? TESTlə yoxlayın

Keçirilən çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, dünyada 20%-ə qədər insanlar depressiyadan əziyyət çəkir. Depressiya çox ciddi xəstəlikdir. Bu xəstəlik insanın iş qabiliyyətini xeyli azaldır, həm xəstənin özünə, həm də ətrafdakılar

Sosial fobiya. Mən insanlardan qorxuram

Sosial fobiya cəmiyyət arasında danışarkən, oturarkən, hər hansı işlə məşğul olarkən, sosial fəaliyyət zamanı ortaya çıxan, nevrotik xəstəliklər qrupuna aid olunan psixoloji problemdir. Qeyd olunan narahatlıqlar yalnız sosia

Sınmış termometr nə ilə təhlükəlidir?

Biz bədən hərarətinin ölçülməsi üçün əksər hallarda civəli termometrdən istifadə edirik. Bu termometrlər çox dəqiq sayılır. Lakin onların mənfi cəhəti də var - bu termometrlər çox asan sınır. Nəticədə termometrin içərisind

Bunu edən insan qara ciyərini qoruyur

Amerika alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, bədən tərbiyəsi və qaçış qara ciyəri bir çox mənfi təsirlərdən, hətta spirtli içkilərin ziyanlı təsirindən qoruyur. MedicalDaily xəbər verir ki, intensi

Körpənizlə qucaqlaşmağın xeyrinə daha bir araşdırma

Yeni araşdırmalara əsasən daha çox qucaqda olan körpələr böyüdükdə daha sağlam, daha məhsuldar, daha anlayışlı, mehriban və daha az depressiyaya meylli olurlar. Darcia Narvaez araşdırması əsasında 600 böyük adamı müşahid

COVID-19-dan sağalmanı sürətləndirən QİDALAR

Rusiyalı diyetoloq Lera Lavski koronavirus infeksiyasından tez sağalmaq üçün pəhrizə zəngin qidaların əlavə edilməli olduğunu bildirib. -a istinadən xəbər verir ki, ekspert sinklə zəngin qidaların T-hüceyrələri və immuniteti

Yenidoğulmuş ilk dəfə nə zaman çimizdirilməlidir?

Mütəxəssislər yenicə anadan olmuş körpələri ilk dəfə çimizdirilmələrinin 48 saata kimi ləngitməyi məsləhət görürlər. Bunun üçün aşağıdakı səbəblər mövcuddur:. Müxtəlif infeksiyalara yoluxma təhlükəsinin aşağı düşməsi. Körpələ

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma maskalar qaşların formalari badimcan murebbesi hazirlanmasi qogal resepti eşq və məhəbbət mayasiz pizza xemiri kosmetika günlu besik negmesi