Xanim.az / Xəbərlər

Sağlam olmaq istəyirsinizsə bu vərdişlərdən əl çəkin

Sağlam olmaq istəyirsinizsə bu vərdişlərdən əl çəkinSağlamlığınızın qeydinə qalmaq istəyirsinizsə, bir çox alışqanlığınızı atmalısınız.
Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda ingilis mediası məlumat yayıb. Amerikalı fizioterapevt Kris Boettçer sağlamlığa zərər verən 10 vərdişi araşdırıb və sadalayıb.
Səhər ilk iş qəhvə içmək
Günə oyandığınız zaman telefon zəngi ilə başlamaq.
Yatmadan əvvəl telefonla məşğul olmaq və mavi işığa məruz qalmaq.
Səhər yeməyi üçün qarğıdalı lopası kimi taxılların istehlakı.
Çox az protein istehlakı.
Həmişə oturmaq.
Qazlı içkilər və meyvə şirələri içmək.
Axşam yeməyi ilə spirtli içki qəbul etmək.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 711   Tarix: 11 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qarın ağrısı ilə xəstəxanaya gedən qadının mədəsindən görün nə çıxdı - FOTO

44 yaşlı qadının qarnında həkimlərin unutduğu cərrahi qayçı tapılıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, 44 yaşlı Kamla Bai adlı qadın 20 fevral 2022-ci ildə əməliyyat olunub. Lakin əməliyyatdan sonra 44 yaşlı qadı

.

Lazer epilyasiyası xərçəng yaradır?

Lazer epilyasiyası ilə bağlı araşdırmalar göstərir ki, düzgün şəkildə və sertifikatlı mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirildikdə, lazer epilyasiyasının xərçəngə səbəb olması barədə heç bir sübut yoxdur. xəbər verir ki

.

Sağlam qalmaq istəyirsinizsə, hər gün yeyin

Payız mövsümü bədənimizin təbii olaraq immunitetə və enerji mənbələrinə daha çox ehtiyac duyduğu bir dövrdür. Bu mövsümdə təzə göyərti yeməyin sağlamlıq baxımından bir çox faydası var. Göyərtilər tərkibindəki vitaminlər

.

Bu şokolad şəkər xəstəliyinin dərmanıdır

Şokoladın diabet üçün bir dərman olduğu fikri doğru deyil. Ancaq bəzi şokolad növləri, xüsusilə yüksək kakao tərkibli tünd şokolad (dark chocolate), müəyyən miqdarda sağlamlıq faydaları təmin edə bilər. xəbər verir ki, b

.

Evliliyin kişilik hormonuna təsiri araşdırıldı - İllərdir səhv müalicə edilirmiş

Son araşdırma göstərir ki, testosteronun normal səviyyədə olduğu kişilərdə zəifləmiş cinsi istəyi müalicə etmək üçün testosteron təyinatlarının təsiri azdır və ya heç yoxdur. nypos-ta istinadla xəbər verir ki, tədqiqatd

.

Yorğunluqdan belə xilas olun

Yorğunluq gündəlik həyatımızı çətinləşdirə və işlərimizi həll etməkdə maneə yarada bilər. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, yorğunluq fiziki və psixoloji səbəblərə görə baş verə bilər. Qeyri-sağlam həyat tərzi, qeyri-rasiona

.

Səhər yeməyində bu qidalar xərçəng yaradır

Səhər yeməyində kolbasa ilə sendviçdən istifadə onkoloji xəstəliklər yarada bilər. -a istinadən bildirir ki, bu barədə ABŞ alimlərinin hesabatında bildirilib. "Əgər siz səhər səhər yeməyində adətən çörək və kolbasa yeyirsinizsə

.

Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digərlərini necə qorumaq olar?

Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digər ailə üzvlərini virusdan qorumaq üçün bəzi tədbirlər faydalı ola bilər. həmin tədbirləri təqdim edir:. Yoluxmuş şəxsin təcrid olunması. Mümkünsə, xəstəni ayrıca otaqda saxlayın. Eyn

.

Hər gün limon yesək, nə olar?

Limon soyuq aylarda yada düşən meyvədir. Əgər gündə limon yesək, orqanizmimizdə nə baş verər?. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Yevgeni Belousov limonda olan yüksək miqdarda C vitamininin təsirindən danışıb. "Amm

Seçilmiş xəbərlər
. Uşaqlar niyə şəkərə tutulur?. Bu şokolad şəkər xəstəliyinin dərmanıdır. Arıqlamağa mane olan qidalar. Lazer epilyasiyası xərçəng yaradır?. Qışda xəstələnməmək üçün nələr etmək olar?. Az miqdarda alkoqolun ölümcül ola biləcəyi xəstəliklər - Xəbərdarlıq. Oğlum da bilir ki, Elza düz yoldadır' - Əməkdar artist. "Bəzi kişilər ondan ayrılan xanımının başqa kişi ilə münasibətə başlamasını qəbul edə bilmir". Bu şəxslərə südlü qəhvə içmək olmaz. Xərçəng riskini artıra bilən ən təhlükəli qızartma yağları. "Dəhşətli bir pandemiyanın olması proqnozlaşdırılır" - XƏBƏRDARLIQ. Diş fırçasını gec-gec dəyişməyin dəhşətli fəsadları. Pis enerjidən qorunmaq üçün ən yaxşı 3 vasitə - Astroloq açıqladı. Qış aylarında körpələri xəstəliklərdən necə qoruyaq?. Qaraciyəri təmizləyən içki
turlar.az

sonxeber.az hamiləlik geyim necə seçməli geymler 2024 duxovkada toyuq qizartmasi sac uzadan maskalar saç kəsimləri valideynlərə məsləhət haxisda novruz bayramına aid bakışta həmidə maraqlı atalar sözləri