Xanim.az / Sağlamlıq

Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTO

Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOArtıq çəki bəzi insanlar üçün sadəcə görünüş baxımından problem olsa da, bəziləri üçün xəstəlik xəbərçisidir.
Publika.az xəbər verir ki, buna görə də sürətli çəki itirilməsi vacib olur. Bu anlamda pəhriz siyahılarının başında lif qaynağı olan qida maddələri yer alır.
Mütəxəssislərin fikrincə, bu qidalar yağı sürətlə əridib bir çox xəstəliklərə qarşı müqavimət hazırlayır.
Lifli qidalar ürək xəstəliyi riskini 9% azaldır. Hər gün 7 qram lif qəbul edirsinizsə, insult riskiniz də 7% azalır.
Həmin qidaların siyahısı belədir:
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOYaşıl fıstıq
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOPortağal
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOƏncir qurusu
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOKakao
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOBulqur
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOQarğıdalı
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOBuğda
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOYulaf
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOBadam
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOŞirin kartof
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOBanan
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOBrokkoli
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOYaşıl noxud
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTOAvokado
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTONar

Alma

Armud

Tut

Böyürtkən

Kokos

Çuğundur suyu
Badımcan
Kərəviz
Kəpəkli makaron

Sağlamlıq     Baxılıb: 1587   Tarix: 19 sentyabr 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

Seçilmiş xəbərlər
. Azyaşlılar arasında təhlükə: "Ölümlə nəticələnən xəstəlikdir". Bu meyvə yalnız günün müəyyən saatlarında yeyilməlidir. Sağlam uşaq doğan ən uyumlu qan qrupları. Onlar mənə tabe olsalar, hər üçü ilə duet oxuyaram' - Elçin. Kərə yağından istifadə zamanı edilən səhvlər yeməkləri və həzmi korlayır. Toyuq ətində təhlükəli bakteriyalar aşkar edildi: Antibiotiklərdən qorxmayan. Gündə nə qədər qaynadılmış yumurta yeyə bilərsiniz? - Miqdarı açıqlandı. Xərçəngin müalicəsində yeni bitki - Şöhrəti ABŞ-yə qədər yayıldı. Sarımsağı acqarına udmağın riskləri: Sağlamlığa necə təsir edir?. Sağ və sol qollarda fərqli təzyiq nə deməkdir?. Ancelina Coli Qəzzadan yazdı. Tatlıses: 'Bu qədər övladım olduğu üçün peşmanam. Elgiz Əkbər: 'TikTok-da bir dəqiqəyə 100 manat qazanıram. Nilay'ın qardaşı da məşhur aktyor imiş - FOTOLAR. Mədə yanğısından əziyyət çəkənlərə MÜJDƏ - Dərmana pul xərcləməyəcəksiniz
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az sade makiyaj sekilleri qis geyimləri 2025 kosmetik vasiteler kişi xəyanət edərsə zeytun mürəbbəsi süni doğuş tutun faydalari ikizler muellim seiri gozellik ağır itki salam