Enerji üçün qara, sağlamlıq üçün yaşıl çay
Qara və yaşıl çay eyni bitkidən əldə olunsa da, hazırlanma üsulu onları fərqləndirir. xəbər verir ki, qara çay daha çox kofein, yaşıl çay isə antioksidantlarla zəngindir. Kofein ayıqlığı artırır, yorğunluğu azaldır, beyi
Miqrenlə mübarizə aparan "möcüzəvi" qidalar
Miqren minlərlə insanın gündəlik həyat keyfiyyətini aşağı salan, güclü və təkrarlanan baş ağrıları ilə müşayiət olunan problemdir. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, dərmanlarla yanaşı, düzgün qidalanma da miqre
Səhər yeməyindən əvvəl qəhvə içənlərin nəzərinə
Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir, lakin acqarına içilməsi bəzi insanlar üçün mədə-bağırsaq və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. -ın məlumatına görə, tibb bacısı Kerri Madorno "Very Well Health"
Turşu yeməyin xərçəngə qarşı FAYDALARI
Turşular (xiyar, kələm, kələm turşusu, kimçi və s.) əsrlərdir qida rasionunda yer alsa da, son illər onların sağlamlığa, xüsusilə də xərçəng riskinin azaldılmasına mümkün təsirləri daha çox müzakirə olunur. -ın məlumatın