Restoranlarda yemək yeyənlərin nəzərinə - İnfarkta gətirib çıxarır

Restoranlarda yemək yeyənlərin nəzərinə - İnfarkta gətirib çıxarırBir sıra vərdişlər ürək əzələsi olan miokardın infarktına gətirib çıxara bilər.
Milli.Az Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu ABŞ-ın Mayo Clinic təşkilatının mütəxəssisləri bildirib.
Onların sözlərinə görə, ürək problemlərinin yaranmasına təsir edən amillərdən biri gündəlik yeməkləri evdən kənarda yeməkdir. Restoran və ya kafedə insan daha çox qeyri-sağlam qidaları seçir. Ekspertlər çörək və kokteyllərdən imtina etməyi, daha sağlam içliklərə üstünlük verməyi, kiçik porsiyalar sifariş etməyi məsləhət görüblər.
Mütəxəssislər ürəyin sağlamlığı üçün həftədə ən azı iki-üç saat idmanla məşqul olmağı məsləhət görür. Bu, o cümlədən qan təzyiqini normaya salır və qanda xolesterini azaldır. Həkimlər spirtli içki qəbulunu məhdudlaşdırmağa və stressdən qaçmağa çağırıblar.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 815   Tarix: 03 yanvar 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Digər yazılar

Evdə "Wi-Fi" modem sağlamlıq üçün təhlükəlidirmi?

"Wi-Fi" modem zərərsiz bir cihaz hesab edilə bilməz. -a istinadən xəbər verir ki, müasir cihazlar kimi, o da zəif radiasiya yaradır. Nisbətən yaxın məsafədən uzunmüddətli şüalanma sağlamlıq üçün mənfi nəticələr

Arıqlıq

Xoşagəlməz psixososioloji əhatə. Az qidalanma. Bağırsaq parazitləri. Vərəm. Xoşagəlməz psixososioloji əhatə:  uşağın anası  ilə ayrılması, valideyn sevgisindən məhrum olması, onun təbii ehtiyaclarına laqeydlik, sahibsizli

Xiyar yeyərək 3 günə 1 kq arıqlamaq olar

Menyu:. 1-ci gün:. Səhər (08:00 - 08:30) - 1 stəkan ilıq su, ballı, limonlu su, 2 xiyar. Lanç (10:00) -2 xiyar, 1 stəkan bol sulu ayran. Günorta (13:00) - üzərinə 1 desert qaşığı zəncəfil və 3 kabak doğranmış 1 kasa qatıq

Bu qidalar kokəlmənin qarşısını alır - SİYAHI

Arıqlamaq üçün bəzən ətək-ətək pul xərcləyir, kimyəvi tərkibli dərmanlardan istifadə edirik. Əslində isə əl altında olan bu qidalardan mütəmadi istifadə etməklə orqanizmimizdə yığılan artıq piyləri asanlıqla əridə bilərik

Öyrənməkdə çətinlik çəkən uşaqlara əzəbləşməyin

Ailələr çox vaxt uşaqları ilə əlaqədar "Sevdiyi şeylərə diqqət göstərir, amma dərslərinə gəlincə işləmək istəmir" deyə şikayətlənirlər. Amma siz bunun bir xəstəlik olduğunu bilirsinizmi?. Uşaqlar ümumiyyətlə sevdiklər

Daban çatları üçün təbii müalicə

Mövsümə uyğun olaraq, daban çatlarının təbii yolla müalicəsini təqdim edir:. Ayaqlarınızı ilıq suda yuduqdan sonra, vazelin ilə limon suyunundan əldə edəcəyiniz qarışığı daban çatlarınıza yüngül bir masajla sürtün. Yatmazda

Uşaq 3-6 aya qədər

3 ayı tamam olanda körpəniz başını diş tutub sizə gülümsəyə biləcək və 6 yaşı tamam olanda o sərbəst otura biləcək və fasiləsiz fırlanmacaq. Körpəniz o qədər sevimli olacaq ki, siz ona oyuncaq, kitab və paltar almaqdan ə

Gözətrafı qırışlara qarşı maskalar

Portağal maskası. Portağal. 1 yumurta sarısı,. 1 x.q zeytun yagi,. ½ şirin portağal,. 1 ç.q bal. Portağalın yarısından şirəni sıxın. Yumurta sarısıni balla ovun, sonra, qarışdırmağa davam edərək, portağal şirəsini və zeytu

Ətrafların çıxığı

Ətrafların (əl-ayaq)  çıxığı o hallarda baş verir ki, zədə zamanı sümüklərdən biri oynaq çuxurunu dağıtmış olur və oynaq çuxurundan sürüşüb çıxır. Sümük çıxığının ümumi əlamətlərinə aşağıdakılar aiddir : oynağın ümumi konturunu

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler geyim seçimi qaşların formalari daban agrisi qonaq otagi dizayni 2022 toy dəbi hamiləlik təqvimi kosmetika göylerde hümbətov murad