Xanim.az / Sağlamlıq

Sürətli yerimək hansı XƏRÇƏNG RİSKİNİ azaldır? - Alimlər açıqladı

Sürətli yerimək hansı XƏRÇƏNG RİSKİNİ azaldır? - Alimlər açıqladıABŞ, Avropa və Avstraliya alimlərinin apardığı araşdırma göstərib ki, sürətli və templi gəzinti bağırsaq, süd vəzi, böyrək, qaraciyər, uşaqlıq və limfoma xərçəng növlərinin inkişaf riskini azalda bilər.
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmada 750 mindən çox yetkinin sağlamlıq məlumatları nəzərdən keçirilib.
Sağlamlıq mütəxəssisləri müəyyən edib ki, aktiv həyat tərzi xərçəng növlərinin inkişaf riskini azaldır. Məlum olub ki, məşq süd vəzi xərçənginə tutulma riskini 6-10 faiz, qaraciyər xərçəngini 18-27 faiz aşağı salır.
Tədqiqatçıların sözlərinə görə, hər gün ən az 20 dəqiqəlik sürətli yürüşə çıxan insanlarda sadaladığımız xərçəng növlərinə daha az rast gəlinir.
Aytən /publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2034   Tarix: 29 dekabr 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ

Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Cinsi zəifliyi aradan qaldıran möcüzəvi QARIŞIQ

Son dövrlər stres, əsəb və digər səbəblər kişilərdə cavan yaşlardan cinsi zəifliyi və impotensiyaya səbəb olur. Ölkə.az bildirir ki, bu yaxınlarda alimlər cinsi zəifliyi aradan qaldıran maraqlı qarışıq barədə məlumat yayıblar

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

Seçilmiş xəbərlər
. 8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik. Yuxuda sevdiyin insanı görmək. Kişiləri ehtiraslandıran sözlər. Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT. Türkan Şoray efirə qayıdır. Bakını məhv etdilər' - Aparıcı kədərləndi. Netflix' Viktoriya Bekhem haqqında film çəkir. ChatGPT-yə inandı, ölümlə üz-üzə qaldı - FOTO. Səhər belə oyanırsınızsa dərhal həkimə gedin - Terapevtdən açıqlama. Turşu xərçəng riskini azaldır. Cavan Zeynallı yenidən evlənir?. İstintaqa cəlb edilən qrup Türkiyə turunu ləğv etdi. İlqarə Kazımova: Efirdə çıxıb hansısa mövzuda danışmaq marağımda deyil. Yuxu həbləri yaddaşa ciddi ziyan vurur - Elmi tədqiqat. Uzun ömür eksperti sağlamlıq sirrini açıqladı – Hər gün 3-4 fincan içir
turlar.az

reseptler qaşların formalari aksessuarlar kolbasa hazirlanmasi qadınlarda erroziya xercengden qoruyan qidalar banan pirojnasi kosmetika klitor meseller burclerin uygunlugu sekis bir arzum var