Xanim.az / Sağlamlıq

Tanınmış həkimdən koronavirusu asan keçirmək üçün 6 QAYDA

Tanınmış həkimdən koronavirusu asan keçirmək üçün 6 QAYDATanınmış televiziya aparıcısı, doktor Aleksandr Myasnikov koronavirus infeksiyasının ən yumşaq formada davam etməsi üçün nə edilməli olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə o, öz Telegram kanalında yazıb. Həkimin sözlərinə görə, bunun üçün 6 vacib addım atılmalıdır:
- Siqareti atmaq;
- Arıqlamaq;
- Sağlam, aşağı kalorili rasiona sadiq qalmağa çalışmaq;
- Daha tez-tez idmanla məşğul olmağa və həvəs göstərməyə çalışmaq;
- Qan təzyiqini izləmək;
- Qripə qarşı və dərman hazır olan kimi koronavirusa qarşı peyvənd vurdurmaq.
Həkimin sözlərinə görə, COVID-19 pandemiyası bütün planet üçün bir sınaqdır, infeksiyanın özü çətin ki, dəyişsin və mutasiya etsin. Daha ciddi və təhlükəli hala gəlməsi istisna edilmir.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 1461   Tarix: 01 avqust 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam hamiləlik necə olmalıdır - Qadınların diqqət edəcəyi məqamlar

Qadın  həyatının  ən əhəmiyyətli və həssas  dövrü olan sağlam hamiləliyin olması həm ananın həm də körpənin sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sağlam hamiləliyin əsas şərti gələcək ananın hamiləlik boyu zərərli maddələrdən uza

.

Qadınların ən erogen zonaları – Birinci yerdə beyin

Münasibətlər harmoniya və qarşılıqlı inam üzərində qurulursa, qadınlar öz üstünlükləri haqqında danışmaqdan çəkinmirlər. Amma elə də olur ki, zərif cinsin nümayəndəsi öz bədənini tanımırvə ya cinsi mövzuda nəsə deməkdən qorxur

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb. Bəs, hələ qədim zamanlardan bu günə qədər insanların böyük maraq göstərdiyi afrodiziak vasitələr nə üçündür

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

Seçilmiş xəbərlər
. Öd kisəsinin işləmədiyini necə bilmək olar?. Baş ağrısının səbəbləri. Çoxumuz öskürürük - Mövsüm dəyişikliyi, ya virusdur?. Dondurulmuş qidaların gizli təhlükəsi. Arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə. Qadınlar oxusun - hormonal balansı dəstəkləyən məhsul bu imiş. Xərçəngdən qoruyan 5 qida. Möcüzə yaradan vazelin nələrə qadir imiş?. Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlandı. Baş ağrılarının çarəsi - cəmi iki manata. Qəfil ölüm bu qan qrupundan yan keçir. Qış ayları üçün təbii antibiotik - Sidik kisəsini təmizləyir. Bahar Muradova Faiq Ağayevə təriflər yağdırdı - FOTO. Onu ana obrazında görürəm' - Təranə Səmədovanın qızı. Mənim qolum, qanadım Aydanım' - İbrahimdən Aydana doğum günü təbriki
turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi yemek reseptleri adlarin menasi boyun osteoxondrozu dəbli bloq sahibələri burc xelife bürclərin sevgi cədvəli rus dilini öyrənək 2 ci dərs 8 mart atalar sözü kahfe kali kahfe fali