Uşaqlar şokolad yeməlidirmi?

Uşaqlar şokolad yeməlidirmi?Türkiyəli diş həkimi Zafer Kazak şokoladın sağlamlığa təsiri haqqında danışıb.
Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkim Anqlo-Sakson ölkələrin daha çox südlü şokolada üstünlük verdiyini, lakin tünd şokolad istehlakının dünyada gündən-günə artdığını qeyd edib.
"Kakaonun bizim üçün ən faydalı tərəfi tərkibindəki flavonoidlərdir. Bu maddələr antiinflamatuar, antioksidant və antimikrobial təsir göstərir. Bundan əlavə, tərkibindəki tannik turşu sayəsində mikrobları öldürə və tüpürcəkdəki turşu balansı üçün faydalı ola bilər.
Əlbəttə ki, satılan bütün şokoladların faydalı olduğunu demək olmaz. Şokoladda kakaodan əlavə süd, yağ və şəkər var. Şəkər sağlamlığa çox zərərlidir. Şokoladın müsbət təsirini əldə etmək üçün ən azı 70% kakao tərkibi olan tünd şokoladlara üstünlük verməliyik.
Şokoladdan sonra hiss etdiyimiz xoşbəxtlik hissi üçün lazım olan neyrotratransmitter maddələrinin yalnız kakao yedikdən sonra bağırsağımızda olan bakteriyalar tərəfindən ifraz edilə biləcəyi müəyyən edilib. Müntəzəm olaraq tünd şokolad yeyən insanların daha sağlam bədənə sahib olduğu, eyni zamanda faydalı mikrobların aktivləşməsinə təsir etdiyi bildirilir. Odur ki, 70 faiz kakaolu şokolad bədəni də xoşbəxt edir. tünd şokolad uşaqlar üçün də doğru seçimdir".
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 1622   Tarix: 14 avqust 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Cinsi zəifliyi aradan qaldıran möcüzəvi QARIŞIQ

Son dövrlər stres, əsəb və digər səbəblər kişilərdə cavan yaşlardan cinsi zəifliyi və impotensiyaya səbəb olur. Ölkə.az bildirir ki, bu yaxınlarda alimlər cinsi zəifliyi aradan qaldıran maraqlı qarışıq barədə məlumat yayıblar

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

turlar.az

makiyaj instagram toy makiyaji sekilleri donlar 2026 hamilə qalmaq haxışta sözləri kişi sonsuzluğu vətən haqqında inşa kosmetika novruza aid hakisda rus dili vətənə aid vetene aid bayatilar atalar sözləri