Oruc tutanlara ağız qoxusundan xilas olmaq üçün məsləhətlər

Oruc tutan insanların qarşılaşdığı problemlərdən biri də ağızdan gələn qoxudur. Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu həm insanın özünü, həm də ətrafdakıları narahat edir. Mütəxxəssislərin fikrincə, oruc tutanlar bütün gün ac və susuz qaldıqları üçün ağız qoxusu problemi ilə üzləşmələri normaldır. Onlar bildirirlər ki, oruc tutduqları müddətdə suyu udmammaq şərti ilə ağızı gün ərzində bir neçə dəfə yaxalamaq lazımdır.
Ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün imsakda çay və qəhvə əvəzinə su içmək məsləhət görülür. İnsan nə qədər çox su içərsə, ağız qoxusu bir o qədər azalar.

Ağız qoxusunu aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdən də istifadə etmək məsləhət görülür.

1) Limondan istifadə edin.
İmsakda və iftardan sonra limon yesəniz bu problemin qarşısını almış olacaqsınız.

2) Cəfəri və rozmarin
Ağız boşluğunu təmizləmək və təravətli nəfəsə sahib olmaq üçün cəfəridən və yaxud təzə rozmarindən istifadə edin.

3) Alma, armud, kök, turp
Bu tərəvəz və meyvələr ağız boşluğunu təmizləyib, təravətləndirir. İmsakda və iftardan sonra bu meyvə və tərəvəzlərdən yesəniz ağız qoxusu problemi ilə üzləşməzsiniz.

4) Nanə və darçın
Nanə və darçın ağız qoxusunun qarşısını alan ən təsirli vasitələrdən hesab edilir. Əgər iftarda sarımsaq və soğan tərkibli yeməklər yemisinizsə, onda mütləq nanə və darçından istifadə edin.

5) Qatıq
Qatığın faydasını bilməyən az adam tapılar. İmsak və iftar zamanı qatıq yesəniz, ağız qoxusundan xilas olarsınız.