Xanim.az / Xəbərlər

Səhərlər idmanla məşğul olmağın orqanizmə TƏSİRİ

Səhərlər idmanla məşğul olmağın orqanizmə TƏSİRİSidney Universitetinin mütəxəssisləri yeni araşdırmada gözlənilməz nəticəyə gəliblər: səhər tezdən idmanla məşğul olmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir.
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, geniş araşdırma zamanı mütəxəssislər maraqlı bir qanunauyğunluq aşkar ediblər: axşamlar fiziki fəaliyyətə üstünlük verənlərdə ürək patologiyalarının riski daha az olub. Bu zaman işdəki gərginlikdən sonra orqanizm istirahət edir və hətta axşam metabolizminin xüsusiyyətlərinə görə yandırılan kalorilərin sayı da artır.
Alimlər bədənin hələ də səhər saatlarında orqanizmdəki proseslərin zəif getdiyini və fəaliyyət rejiminə keçmədiyini irəli sürürlər. Bunu tədricən etmək lazımdır, əks halda, xüsusilə də yüksək yüklənmə zamanı yalnız sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz. Məlumdur ki, yataqdan qalxan zaman insanın təzyiqi bir qədər yüksəlir. Əgər siz də qaçmağa və ya güc məşqləri etməyə başlasanız, ürək və qan damarları üçün nəticələrin riski artır.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 706   Tarix: 15 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu şirədən gündə 2 stəkan içmək infarkt riskini yox edir

Bir çox ölümcül tibbi problemlərə səbəb olan qan təzyiqi və xolesterini aşağı salmağın çox asan yolu var. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə cəmi iki stəkan albalı şirəsi içmək bəzi ölümcül tibb

.

Pilləkənlə qalxmaq ani ölüm riskini azaldır - ARAŞDIRMA

Britaniyalı alimlər müəyyən ediblər ki, müntəzəm olaraq pilləkənlə qalxmaq insan ömrünü xeyli uzada bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu elmi işin nəticələri Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin (ECS) saytında dərc olunub

.

Gözaltı torbalardan xilas olmaq üçün bunları edin

Yuxusuzluq, stres, düzgün qidalanmamaq, telefondan həddindən artıq istifadə gözaltında torbaların yaranmasına səbəb ola bilər. Bəs bunun qarşısını necə almaq olar?. -a istinadən gözaltı torbaların sağalmasına, şişkinliyi

.

Duş geli, yoxsa sabunla çimmək - Hansı faydalıdır?

Yay aylarında insanlar daha çox duş alır və hər dəfə duş gelindən istifadə edirlər. Bəs dəri üçün hansı lazımdır?. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dermatoloq Heyli Qoldbax dəri üçün ən faydalı yuyucu vasitələr

.

Üzünüzü bu qarışımla nəmləndirin

Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün heç də hər zaman kasmetoloqa getmək lazım deyil. Ev şəraitində hazırlayacağınız maskalarla onu qulluq edə bilərsiniz. axşam.az-a istinadən üzdəki səpkiləri azaldan və dərini nəmləndirən məhlul

.

Kələmi bişirəndə yumurta və şəkər əlavə edin – Təəccüblənəcəksiniz

Hər bir evdar qadınlar kələmi öz şəxsi üsulları ilə bişirir və ona müxtəlif məhsullar əlavə edirlər. .   -a istinadən xəbər verir ki, çoxları xardal, tomat pastası və ya xamaya üstünlük verir.  . Ancaq bu komponentlər hamıy

.

Tanınmış dietoloqdan arıqlamaq istəyənlərə MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı tanınmış dietoloq Yelena Kalen arıqlamaq istəyənlərə məsləhətlər verib.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirib ki, artıq çəkidən azad olmaq üçün qızardılmış ət məhsullarından, pomidordan, badımcandan v

.

Yabanı halda bitən bu bitki xərçəng hüceyrələrini 48 saatda məhv edir

Xərçəng bütün dünyada əsas ölüm səbəblərindən biridir. Bu problemlə mübarizə aparmağın yolu ətraf mühit faktorları və tətikləyicilərdən xəbərdar olmaqdır. Xərçəngin qarşısını alan təbii mənbələr üzərində aparılan araşdırm

.

Alimlər xərçəngə qarşı peyvənd tapdılar

Britaniya alimləri melanomaya qarşı unikal mRNT peyvəndi hazırlayıblar. -a istinadən bildirir ki, bu barədə "Quardian" məlumat yayıb. "Peyvənd sınağın ilk iki mərhələsindən uğurla keçib, hazırda üçüncü mərhəl

Seçilmiş xəbərlər
. Birdəfəyə nə qədər kabab yemək olar?. Sarımsağı illərdir səhv yemisiniz: Faydalarını məhv edir. Kartofdan belə də istifadə edin – Evdar qadınlara tövsiyələr. Bu qidalar ömrü qısaldır - DİQQƏTLİ OLUN. Yumurtanı qaynadanda bu üsulu da sınayın. Üzünüzü bu qarışımla nəmləndirin. Toyuğun bu hissələrini yeməyin: Xərçəng riskini artırır. Çayı soyuq su ilə soyutmaq olmaz! - Bunları "öldürürsünüz. Azər Axşam bu kanalda çalışacaq. Həm xərçəngdən qoruyur, həm də arıqladır. Daha sürətli arıqlamaq üçün yeməklərə bunu ƏLAVƏ EDİN. Sarımsaq qoxusunun qarşısını almaq üçün bunları edin. Tanınmış dietoloqdan arıqlamaq istəyənlərə MƏSLƏHƏTLƏR. 8 stəkan su nələri dəyişə bilər?. Bir ovuc fındığın gücü: O nələrə qadirdir?
turlar.az

sonxeber.az maskalar sade makiyaj sekilleri reseptler imam sadiq xına bəzəkləri kesmikli koke pəhriz diet kosmetika novruz haqistalari muellim seiri orqazm uşaq şeirləri novruz bayramina aid hakisdalar