Üç ay ərzində 20 kilo arıqlamağın sirri

Üç ay ərzində 20 kilo arıqlamağın sirriAmerikalı üç ay ərzində 20 kq arıqlamağın sirrini bölüşüb.
Milli.Az The Beet nəşrinə istinadən xəbər verir ki, Kris Vauben uzun illər öd kisəsində ağrılardan şikayət edirmiş. Həkimlər onu xəbərdar ediblər ki, səhhəti qeyri-sağlam qidadan və çəki çoxluğundan pisləşə bilər.
38 yaşlı kişi onların məsləhətinə qulaq asaraq bir müddət ətdən imtina edib. "Lakin təəssüf ki, vegeterian dietaya uzun müddət davam gətirə bilmədim", - deyə təəssüratını bölüşüb. Yenidən arıqlamaq fikrinə düşən Vauben müxtəlif dietik vasitələrdən istifadə etsə də, istədiyinə nail ola bilmir. Nəhayət ki, ət ehtiyatları və süd məhsullarından istifadəni dayandırmaqla istədiyinə nail olur. Əvəzində soyuducusunu meyvə-tərəvəz, lobya, süd və əti əvəz edən vasitələrlə doldurur. Nəticədə üç gün ərzində 20 kq. çəki itirməyə müvəffəq olur.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1540   Tarix: 21 mart 2021
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Alça kimlərə olmaz?

Yazın gəlişi ilə təbiət canlanır, ağaclar bar verir, piştaxtalar isə rəngarəng meyvələrlə dolur. Hər fəsilin öz neməti olsa da, yaz aylarında çoxlarının səbirsizliklə gözlədiyi meyvələrdən biri alçadır. May ayı başlayar-başlama

.

Bu vərdişlər səssizcə beyninizə zərər verir

Zaman-zaman nəyisə unutmaq adi hal sayıla bilər. Lakin unutqanlıq gündəlik həyatınıza mənfi təsir göstərməyə başlayarsa və ətrafınızdakılar da bu vəziyyəti hiss edirsə, mütləq mütəxəssisə müraciət edilməlidir. xəbər veri

.

102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ

ABŞ-da qidalanma sahəsində araşdırmaları ilə tanınan 102 yaşlı doktor Con Şarffenberq bir əsri geridə qoymağının sirrini açıqlayıb. xəbər verir ki, Şarffenberq bu barədə "Viva Longevity!" Yutub kanalına açıqlamasınd

.

Yatmazdan əvvəl ayaqlarınıza bunu vurun - Uşaq kimi yuxuya gedəcəksiniz

Stres, iş təzyiqi və günümüzün sürətli ritmi bir çox insanda yuxu problemlərinə səbəb olur. Mütəxəssislər isə bildirirlər ki, keyfiyyətli və kəsintisiz yuxu yalnız zehni deyil, fiziki sağlamlıq üçün də vacibdir. İndi is

.

Qısa müddətdə necə arıqlamaq olar - AÇIQLAMA

Müasir cəmiyyətdə gözəllik standartlarının və sürətli nəticə gözləntilərinin artması insanların qısa müddətdə arıqlamağa çalışmasına səbəb olur. Xüsusilə bayram və xüsusi günlər ərəfəsində insanlar ideal bədən formasına çatma

.

Yayın sevilən meyvəsi kişilərin yataq performansını artırırmış

Yay mövsümünün sevilən meyvəsi kişilərin yataq performansını artırır. xəbər verir ki, yay aylarında ən çox istehlak edilən meyvələrdən olan qarpız, kişilərin cinsi sağlamlığına müsbət təsir edir. Bu nəticələr "Curren

.

İndiki dövrün səssiz ölüm xəbərçiləri - Bunlari yeməyin

Müasir qidalanma vərdişləri sürətli həyat tərzinə uyğun olaraq dəyişməkdədir. Hazır və asan əldə olunan qidalar bir çox insanın gündəlik menyusunun əsas hissəsinə çevrilib. Lakin bu cür rahatlıq sağlamlıq üçün ciddi təhlükələ

.

Ayağınızda bu izlər varsa, diqqət! - Beyinlə əlaqəsi üzə çıxdı

Varikozdan əziyyət çəkən insanlarda demans riskinin daha yüksək olduğu məlum olub. xəbər verir ki, yeni araşdırmada yarım milyon nəfərin sağlamlıq göstəriciləri öyrənilib və damar genişlənməsi (varikoz) olan şəxslərdə demensiy

.

Solaxaylara pis xəbər - Bu xəstəliklərə daha çox meyllidirlər

Dünyadakı insanların təxminən 10 faizinin solaxay olduğu məlumdur. Lakin bu nadir xüsusiyyət əsrlər boyu təkcə fərqli əl üstünlüyü kimi deyil, eyni zamanda cəmiyyətlərdə sosial qərəzlərin hədəfi kimi də tanınıb. İndi is

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyajlari yay kolleksiyasi geymler 2025 doğuşa hazırlıq veten haqqinda bayati pehriz zebra keksi kahfe falı oglan evi itburnu anabaci masturbasiya