Pomidorun bu qədər faydalı olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz

Pomidorun bu qədər faydalı olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesənizAraşdırmalara görə, pomidor artıq çəki və dəri problemlərinə qarşı mübarizədə kömək edə bilər. Pomidor gəncliyin qorunmasında, artıq çəkidən xilas olmaqda və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaqda böyük rol oynayır. Əgər tez arıqlamağın yolunu axtarırsınızsa, pəhrizinizə pomidoru daxil edin. 
Milli.Az  lent.az-a istinadən xəbər verir ki, pomidoru qaynadılmış və ya qızardılmış formada yemək daha faydalıdır. Məhz bu formada pomidor xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini ləngidən antitümör təsiri olan güclü antioksidant olan ən çox miqdarda likopen ehtiva edir. Likopen oksidləşdirici zərərin qarşısını alaraq və ürək sağlamlığını yaxşılaşdıraraq orqanizmi qocalmadan qorumaqda C və E vitaminlərindən üstündür.
Təkcə pomidorun özü deyil, ondan hazırlanan məhsullar, məsələn, tomat pastası, ketçup, şirə və ya souslar da əhəmiyyətli fayda verir. Həkimlər bu məhsulları müntəzəm olaraq gündəlik rasionunuza əlavə etməyi məsləhət görürlər. Çiy pomidordan maksimum fayda əldə etmək üçün, qida maddələrinin udulmasına kömək etmək üçün onları zeytun yağı ilə təzə salatlarda yemək yaxşıdır. Pomidor sağlamlığınızın və görünüşünüzün qayğısına qalmaq üçün əlverişli və effektiv üsuldur.
Gündə bir pomidor yesəniz orqanizmdə nə dəyişəcək?
Sürətli kilo itkisi.
Dərinin səpgilərdən təmizlənməsi.
Bədənin və ayaqların şişkinliyinin azaldılması.
Xərçəng riskinin azaldılması.
Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1085   Tarix: 05 oktyabr 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Tez-tez kabus görmək insanı vaxtından tez qocaldır

Yeni elmi araşdırma tez-tez kabus görən insanların daha tez yaşlandığını və 70 yaşına çatmadan ölüm riskinin üç dəfə artdığını üzə çıxarıb. xəbər verir ki, bu nəticəyə Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperia

.

Yeni virusun əlamətləri nələrdir?

Son günlər uşaqlar arasında parvovirus infeksiyasının yayılması müşahidə edilir. xəbər verir ki, valideynlərin verdiyi məlumata görə, bu virus əsasən qızdırma və dəridə qızartılarla özünü göstərir. Pediatr Bahar Cəbrayılov

.

Hər gün yeyirik, ancaq ömrü 10 il qısaldır

Gündəlik yeməklərimizdə çox vaxt fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz duz, əslində bədənimiz üçün gizli və ciddi bir təhlükə ola bilər. xəbər verir ki, duz dad qatmaq üçün çox istifadə edilir, amma onun çox miqdarda qəbul

.

Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə

Əncir mədə və bağırsaq üçün tapıntı hesab olunur.  istinadən xəbər verir ki, əncirin qabığı həzm sistemindəki faydalı bakteriyalar üçün əla qida mənbəyidir. O, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və zərərli mikroorqanizmləri

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

Yeni pandemiyanın astanasındayıq - İki ölümcül virus aşkar edildi

Çin alimləri yarasalarda əvvəllər məlum olmayan 20 yeni virus aşkarlayıblar. Onlardan bəzilərinin ölümcül Nipah və Hendra virusları ilə eyni virus ailəsinə aid olduğu bildirilib. xəbər verir ki, tədqiqat Yunnan vilayətind

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

.

Kondisioner bu xəstəlikləri müalicə edirmiş - bir şərtlə

Ağciyər xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Huri Özkan Yılmaz vurğulayır ki, kondisionerin əsas faydası - havanı sərinlətdiyi kimi rütubəti azaltmaqdır. xəbər verir ki, bu, xroniki tənəffüs xəstəlikləri olan insanların nəfə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin sayti makiyaj instagram kosmetoloq çanta yuxa tortu qadinlar haqqinda maraqli melumatlar məlhəmlər qızlıq pərdəsi aysel baldiza aid haxisda vətənə aid atalar sözləri gozellik