Stress necə yaranır?
Stress insanın fəaliyyət və ünsiyyət prosesində çətin və mürəkkəb fiziki, zehni işlər görərkən, müəyyən qərar qəbul etmək zərurəti qarşısında qaldıqda keçirdiyi emosional haldır.
Publika.az-ın məlumatına görə, stress qəflətən təhlükəli mürəkkəb şəraitdə təcili müstəqil qərar qəbul etmək lazım gəldikdə, insanda özünü biruzə verən haldır.
Stress 3 mərhələdə baş verir:
Birinci mərhələdə həyacanlılıq, narahatlıq vəziyyəti baş verir. Bu zaman tənəffüsün tezliyi artır, qanın biokimyəvi tərkibi dəyişir, ürək-damar sistemində yüngül dəyişikliklər baş verir.
İkinci mərhələdə orqanizmin müqaviməti, təfəkkür, işgüzarlıq aşağı düşür.
Üçüncü mərhələdə insanda zəifləmə, insanım enerjisinin tükənməsi müşahidə edilir. Bu mərhələdə emosional partlayış baş verə bilir, yəni insan ölə bilər. Bu mərhələ insanın sağlamığında iz qoyan bir mərhələdir. Üçüncü mərhələdə fizioloji və iradi zəifləmə, hafizənin pisləşməsi, diqqətin azalması, baş ağrıları, yorğunluq, qorxu, küskünlük, hirslənmə, özünə qapanma kimi hisslər baş qaldırır.
Üçüncü mərhələ xəstələrdə nevroz, psixomatik pozğunluqlarla müşahidə edilir.









Beyin damarlarının fəaliyyətinə faydalıdır
Köplə yanaşı qızdırma da varsa, dərhal həkimə gedin
Keçmiş ərimin bu addımına görə uşaqlarım havada qalıblar
Telli ilə Zülfiyyə BARIŞDI
Fəxri adlar pulla satılır' - Almaxanım canlı yayımda FAKTLAR AÇIQLADI
İlin ən yaxşı aktrisası' mükafatını qazandı
Gündə neçə banan yemək olar? - Faydaları
Təmizlik vasitələrinin üzərində bu simvollar yoxdursa, əsla istifadə etməyin
Sibel Can nəvəsinə mövlud oxutdu - FOTOLAR
Gündə neçə fincan qəhvə təhlükəsizdir? - Həkim xəbərdarlığı
İshalın gizli səbəbləri: allergiya, ferment çatışmazlığı və daha nələr…
Süni mayalanma qorxusu aradan qalxır - Həkim hormonlarla bağlı mifləri qırdı
Musiqi önəmli tərbiyyə üsuludur' - Əməkdar artist
Ən sağlam ət hansıdır? - Mütəxəssislər cavab verdi
Yanğında zərər görən uşaqlarda psixoloji problemlər: Nələrə diqqət etmək lazımdır?