Pomidorun bu qədər faydalı olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz
Araşdırmalara görə, pomidor artıq çəki və dəri problemlərinə qarşı mübarizədə kömək edə bilər. Pomidor gəncliyin qorunmasında, artıq çəkidən xilas olmaqda və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaqda böyük rol oynayır. Əgər tez arıqlamağın yolunu axtarırsınızsa, pəhrizinizə pomidoru daxil edin.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, pomidoru qaynadılmış və ya qızardılmış formada yemək daha faydalıdır. Məhz bu formada pomidor xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini ləngidən antitümör təsiri olan güclü antioksidant olan ən çox miqdarda likopen ehtiva edir. Likopen oksidləşdirici zərərin qarşısını alaraq və ürək sağlamlığını yaxşılaşdıraraq orqanizmi qocalmadan qorumaqda C və E vitaminlərindən üstündür.
Təkcə pomidorun özü deyil, ondan hazırlanan məhsullar, məsələn, tomat pastası, ketçup, şirə və ya souslar da əhəmiyyətli fayda verir. Həkimlər bu məhsulları müntəzəm olaraq gündəlik rasionunuza əlavə etməyi məsləhət görürlər. Çiy pomidordan maksimum fayda əldə etmək üçün, qida maddələrinin udulmasına kömək etmək üçün onları zeytun yağı ilə təzə salatlarda yemək yaxşıdır. Pomidor sağlamlığınızın və görünüşünüzün qayğısına qalmaq üçün əlverişli və effektiv üsuldur.
Gündə bir pomidor yesəniz orqanizmdə nə dəyişəcək?
Sürətli kilo itkisi.
Dərinin səpgilərdən təmizlənməsi.
Bədənin və ayaqların şişkinliyinin azaldılması.
Xərçəng riskinin azaldılması.
Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
Milli.Az









Qış aylarında immuniteti gücləndirən qidalar və vitaminlər hansılardır? - AÇIQLAMA
Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Narın bu möcüzələri var
Qəhvənin gözlənilməz faydası: Beynin yaşlanmasını ləngidir
Məcnun' deyə-deyə qalmışam, dəvət etmirlər
Can Yaman saxlanıldı
Buranın şou-biznesi manapoliyadır, böyük pullar qazanırlar' - Rəqsanə
Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər
Yanına getməyə icazə olsa idi, övladından əvvəl mən gedərdim' - Manaf Rəqsanədən incidi
Mustafa Qarayev vəfat etdi - FOTO
Torreira 'Survivor' Aycan ilə eşq yaşayır?
Oğullarından Bekhemlərə növbəti zərbə
Safura Cabir İmanovun xanımı ilə görüşdü - FOTOLAR
Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub
Azərbaycanlı müğənni azadlığa buraxıldı - FOTOLAR