Pivənin kişi orqanizmi üçün inanılmaz FAYDASI

Pivənin kişi orqanizmi üçün inanılmaz FAYDASIElm adamları yeni bir araşdırma aparıblar, onun nəticələri ilə müəyyən edilib ki, açıq rəngli pivənin gündəlik istehlakı əslində bağırsaqların sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Milli.Az sfera.az-a istinadən xəbər verir ki, hər gün alkoqollu və ya alkoqolsuz pivənin bir porsiyasını içən sağlam kişilərdə bağırsaqda mikrobların daha müxtəlif dəsti inkişaf edib ki, bu da diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklərin daha aşağı riski ilə bağlıdır.
Araşdırmada qeyd edilir ki, insanın mədə-bağırsaq traktında mikroorqanizmlərin trilyonları yaşayır və pivə polifenollar kimi birləşmələri, həmçinin fermentasiya prosesində meydana gələn canlı mikroorqanizmləri ehtiva edir.Tədqiqatın bir hissəsi olaraq, tədqiqatçılar 18-65 yaş arası 20 sağlam kişini təsadüfi olaraq iki qrupa ayırıblar və dörd həftə ərzində şam yeməyi ilə bir 11 maye unsiya həcmində bir şüşə alkoqollu və ya alkoqolsuz pivə içiblər.
İştirakçılara eyni səviyyədə fiziki fəaliyyət və qidalanma vərdişlərini saxlamaq tapşırılıb.
Bədən çəkisi, bədən kütlə indeksi və qan serumunda ürək sağlamlığı və maddələr mübadiləsinin biomarkerləri iştirakçıların qan və nəcis analizlərinə görə tədqiqat zamanı dəyişməyib.
Lakin dörd həftəlik dövrün sonunda hər iki qrup bağırsaq mikrobiomunda bakteriyaların daha çox müxtəlifliyini və nəcisdə qələvi fosfatazın fəaliyyətinin daha yüksək səviyyəsini göstərib. Bu ferment bağırsaqda pis bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir ki, bu da tədqiqatçıların fikrincə, bağırsağın sağlamlığının yaxşılaşdığını göstərir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 852   Tarix: 11 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kişilərdə artıq çəki ciddi təhlükə yaradır

Kişilərdə artıq çəki sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yarada bilər. xəbər verir ki, son tədqiqatlar göstərir ki, artıq çəki bir çox ciddi xəstəliklərin riskini artırır, xüsusən də ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet v

.

Arıqlamağa mane olan qidalar

Arıqlama prosesində çox vaxt diqqət edilməyən, lakin tərkibində yüksək miqdarda şəkər olan bəzi qidalar məqsədlərinizə mane ola bilər. xəbər verir ki, gizli şəkər mənbələrini tanımaq və bu məhsullardan uzaq durmaq sağla

.

Qaynar yeməklərin ölümcül təhlükəsi var - Xəbərdarlıq

Həddindən artıq qaynar yemək və ya içkilərin istehlakı müəyyən sağlamlıq riskləri ilə əlaqələndirilə bilər. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, xüsusilə qida borusunu yandıracaq qədər isti yeməklərin və ya içkiləri

.

Bu yağlar ürəyə ziyandır - Xəbərdarlıq

Son araşdırmalara əsasən, trans yağlar ürək üçün ən zərərli yağ növü hesab olunur. xəbər verir ki, trans yağlar, əsasən, emal olunmuş qidalar, fast food, dondurulmuş xəmir məhsulları və qızardılmış qidalarda istifadə olunur

.

Gecələr bunları yeməyin, yoxsa

Gecələr tərəvəz yeməməlisiniz. Beləki, qaz əmələ gətirən tərəvəzlər (paxlalılar) mədədə şişkinlik və ağrıya səbəb olur, həmçinin nişasta ilə zəngin tərəvəzlər (kartof, şirin kartof, qarğıdalı) qlükoza səviyyəsini artırı

.

Mədəyə ziyandır, amma arıqladır - Acılı yeyək ya yox?

Dünyanın bir çox mətbəxində olduğu kimi, bizim də mətbəximizdə acılı yeməklər bəyənilir. Bəs acılı yeməklər sağlamlığımıza necə təsir edir? . xəbər verir ki, "British Journal of Nutrition" jurnalında bibərlə bağl

.

Uşaqlar niyə şəkərə tutulur?

Həkimlər izah edir: "Çəkisi artıq olan hər uşaqda diabet olacaq demək yanlışdır". Son vaxtlar statistik göstəricilərinin dünyada ciddi narahatlıq doğurduğu xəstəliklərdən biri də şəkərli diabetdir. Ümumdünya Səhiyy

.

Miqreni olan insanlar bu qidalardan uzaq durmalıdır - Sizin düşməninizdir

Migren xəstəliyi olan insanlar üçün bəzi qidalar tetikleyici faktor ola bilər və bunlara "düşmən" məhsullar kimi istinad edilir. mütəxəssislər tərəfindən tez-tez vurğulanan belə qidaları sizə təqdim edir:. Pendir

.

Bu əlamətlər varsa, xərçəng ola bilərsiz

Xərçəng əlamətləri şişin növündən və onun yerindən asılıdır. xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın Terapiya və Profilaktik Təbabət üzrə Milli Tibbi Tədqiqat Mərkəzinin direktoru, Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Oksan

turlar.az

sonxeber.az geymler 2024 qadin dunyasi toy gecesi dunyanin gozellikleri toxuma və əl işləri allergik xəstəliklər gözəllik xəbərləri laylalar bayraq novruza aid hakisdalar veten haqqinda atalar sozu kondom