saglamlig

Sağlamlığınızı test edin

1. Bədəninizin hər hansı bir yerində uyuşma və ya qarışqa gəzməsi hissi var?. A. Heç yoxdur. B. Gec-gec olur, məni narahat etmir. C. Aradabir olur. D. Tez-tez olur, zorla davam gətirirəm. 2. İsti basma və qızdırmanız olurmu?

Sağlamlığınızın düşüncələrinizlə əlaqəsi olduğunu bilirdinizmi?

Sərqdə belə bir məsəl var: "İnsanın düşməni onun pis fikirləridir". Qədim zamanlarda həkimlərin fəaliyyəti barədə İbn Sina öz qeydlərində belə yazmışdır. "Həkim xəstəni 3 yolla müalicə edə bilər. Sözlər, bitkilə

Göz sağlamlığını qoruyan 4 vitamin

A vitamini - göz sağlamlığı üçün ən əhəmiyyətli vitaminlərdən biridir. A vitamini ya da retinol çatışmazlığında, gecə korluğu adı verilən gecə görə bilməmə problemi meydana gəlir. A vitamini, gözün gecə görməsini qüvvətləndirir

Dırnaqlarınızın sizin sağlamlığınız haqqında demək istədiyi 5 məlumat

Əl və ayaq dırnaqları yalnız manikür etməkdən ötrü yaradılmayıb. Onlar sizin barmaqlarınızı qoruyur və xırda əşyaların ələ alınmasında köməkçiniz olur. Dırnaqlar insanın sağlamlığı haqqında çox sözlər deyir. Belə ki, dırnaqlar

Hamburger, dönərin uşaq sağlamlığına zərəri

"Onların qidalara qatdıqları dadlandırıcılar uşaqlarda həmin yeməklərə qarşı istək yaradır. Lakin xüsusilə yetkinlik yaşına çatmayanlar üçün bu qidalar zərərlidir. Ona görə də 0-18 yaş uşaqlar arasında həzm sistemi xəstəliklər

Uşaq sağlamlığı üçün vacib UCUZ ƏRZAQLAR

Fermentləşdirilmiş ərzaqlar uşaqlar və zəif immunitetli insanlar üçün ən uyğun ucuz vasitədir. -a istinadla xəbər verir ki, həkim Svetlana Pavliçenko mikrobiomu sağlamlaşdırmaq üçünn təbii prebiotikə ehtiyac olduğunu bildirib

Prostatın sağlamlığı üçün vacib olan 5 əsas faktor

Prostat vəzi kişilərin ən vacib orqanlarından biridir. 40 yaşından sonra kişiləri incitməyə başlamasının səbəbi prostat vəzində böyümənin baş verməsidir. Prostat vəzində vaxtından əvvəl böyümənin olmaması üçün 5 əsas ünsürüdə

İnsan sağlamlığına faydalı 5 virus

İnsan sağlamlığını təhdid edən viruslarla mübarizə aparan, insan sağlamlığına faydalı 7 virusu sizlər üçün araşdırdıq. 1. Bakteriofak. Tibb sahəsində zərərli bakteriya qatili olaraq istifadə edilən bu virus növü, haradas

Orqanizmin sağlamlığında xalq təbabətinin rolu

1apelsin, 1/4 qreypfurt, 1/4 qabıqlı limon ağır yeməklərdən sonra həzmi rahatlaşdırır, yorğun iş günündən sonra isə gücünüzü bərpa edir. Soyuqdəyməni aradan qaldırmaq üçün resept:. 1 iri apelsin, 1/2 qabıqlı limon, 1/4 stəka

Gözəlliyi və sağlamlığı qoruyan TİBET RESEPTİ

Bu reseptin köməyi ilə orqanizmi toksinlərdən və digər ziyanlı maddələrdən təmizləmək, orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, iltihabları azaltmaq, orqanizmi cavanlaşdırmaq və bərpa etmək olar. Bu çox effekti və sınanmı

Böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün ÇOX SADƏ ÜSULLAR

Böyrəklər çox vacib orqanlardır. Kiçik ölçüdə olan bu orqanlar (böyüklərdə böyrəyin çəkisi orta hesabla təxminən 180 qr təşkil edir) orqanizmdə çox mühüm funksiya yerinə yetirir - qanı xaricdən daxil olan və həmçinin müxtəli

Gözlərin sağlamlığını qorumaq üçün nə yemək lazımdır?

Orqanizmin ümumi sağlamlığı, o cümlədən, düzgün və tamdəyərli qidalanmadan asılıdır. Gözlərin sağlamlığını qorumaq üçün insan qida ilə daim bəzi vitamin və mineralları almalıdır. Bu vitaminlər və minerallar arasında:. -

Ürəyin sağlamlığını qoruyan faydalı ot dəmləmələri

Sizə ürəyin sağlamlığını qoruyan çox faydalı dəmləmələri təqdim edirik. Bu dəmləmələri 1 ay ərzində içmək olar. Əgər sizdə hər hansı xroniki xəstəliklər varsa, dəmləmələri qəbul etdikdən əvvəl həkimlə məsləhətləşin. 1.

Çox fikir eləmək sağlamlığa zərərdir

Alimlər çox fikir çəkməyin beyinə təsirini araşdırıb. -a istinadla xəbər verir ki, Pitye-Salpetrier universitetinin tibb alimləri tədqiqat aparıb. Onlar sübut edib ki, intensiv koqnnitiv iş, yəni uzun saatlar düşünmək, zehn

Düyü qadın sağlamlığı üçün önəmlidir

Fol turşusu, dəmir və lif: düyünün sağlamlığa inanılmaz faydaları. Günümüzdə qadınların əməl etdikləri diyetlərin ürək xəstəlikləri, müəyyən xərçəng növləri və buna bənzər bir çox problemləri ehtiva edən xronik xəstəlikləri

Prostatın sağlamlığı üçün vacib olan 5 əsas faktor

Prostat vəzi kişilərin ən vacib orqanlarından biridir. 40 yaşından sonra kişiləri incitməyə başlamasının səbəbi prostat vəzində böyümənin baş verməsidir. Prostat vəzində vaxtından əvvəl böyümənin olmaması üçün 5 əsas ünsürüdə

Ürək-damar sağlamlığını necə qorumalıyıq? - Hər birimizin edə biləcəyi 5 TÖVSİYƏ

Cəmiyyətimizdə ölümün ən başlıca səbəbi ürək-damar xəstəlikləri və onların nəticələridir. Yüksək qan təzyiqi, diabet, yüksək xolesterin, artıq çəki və siqaret ən təhlükəli risk faktorlarıdır. Sağlam qidalanma ilə həm bu ris