Şişmiş ayaqlardan 1 saata xilas olacaqsınız! MÜTLƏQ TƏTBİQ EDİN!

Şişmiş ayaq və topuq üçün sınanmış 3 təbii vasitə
Şişmə bədən toxumasında mayelərin anormal halda yığışmasıdır. Hamiləlik, yüksək təzyiq və böyrək problemləri kimi bir çox səbəb şişkinliyə səbəb olur.
Şiş bədənin hər hansı bir hissəsində əmələ gələ bilər, əsasən də ayaqlarda, biləklərdə, qollarda və əllərdə rast gəlinir.
Bəzən bu vəziyyət ağrılı olmaz, amma yenə də narahatlıq yaradır. Siz yenə də ayağınızda digərləri ilə müqayisədə şişkinlik görürsünüzsə həkimə göstərməlisiniz. Bu qan laxtasının əlaməti də ola bilər.
Sizlərə şişmiş ayaq və ayaq biləyinizə tətbiq edə biləcəyiniz 3 təbii və təsirli üsulu təqdim edirik:
1. Ayaq şişkinliyinə nanə vannası ən çox tövsiyyə edilən üsuldur.
Yarım stəkan nanə yarpağı
4stəkan su
Nanə yarpaqlarını bir qazana qoyun, 10dəqiqə qaynadın. Sonra ocaqdan götürüb 10dəqiqə soyumasını gözləyin. Suyu bir verdəyə tökün və ayğınızı yarım saat həmin suda saxlayın.
2. Tonik vannası
Bəlkə də qulağınıza qəribə gələcək amma tonik vannası şişmiş biləklərə və ya ayaqlara çox effektiv təsir göstərir.
Ayağınızı isti və ya soyuq (seçimizə görə) tonik suyuna qoyun və 30 dəqiqə gözləyin. Köpüklər şişinizi azaldacaq.
3. Epsom duzu ilə duz vannası
Epsom duzu əzələləri rahatlatmağa çox yaxşı təsir edir. Bir ovuc epsom duzunu ayaq biləyinizin üzərinə çıxacaq qədər suya əlavə edin. Ayağınızı rahatladır.
Qeyd: Epsom duzu nədir? Epsom duzu təbii bir şəkildə yaranan mineraldır. Tərkibində maqnezium sulfat, oksigen və sulfat təşkil edən qeyri-üzvi bir duz növüdür. İnglis duzu olaraq da tanınmaqdadır.

SaqlamHeyat.az