QATIQ+KARTOF! ƏN SÜRƏTLİ, UCUZ VƏ ASAN DİET!
İnternetdə rekordlar qıran məşhur diet: Kartof Qatıq Pəhrizi ilə 3 Gündə 5 Kilo arıqlayın!
Kartof və qatıq pəhrizi, asanca arıqlamaq istəyənlər üçün ideal bir təklifdir. Kartofun metabolizma sürətləndirici və şiş atıcı təsiri ilə 3 gündə 5 kiloya qədər zəifləmə şansına sahib olacaqsınız. Kartof tək başına çox yeyəndə qəbizlik yarada bilər, ancaq, qatıqla birlikdə istehlak edilsə, tam əksinə, həzm sistemini sürətləndirər. Yalnız kartof və qatıq istehlak edərək, 3 gün kimi qısa bir müddətdə 5 kiloqrama qədər arıqlama xoşbəxtliyini yaşayacaqsınız. Bu pəhrizi ən çox, 3 gün tətbiq etməlisiniz. Ayda bir dəfə, 3 günlük bu pəhrizi tətbiq edərək, rahat şəkildə çəki ata bilərsiniz.
Kartof və Qatıq Pəhrizi
Həqiqətən kilo vermək istəyirsinizsə, pəhriz siyahısına sadiq qalmağınız lazım olduğunu unutmamalısınız. Pəhriz siyahısındakı təkliflərin hamısına uyğun şəkildə davam etsəniz, qeyd olunan kilonu rahatlıqla verə bilərsiniz
1.gün:
Səhər yeməyi:
1 ədəd qaynanmış kartof və 1 kiçik kasa qatıq
Günorta:
2 ədəd qaynanmış kartof ilə 1 kasa qatıq
Şam:
1 kasa qatıq
2-ci Gün:
Səhər yeməyi:
1 kasa sadə qatıq
Günorta:
2 ədəd qaynamış kartof ilə birlikdə 1 kasa qatıq
Şam yeməyi:
1 ədəd qaynanmış kartof və 1 kasa qatıq
3-cü gün:
Səhər yeməyi:
1 ədəd qaynanmış kartof
Günorta:
1 ədəd qaynanmış kartof ilə 1 kasa qatıq
Şam yeməyi:
1 kasa qatıq
Diqqət Etməyiniz Lazım Olan Məqamlar
Kartoflara qətiyyən duz vurmaq olmaz
Bu pəhrizi 1 ayda bir tətbiq etməlisiniz.
Gün içərisində şəkərsiz çay, qəhvə və ya yaşıl çay qəbul edə bilərsiniz.
Bu pəhrizlə birlikdə gün ərzində ən azı 3 litr su içməlisiniz əks halda qəbz ola bilərsiniz.
Hər hansı bir xroniki xəstəlik və ya dərman istifadə etməniz lazımdırsa heç bir pəhriz saxlamayın.
Pəhrizi 3 gündən artıq qətiyyən davam etdirməməlisiniz.









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Süfrəmizdəki təhlükə - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
Yatanda ayağınızı örtməyin - SƏBƏB
Bir gün bütün həqiqətləri danışacağam' - Əməkdar artist
Yaz yorğunluğu - Qarşısını necə alaq?
Nəfəs' həyat yoldaşından boşandı
Rza Tamer vəfat etdi
Təbii qarışımla şişkinliyə SON: Yatmazdan əvvəl için
Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi
Xalq artistindən Türkiyədəki məktəb faciəsi ilə bağlı paylaşım
Necə unudum səni?'ni hələ belə oxuyan olmamışdı - Audio
Daha bir serial eşqi gerçək oldu