Suyu belə için - Daha tez arıqladır

Suyu belə için - Daha tez arıqladırİlıq su içməyin soyuq su içməkdən fərqləri var və bunlar bədənin reaksiyasında özünü göstərir. İlıq su mədənin rahatlamasına, həzmin asanlaşmasına və qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir. O, bədəndə toksinlərin çıxarılmasını da sürətləndirə bilər. Həmçinin, ilıq su boğazı və bədən əzələlərini rahatladır, xüsusilə soyuqdəymə zamanı.
Soyuq su isə orqanizmi sərinlədərək susuzluğu daha tez aradan qaldırır. Lakin yeməkdən dərhal sonra soyuq su içmək həzmi çətinləşdirə və bədənin qida yağlarını bərkitməsinə səbəb ola bilər. Soyuq su, xüsusilə idman zamanı, bədən temperaturunu tənzimləməyə kömək edə bilər, amma həzm sistemi üçün həmişə ideal sayılmır.
Suyu belə için - Daha tez arıqladırİlıq su içməyin faydaları nələrdir?
İlıq su içmək həzm sistemini rahatladır, mədədəki qidanın daha tez və asan həzm olunmasını təmin edir. Bununla yanaşı, bədəndəki toksinləri çıxararaq detoks prosesini sürətləndirir, orqanizmi təmizləyir və immuniteti gücləndirir. İlıq su içmək qan dövranını yaxşılaşdırır və əzələlərin gərginliyini aradan qaldırır, xüsusilə boğaz ağrısı və tənəffüs yolları xəstəlikləri zamanı rahatlama təmin edir. Bundan əlavə, ilıq su içmək bədəndəki metabolik fəaliyyətləri artıraraq arıqlama prosesini dəstəkləyir və bədənin susuz qalmasının qarşısını alır. Gözəllik baxımından isə ilıq su dərinin nəmliyini qoruyur, dərini parlaq və sağlam saxlayır.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1036   Tarix: 15 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yaşımıza görə nə qədər su içməliyik?

Su qəbuluna məhəl qoymamaq sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər hər yaş qrupu üçün lazımi gündəlik su qəbulunu müəyyən ediblər və bu miqdarın yaşla necə dəyişdiyini izah ediblər. Onlar xüsusilə uşaqlar

.

Qrup diet proqramlarının zərərləri açıqlandı

"Qrup diet proqramları son illərdə geniş yayılmış və xüsusilə sosial şəbəkələr, fitness mərkəzləri və onlayn platformalar vasitəsilə populyarlıq qazanıb". . xəbər verir ki, bu fikirləri canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyini

.

Bu adamlar qətiyyən turşu kələm yeməməlidir

Turşu kələm faydalı məhsul hesab olunur. Lakin həkimlər xəbərdarlıq edir ki, o, hər kəs üçün uyğun deyil. Əsas səbəb turşuluğun yüksək olması və tərkibində duzun çoxluğudur. Bu amillər sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər

.

Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı

Soyuq və günəşsiz qış aylarında bir çox insanda halsızlıq və əhval düşkünlüyü müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma əhvalın yüksəlməsində mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdak

.

Kreatin yalnız idmançılar üçün deyil: Kimlər qəbul edə bilər?

Kreatin uzun illərdir əsasən idmançılar və əzələ gücü ilə əlaqələndirilsə də, son elmi araşdırmalar bu maddənin beyin funksiyaları üçün də mühüm rol oynaya biləcəyini göstərir. Mütəxəssislərin fikrincə, kreatin təkcə fizik

.

Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası

Müasir dövrün sürətli ritmi və gündəlik stres faktorları psixi sağlamlığımıza ciddi təsir göstərir. zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün tətbiqi sadə, lakin effektiv olan 4 əsas üsulu təqdim edir. Fiziki fəaliyyəti həyatınızı

.

Çörəkdən tam imtina etməyin hansı zərərləri var? – Mütəxəssislər XƏBƏRDARLIQ EDİR

Son illər arıqlamaq və sağlam yaşamaq məqsədilə bir çox insan çörəkdən tamamilə imtina edir.  xəbər verir ki, dietoloqlara görə, çörəyin tam rasiondan çıxarılması orqanizm üçün bir sıra mənfi fəsadlara yol aça bilər. Enerj

.

Xərçəng riskini azaldan sadə vərdişlər – Həkimdən vacib açıqlama

Xərçəng hallarının təxminən 30%-i həyat tərzi ilə bağlıdır və qarşısı alına bilər. Fiziki aktivlik, siqaretdən imtina və çəkinin nəzarətdə saxlanılması riski 25-30% azaldır. xəbər verir ki, bu təsir hətta genetik riski ola

.

İmmun sistemimiz təhlükədədir - AÇIQLAMA

"Elmi tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddət davam edən aşağı kalorili və balanssız dietlər immun sistemin funksional qabiliyyətini azaldır". xəbər verir ki, bu sözləri canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin  mütəxəssi-eksperti

turlar.az

kosmetoloq maskalar kosmetik vasiteler üzə qulluq qas qalinlasmasi ucun maskalar balqabağın faydaları sidik yolu infeksiyalari kosmetika tanisliq meseller vətən həsrətinə aid bayatılar novruz hakista rus dilini öyrənək