Xanim.az / Sağlamlıq

Üz dərisinin gözəl olması üçün BUNLARI MÜTLƏQ EDİN

Üz dərisinin gözəl olması üçün BUNLARI MÜTLƏQ EDİNSağlam və parlaq dəriyə sahib  olmaq həm qadınların, həm də kişilərin arzusudur. Dərinin təbii funksiyasını yerinə yetirməsi çox vacibdir. Buna görə hər insanın dəri tipinə görə müntəzəm qulluq edilməlidir.
Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün nə etməli?
Gündəlik 6-8 stəkan su içmək lazımdır
Mümkün qədər kosmetikadan az istifadə etmək tövsiyə olunur
Günəş şüası altında az qalmaq lazımdır
Dərini təravətləndirmək üçün təbii meyvə maskalarından istifadə edə bilərsiniz
Gündəlik 7 saat yatmaq vacibdir
Ayda ən azı bir dəfə üzü masaj etmək məsləhətdir
Qoz, fındıq, ispanaq, göyərti, buğda, qara kişmişin tərkibində olan E viatmini dərinin qocalmasına səbəb olan sərbəst radikalları neytrallaşdırır
A vitamini dəri toxumasının inkişafına və regenersiyasına kömək edir
 Sevinc Hüseynova 
Saglamolun.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 1839   Tarix: 16 mart 2023
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ

Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Guya irad bildirib, özünü ağıllı göstərməyə ehtiyac yoxdur. Efirlərdən küsmüşəm' - Aşıq Əli. Təəssüf ki, aktyorlar kölgədə qalıblar' - Əməkdar artist. Məşhur müğənniyə ilik köçürüləcək. İntihar edən prodüserin vəsiyyəti açıqlandı - 'Məni mərasimsiz dəfn edin. Gündəlik optimal yuxu vaxtı - Alimlərin YENİ KƏŞFİ. Bu suyu içmək məsləhət deyil: tərkibində zərərli bakteriyalar ola bilər
turlar.az

donlar 2026 makiyaj instagram yaz geyimleri 2026 qanda viruslar uz ucun cavanlasdirici maskalar toy paltarlari 2026 saç düzümləri kosmetika qızlıq pərdəsi olumu vətənə aid bayatılar novruz hakista novruz bayrami