Qalxanabənzər vəziniz necə işləyir? - Testlə dəqiq biləcəksiniz!

Hələ yarım əsr bundan öncə Həkimlər qalaxanabənzər vəzi olanlarda bədən temperaturu ilə müşahidə etmişlər.

Həkim Broda Otto Barns öz kitabında qalxanabənzər vəzi yoxlamaq üçün test hazırlamışdır. Belə ki, yatmadan öncə termometri 35 dərəcəyə qoyulur. Səhər 10 dəqiqə qolun altında termometr saxlanılır. Həmin dərəcə qalxanabənzər vəzin səviyyəsini göstərəcək.

1. Termometr 36.5; 36.8 arası göstərərsə, deməli qalxanabənzər vəzi normal işləyir.

2. Termometr 36.5 dərəcədən aşağıdırsa, insanda bu hallar yaşanacaq. Yorğunluq, saç tökülməsi, yaddaş problemi, depressiya, enerjinin azlığı, xroniki baş ağrıları, infeksiya v.s

3. Termometr 36.8 dərəcədən yuxarıdırsa, qalxanabənzər vəzi sürətlə işləmə vəziyyətini göstərir. Ancaq onu da xatırladaq ki, qanda infeksiya olduqda da bədən temperaturu yüksək olur.

Qalxanabənzər vəzin dəqiq funksiyasını bilmək üçün bu testi 3 gün ardıcıl olaraq yoxlamaq lazımdır. Bu günlər ərzində qalxanabənzər vəzi ya aşağı dərəcədə yaxud yüksək dərəcədə işləyərsə, həkimə müraciət edilməsi məsləhətdir. Həmçinin dəqiq müayinə üçün test, mens halından sonra edilməlidir.

Bundan əlavə, problemin qarşısını almaq üçün, qaraciyərə diqqət, stress halından uzaq olmaq məsləhətdir. Həmçinin B və A vitamini, maqnezium, selenium, istifadə etmək də məsləhət görürük çəkinmək, kortizollu qidalara üstünlük vermək məsləhətdir.