sebet.az onlayn maqazin

Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİN

Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNSoyuqdəyməsi olan insanlar qidalanmasına daha diqqətli yanaşmalı və bəzi məhsulları rasiondan təcili şəkildə çıxarmalıdır.
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssislər soyuqdəymə halında bir çox məhsullardan imtina etməyi tövsiyə edirlər.
Turşular
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNTurşular ləzzətli olsa da, xəstələnəndə onlardan uzaq durmalısınız.
Çiyələk
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNÇiyələyin soyuqdəymə zamanı faydalı olacağını düşünə bilərsiniz, təəssüf ki, belə deyil. Çiyələk burun və sinuslarınıza narahatlıq yarada biləcək yüksək səviyyədə histamin ifrazına səbəb olur.
Rəfinə edilmiş qidalar
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNBütün işlənmiş qidalar zərərli və ya uğursuz seçimdir. Ancaq bunların arasında çox miqdarda duz, şəkər və yağ ehtiva edənlər daha təhlükəlidir. Tərkibindəki maddələr bədəndə iltihaba səbəb ola bildiyi üçün sağalma prosesini ləngidir. Bu səbəblə sağalana qədər duzlu qəlyanaltılar, kolbasa və bütün işlənmiş ət məhsullarından uzaq olmaq faydalıdır.
Şəkər
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNŞəkər immun sisteminin xəstəliklə mübarizə qabiliyyətini müvəqqəti olaraq poza bilər. Odur ki, pisləşməmək üçün şirniyyat istəklərinizi nəzarət altında saxlamağa çalışın.
Qızartmalar
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNÖskürək və ya boğaz ağrısı varsa, çubuq, çipsi və smit kimi xırtıldayan məhsullar ağrını şiddətləndirə bilər.
Düzgün qidalar immun sisteminizi gücləndirməyə və simptomları tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Toyuq şorbası
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNTədqiqatlar göstərir ki, toyuq şorbası soyuqdəyməyə müalicəvi və iltihabönləyici təsir göstərir.
Acı bibər
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNÇili bibəri soyuqdəymə simptomlarını yüngülləşdirə bilən kapsaisin ehtiva edir. Kapsaisin bəlğəmgətirici təsirə malikdir. Seliyi parçalaya bildiyi üçün öskürəyi rahatlaşdıra bilir.
Zəncəfil
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNBir stəkan isti zəncəfil çayı soyuqdəyməyə qarşı effektiv vasitədir. Bu güclü ədviyyat virusla mübarizə aparmağa kömək edən ağrıkəsici və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Zəncəfil öskürəyi yatırır və boğazı sakitləşdirir.
Zoğal
Soyuqdəymə zamanı bunları YEMƏYİNZoğal C vitamini və immunitetinizi dəstəkləyəcək quersetin adlı antioksidantla zəngindir. Florida Universitetində aparılan araşdırmanın nəticələrinə görə, zoğal suyu qəbul edənlər soyuqdəyməni daha yüngül keçirir. Odur ki, tez-tez zoğal çayı için.

Sağlamlıq     Baxılıb: 725   Tarix: 12 avqust 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ekspert: Peyvənd 2021-ci ilə qədər geniş istifadə edilə bilməz

Xəbər verdiyimiz kimi, Rusiya dünyada ilk koronavirus peyvəndini qeydə alıb. "Qam-COVID-Vac" adlı dərman klinik sınaqların birinci və ikinci mərhələlərini keçib. xəbər verir ki, tibb elmləri doktoru, virusoloq

Koronavirusa yoluxmanın qarşısını alan ƏN EFFEKTİV ÜSUL

ABŞ-ın Kolorado Universitetinin mexaniki mühəndislik üzrə professoru Şelli Miller qapalı məkanlarda koronavirus infeksiyasının qarşısını almaq üçün təsirli üsul ortaya qoyub. xəbər verir ki, tədqiqatçının fikrincə, ağır havada

Koronavirusa qarşı peyvənd edilən gün nələri etmək olmaz?

Koronavirusa qarşı peyvənd edildiyi gün spirtli içki içməməlisiniz, çünki alkoqol xəstənin immun sistemini və dərmanın təsirini zəiflədə bilər. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin ba

Başgicəllənmədən xilas yolu tapıldı

D vitamini qəbul etmək vasitəsi ilə mütəmadi müşahidə olunan başgicəllənməni azaltmaq mümkündür. xəbər verir ki, bu qənaətə koreyalı alimlər gəlib. Elm adamları xoşxassəli pozisyonal patoksizmal başgicəllənmənin (XPPB) medikamento

Türk professorlar dünyada analoqu olmayan COVID-19 serumu hazırladı: 6 həftə sonra...

Türkiyənin Adıyaman Universiteti (ADYU), TUBİTAK və VETAL firmasının əməkdaşlığı ilə koronavirusla mübarizə çərçivəsində "Kovidsera adlı antiserum hazırlanıb. xəbər verir ki, Adıyaman Tədris və Araşdırma Xəstəxanasındak

İnsan həyatı TƏHLÜKƏDƏ - Dəniz suyunda zərərli zərrəciklər tapıldı

Alimlər dəniz heyvanlarında mikroplastikin miqdarını asanlıqla müəyyən etməyin yolunu tapıblar. Məlum olub ki, məşhur dəniz məhsullarında – krevet, stridiya və ya yengəclərdə kifayət qədər mikroplastik zərrəcik olur. Ən ço

İnək südü və qablaşdırılmış ağartı məhsullarını yemək olmaz - XƏBƏRDARLIQ

Süd və mayalanmış süd məhsulları insulinin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur ki, bu da iltihab, qaraciyərin piylənməsi və tip 2 diabetin inkişafına səbəb olur. -ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dietolo

Rusiya peyvəndinin ƏKS-TƏSİRLƏRİ məlum oldu

Rusiyanın lisenziyalaşdırdığı peyvəndin COVID-19-a qarşı əks-göstərişləri siyahısına 18 yaşından kiçik olanlar, hamilələr, həmçinin peyvənd komponentlərinə qarşı həssaslıq, şiddətli allergiya, kəskin yoluxucu və yoluxuc

Bədəni koronanirusdan qoruyan amillər hansılardır?

Alimlər koronavirus infeksiyası haqqında hər gün daha çox məlumat əldə edir. xəbər verir ki, ekspertlər bu məlumatlara əsasən kimin niyə xəstəliyi şiddətli formada keçirdiyini, digərlərinin niyə yüngül formada və ya ümumiyyətl


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az donlar 2020 reseptler geyim şəkilləri uşaq xəstəlikləri dieta 2020 yay donlari azerbaycan haqqinda kosmetika qadin.az sağlamlığa aid atalar sözləri