Xanim.az / Xəbərlər

Sağlam olmaq istəyirsinizsə bu vərdişlərdən əl çəkin

Sağlam olmaq istəyirsinizsə bu vərdişlərdən əl çəkinSağlamlığınızın qeydinə qalmaq istəyirsinizsə, bir çox alışqanlığınızı atmalısınız.
Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda ingilis mediası məlumat yayıb. Amerikalı fizioterapevt Kris Boettçer sağlamlığa zərər verən 10 vərdişi araşdırıb və sadalayıb.
Səhər ilk iş qəhvə içmək
Günə oyandığınız zaman telefon zəngi ilə başlamaq.
Yatmadan əvvəl telefonla məşğul olmaq və mavi işığa məruz qalmaq.
Səhər yeməyi üçün qarğıdalı lopası kimi taxılların istehlakı.
Çox az protein istehlakı.
Həmişə oturmaq.
Qazlı içkilər və meyvə şirələri içmək.
Axşam yeməyi ilə spirtli içki qəbul etmək.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 699   Tarix: 11 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dişlərinizi fırçalayanda bu əlamətlərə fikir verin - xərçəngdən xəbər verə bilər

Dişlərinizi fırçalamaq gündəlik prosedurdur, lakin bu prosesdə siz ciddi sağlamlıq problemini və hətta xərçəngə tutulma riskini göstərən qorxulu bir əlamət görə bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, dişlərinizi fırçalayarkə

.

Təbii yolla baş ağrısını necə azaltmaq olar?

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün təbii üsullar bəzən dərmansız rahatlıq gətirə bilər. aşağıda bəzi təsirli üsulları təqdim edir:. Bol maye qəbul edin: Susuzluq baş ağrısının əsas səbəblərindən biridir. Gündə kifayət qədə

.

Bu ədviyyat təbii afrodiziakdır - Yeməklərə qatılarsa

Darçın çox qədimdən istifadə olunan, həm yeməklərə xüsusi dad verən, həm də sağlamlıq üçün bir çox faydası olan ədviyyatdır. Onun əsas xüsusiyyətləri arasında iltihab əleyhinə, antioksidant, və bakteriya öldürücü təsirlər

.

Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ: Marketlərdəki bu qidalar ölümə aparır - SİYAHI

Alimlər hər kəsə, xüsusən də hamilə qadınlara və yaşlılara xəbərdarlıq ediblər ki, marketlərdən məhsul alarkən diqqətli olsunlar. xəbər verir ki, yaş və hamiləlik kimi faktorlar immunitet sisteminin azalmasına səbəb olduğunda

.

İbn Sinanın saç tökülməsini dayandıran resepti

Sağlamlıq sahəsində qabaqcıl fəaliyyəti ilə tanınan İbn Sinanın saç sağlamlığı üçün inkişaf etdirdiyi təbii müalicə üsulları da var. İbn Sina "Əl-qanun fit-Tıbb" (Tibb qanunu) əsərində saç sağlamlığı üçün bir ço

.

Hansı miqdarda pivə içmək zərərsizdir?

Pivənin "zərərsiz" miqdarı ilə bağlı fikir bildirərkən, bunun bir çox faktorla əlaqəli olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Fiziki sağlamlıq, yaş, cinsiyyət, çəkidəyişikliklər və fərdi tolerans kimi amillər pivənin təsirin

.

Meditasiyaya necə başlayaq - ruhun bədənlə vəhdəti

Meditasiyaya başlamaq istəyirsinizsə, sadə addımlarla ilkin təcrübəni qazana bilərsiniz. xəbər verir ki, meditasiya düşüncələrinizi sakitləşdirmək, zehni rahatlıq əldə etmək və daxili balans yaratmaq üçün çox təsirli üsuldur

.

Nanəli-limonlu çayın möcüzəvi faydaları

Türkiyədə xalq təbabətinin ən yayılmış məlhəmi sayılan nanə və limon içkisinin nəyə faydalı olduğu xüsusilə qış aylarında xəstəliklərdən qorunmaq istəyənlərin ən çox verdiyi suallardandır. Nanə və limon təbii şəfa mənbəyidi

.

Ən faydalı balıq növləri hansılardır?

Sağlamlıq üçün ən faydalı balıq olaraq tez-tez somon (qızılbalıq) göstərilir. Tərkibindəki zəngin qida maddələri səbəbilə somon sağlam qidalanma siyahılarında ilk sırada yer alır. xəbər verir ki, digər faydalı balıqlar d

Seçilmiş xəbərlər
. Masterchef'in iştirakçısı həbs olundu. Aygün incidi və Fəxri xiyabanda dəfn olunmaq istəmədi' - Zümrüd Hümbətova. Yeni İl' gecəsində türkiyəli məşhurların fantastik səhnə qiymətləri. O, xəstəlik dönəmlərində işləməyəndə kim maraqlandı ki, Canan necədir? - Aygün Bəylərin bacısı. "1 qaşığı şəfa mənbəyidir, bütün xəstəlikləri yox edir. İnsan ömrünü bu yolla artıracaqlar. Yarpaq dolmasını qatıqla yeyənlərə xəbərdarlıq. Gündüz yatmağı zərərləri var?. Saç ağarmasının qarşısını ala bilərik?. Saçları yuyarkən edilən SƏHV - nəticəsi ölüm ola bilər. Bütün köhnə mahnılarımı yenidən yayımladıq' - Samir Bağırov. Niyə 25 yaşdan sonra orqanizmdə problemlər başlayır?. "Na-Na" qrupunun keçmiş solisti vəfat etdi. Təbii yolla baş ağrısını necə azaltmaq olar?. Adanalı'nın aktyoru boşanır
turlar.az

sonxeber.az kosmetoloq hamiləlik maskalar qizliq perdesinin berpasi tutun faydalari toyluq donlar 2024 bilincik resepti sac modelleri ekizler novruz bayramına aid sağlamlıq faydalı maskalar